Robert - komentarze

[neevle]

Hej, nierzadko robisz BS-y w okolicach 5:30, to masz nie poradzić sobie z 5:00? To nie jest wygórowany cel. Tak sobie myślę, że gdybym ja miała robić BS-y w HM+30s, to bym się chyba zajechała.

[mariusz0259]

Świetnie idzie Dobre tempo jak na BS

[roberturbanski]

... Tak sobie myślę, że gdybym ja miała robić BS-y w HM+30s, to bym się chyba zajechała.

Nie wydaje mnie się A po wtóre: u Ciebie to by było gdzieś w granicach 5:10 - 5:15 a to już robi róznicę.... :uuusmiech:

Świetnie idzie Dobre tempo jak na BS

Jak na BS tak , zobaczymy czy się przełoży na tempo startowe :uuusmiech: Co u Ciebie? Biegasz?

[Skoor]

Piękny trening! Na spokojnie machniesz ten półmaraton w zakładanym tempie, albo pewnie i w lepszym. Dalej zazdroszczę Ci tętna przy jakim biegasz

[roberturbanski]

Dziękuję, też jestem pozytywnie zaskoczony, bo w sumie to bezboleśnie poszło . Mam nadzieję, że za tydzień pójdzie też tak dobrze...

[mclakiewicz]

Oj, ja nie robiłem 12 km progowo. Ja robiłem 10 km T21 + 2 km progowo. Ale jeśli udało Ci się zrobic taki mocny trening to bez problemu powinieneś 1:45 przeskoczyć.

[majak]

Mam nadzieję, że za tydzień pójdzie też tak dobrze...

Pójdzie
Wygląda na to, że będę na tej połówce,chyba będę wspierał duchowo debiutującą koleżankę. Tak więc chyba przed startem nie uda się pewnie spotkać...
W razie co będę się starał Was szukać na mecie :uuusmiech:

[wypass]

Gratuluję dobrego wyniku

[frelka]

Nie dalej jak dziś rano nazwałeś mnie pesymistką - czyżbyś się ode mnie zaraził? To nie są "dobre złego początki" ...może to już nadchodzi czas na "tylko dobre" :uuusmiech:

[hotmas]

Nie dalej jak dziś rano nazwałeś mnie pesymistką - czyżbyś się ode mnie zaraził? To nie są "dobre złego początki" ...może to już nadchodzi czas na "tylko dobre" :uuusmiech:

I tu się z koleżanką zgadzam. To początek naprawdę fajnego i szybkiego biegania

[frelka]

Nie biegaj. Odpocznij. Napij się dobrej kawy... :uuusmiech:

[roberturbanski]

Tomek mi pisze że to początek, Ty żeby już nie biegać :uuusmiech: :uuusmiech: :uuusmiech: Jak żyć? :uuusmiech:

[frelka]

W sensie: do niedzieli nie biegaj Lepiej się już nie możesz przygotować

[roberturbanski]

Do tej? :uuusmiech:

[frelka]

Taaa! Co się będziesz spinał? W niedzielę sobie pobiegnij ...a może w Warszawie?