Powrót do bieganie po perforacji żołądka

[Wiesław]

Po jakim czasie po operacji mogę wrócić do treningów i w jakim stopniu trudności ?
Z góry dziękuję za wszystkie rady.
Wiesław

[Wiesław]

Może ktoś wracał do biegania po zabiegu przepukliny pachwinowej ?
Wiesław

[abugowski]

Ja po miałem operacje przepukliny i po 3 miesiącach wróciłem do treningu. Normalnego bez ograniczeń. Ale powięzi odnawiają sie po 6 miesiącach. Do formy jeszcze jednak nie wróciłem a minęło już 5 miesięcy

[Wiesław]

Witam,
Dzięki za odpowiedz,
Jestem troszkę poirytowany, harowałem 3 miesiące przygotowując się do półmaratony W-wa ( PZU) a tu klops.
Nogi mnie swędzą by pobiegać ale chcę to zrobić z rozsądkiem
Wiesław

[Iwonka]

Myślę, że to jest pytanie do lekarza. Operacja operacji nie równa. Ja jestem po dwóch zupełnie różnych operacjach. Po jednej lekarz pozwolił mi biegać po 2 tygodniach. Po cesarskim cięciu po 8 (natomiast koleżance też po cc ten sam lekarz dał zielone światło po pół roku).

[Wiesław]

Witam,
Co do lekarza to masz rację.
Czy możesz przybliżyć jak wyglądał twój powrót do biegania?
Od czego zaczynałaś ?

[Iwonka]

Po cesarskim cięciu zaczęłam od wyjścia z bratem na 4km (zalecono mi, że w tej sytuacji lepiej pierwsze treningi zrobić z kimś). Stopniowo zwiekszałam dystans. U mnie przerwa w bieganiu trwała od 7 miesiąca ciąży do 8 tygodni po.
Doskonale Cię rozumiem, bo sama szykowałam się na 1:45 w 10 PMW, a dzięki drugiej ciąży dobrze, że wogóle dobieglam :)

[tomcio017]

Cześć.
Ja po plastyce połączenia miedniczkowo-moczowodowego wróciłem do biegania po dobrych 3 miesiącach. Zaczynałem od łączenia biegu z truchtem, później spokojny bieg, a dalej to już można było 'dać w palnik'.
Najlepiej zapytać lekarza i ze spokojem wracać. Nikt nie chce trafić z powrotem pod nóż.
Powodzenia!

[Wiesław]

Witam
Dziękuje bardzo za wskazówki i sugestie.
Spróbuje się nie podpalać.
Wiesław