Krzychu M- komentarze

[neevle]

Kiedy w sobotę na expo zapisywałam się na Maraton Lubelski, dostałam kalendarz ze zdjęciami z lubelskich biegów. Przeglądam, patrzę, twarz znajoma... Krzychu, przekraczając metę zeszłorocznego maratonu zostałeś bohaterem kwietnia. :D Mogę podesłać po południu zdjęcie tu albo na priv. ;)

[Krzychu M]

Bardzo jestem ciekaw tego zdjecia.Jak możesz to ładuj tutaj.Dzięki.

[neevle]

Takie coś:

[Skoor]

Kawal z Ciebie chlopa Krzychu ;)

[Krzychu M]

Biegłem po prawie miesięcznym roztrenowaniu i "naciągnęło" mnie trochę wodą,jakieś 6-7kg więcej niż na Orlenie.
Ale fakt jest taki,że teraz biegam z podobną masą.Cóż,nie da się od razu tak przebudować ciała jak się
ważyło i ponad 100kg.
Jak już będzie całkowity brak progresu(chyba już albo niebawem) to V02max można podnieść obniżając wagę.
"Góry" nie ćwiczę już ponad 3 lata a dalej nie mogę się pozbyć tego mięcha.

[wigi]

Krzychu, wrzuć tutaj jakąś swoją fotę (albo choć linka do niej) sprzed kilku lat, gdy mocno pakowałeś na siłowni. Pewnie nie tylko ja jestem ciekawy, jakim "potworem" byłeś. ;)
Podziwiam, że po "takim" sporcie zwróciłeś się w kierunku biegania.

[mariuszbugajniak]

Ja również czekam :)

[Krzychu M]

Krzychu, wrzuć tutaj jakąś swoją fotę (albo choć linka do niej) sprzed kilku lat, gdy mocno pakowałeś na siłowni. Pewnie nie tylko ja jestem ciekawy, jakim "potworem" byłeś. ;)
Podziwiam, że po "takim" sporcie zwróciłeś się w kierunku biegania.

Muszę poszperać w kompie żony i jak znajdę jakąś fotę z wakacji to wrzucę.
Ja jak coś robię to na maksa,a że od 16 tego roku życia pakowałem i masa szła bez problemu to cisnąłem.
Oczywiście progres się wychamował a później go nie było,niemniej były dwa powody przerzucenia się na bieganie.
Po pierwsze siłownia zamieniała się w wyrostków którzy chcieli zrobić wszystko szybko,wspomagając się czym się da.
W ogóle byłem wyobcowany,bo jak można nie "brać",żeby być większym.Od 30-tki to już było chodzenie 3-4x w tygodniu
bardziej na podtrzymanie masy,skupiłem się na sile osiągając bardzo przyzwoite rezultaty.
Druga rzecz to zdrowie.Byłem kaleką z nie małym nadciśnieniem,który nie potrafił przebiec więcej jak 30m bez zadyszki.
W październiku 2011 mój pierwszy trening aerobowy,oczywiście wykonany źle,na maksa skończył się palpitacjami serca.
Przez pół dnia było mi nie dobrze,serducho przyspieszało i mocno się przestraszyłem.
Kardiolog,echo,EKG,holter i bieżnia wysiłkowa wykazała,że serducho jest w porządku,ale kondycja słaba.
Od tamtej pory się zawziąłem i regularnie biegam,ot taka krótka historia jak można się przebranżowić z jednego
skrajnego bieguna w drugi.

[acer]

Fajna focia!

szacun za to, że byleś czysty w siłce! to godne pochwały. U mnie na wsi od czasu do czasu wiedzę takich co praktycznie w oka mgnieniu "nabrali" masy.... nie wierzę, że obyło się to tylko za pomocą przerzucania żelastwa.
a początki biegania mieliśmy w sumie podobne, ..... do dziś pamiętam gdy po 30 min. biegu (oczywiście wtedy za szybko) chciało mi się prawie płakać z bólu a jedyna myśl jaka przychodziła mi do głowy "po co mi kto ku..."? ;)

[Krzychu M]

Teraz młodzi są inni,chcą wszystko szybko i to co ja osiągnąłem przez kilkanaście lat niektórzy dochodzili w 1-2 lata "koksowania".Spotkałem ostatnio dwóch takich,chudzi jak patyki,wszystko z nich zleciało.Jeden po zapaleniu wątroby a
drugi z niedowładem ręki..... nie ma drogi na skróty i tak to się wcześniej czy później kończy.
Zawodowców mogę zrozumieć,choć to nie uczciwe,ale jest presja wyniku,sławy i są pieniądze.
Natomiast amatorzy powinni trenować dla zdrowia i nie rozumiem niszczenia własnego organizmu "za darmo".

Piszesz,że za szybko biegałeś?Ja to przez pierwszy miesiąc się katowałem.Była to 3km trasa gdzie pół na pół było truchtania i marszu.A na podbiegach osiągałem puls 210 co mi się nie zdarzyło później na żadnych zawodach.
Jak tylko się dowiedziałem,że serducho zdrowe to przeginałem okruknie.
Dobrze,że natrafiłem dość szybko na bieganie.pl i w miarę szybko poukładałem sobie to bieganie.

Po 4 miesiącach pierwsze zawody,połówka w Krk......złapałem bakcyla......dla mnie wtedy czas osiągnięty przez
Panucciego był jak z innej bajki i pamiętam jak mi napisał na forum,że taki wynik osiągnę szybciej niż się spodziewam...
.. i tak też się stało.

[wigi]

Krzychu, na ostatnim Orlenie wyglądałeś już całkiem nieźle, jak na biegacza po przejściach kulturystycznych. ;)
Ładnie się przebudowujesz (choć ciągle nie widzę fotki "kulturysty" dla odniesienia) i to tylko kwestia czasu, a staniesz się rasowym długodystansowcem. ;)

[panucci10]

Piszesz,że za szybko biegałeś?Ja to przez pierwszy miesiąc się katowałem.Była to 3km trasa gdzie pół na pół było truchtania i marszu.A na podbiegach osiągałem puls 210 co mi się nie zdarzyło później na żadnych zawodach.
Jak tylko się dowiedziałem,że serducho zdrowe to przeginałem okruknie.
Dobrze,że natrafiłem dość szybko na bieganie.pl i w miarę szybko poukładałem sobie to bieganie.

Ja jak zaczynałem biegać ważyłem 97kg i schodząc ze schodów <32szt> miałem zadyszke i nie mogłem zawiązać sznurówek w butach ;) heh jaja normalnie! Pierwszy mój km zrobiłem z dwiema przerwami w marszu!!! Kiedyś przechodziłem przez "Plaze" i strasznie spodobał mi się garnitur na drugi dzień ślubu, przyjechałem z moją już obecną małżonką drugi raz żeby go Ona obejrzała i zaakceptowała, problem był tylko taki że nie bardzo w nim wyglądałem bo był uszyty na "Fit Slim" czy coś takiego? Powiedziałem babce że biore 2 rozmiary mniejszy!!! Emilka jak i panie sprzedawczynie myślały że żartuje :)! Zawziąłem się i ..... i musiałem garniaka przerabiac bo był za duży o 1 rozmiar:D!!! hahahaha
Każdy z nas ma ciężkie początki, ale jakoś to całe nasze bieganie ciągniemy cały czas do przodu i cały czas mamy z tego ogromną satysfakcje! I to jest najważniejsze :)!

Po 4 miesiącach pierwsze zawody,połówka w Krk......złapałem bakcyla......dla mnie wtedy czas osiągnięty przez
Panucciego był jak z innej bajki i pamiętam jak mi napisał na forum,że taki wynik osiągnę szybciej niż się spodziewam...
.. i tak też się stało.

a więc moje słowa były prorocze :)! heh, pamiętam Cię jeszcze z Żubra :) tam też byłeś jeszcze kawał chłopa, ale dawałeś rade :)!

[Krzychu M]

Wigi,obiecałem i wrzucę jakąś fotę z tamtego okresu.Choć nie mam "rasowych" zdjęć kulturystycznych.Zawsze bawiły mnie
te całe pozowania i prężenia się w lustrze.

Wojtku na początku z biegaczy oprócz Ciebie poznałem jeszcze Pulchniaka i jak wtedy na połówce wykręcił 1:31 to myślałem,że jest kosmitą :-)
W życiu bym nie pomyślał,że rok później na Marzannie wykręcę 1:30 czyli moje aktualne PB na tym dystansie.
Niezła historia z tymi garniakami :-)
Moja małżonka trzymała stare garnitury aż do zeszłego roku stwierdzając: Cholera wie jak z tobą będzie,a nóż znowu zaczniesz pakować.

[mihumor]

Krzychu potwór? Nie no dajcie spokój ( nie mogę się śmiać bo mam zajady)
Potwór to jest Panucci!!!!
Ciasteczkowy potwór
Wesołych Świąt życzę.

[panucci10]

Potwór to jest Panucci!!!!
Ciasteczkowy potwór

dokładnie :)!