ZACZYNAM ....z niczym;)

[PaulinaJ]

To ja też wszystkim biegnącym w Sobótce życzę życiówek i super zabawy!!

[kojer]

To ja też wszystkim biegnącym w Sobótce życzę życiówek i super zabawy!!

To ja też .

Jak na razie zapowiadają 11-14C i słońce, może być ciepło w drugiej części.

[krzysztof.karczewski]

niech nogi podają

[ASK]

Paulina, Kojer, powodzenia jutro. Mialo niby padac, ale ostatnie prognozy podaja, ze raczej moze sie powtorzyc pogoda sprzed roku.

[kojer]

Aż tak źle nie będzie, w zeszłym roku było 23°C, w tym zapowiadają tylko 14°C

[katekate]

powodzenia!!!! :D

[Hanna77]

Kciuki zaciśnięte. Powodzenia wszystkim sobótkowym

[kasia41]

PaulinaJ jest niemożliwa 1.35.59 Gratulacje i Buziaki!!!!!!!
Jeszcze czekamy na Roberta :taktak:I jest Robert 1.43.27!Gratulacje!!!!

[katekate]

pocisnęli az miło!!!!! GRATULACJE!!!!!

[ASK]

Gratulacje, niesamowicie dobre czasy. I to na tak trudnej, wlasciwie gorskiej trasie!!!

[kojer]

Gratulacje dla Pauliny, świetny wynik.
Mój wynik mnie zadowala ale ostatnie 5km troszkę odpuściłem. Miałem na początku tajny plan, że być może zaatakuję 1:40 . Decydować, czy się szarpię miałem na górce, niestety słońce znów nie wybaczało i stwierdziłem, że niestety szans nie ma. Końcówka była ciężka ale jakbym poleciał w trupa to pewnie te 30s jeszcze bym urwał i pewnie załapał się do pierwszego tysiąca . Tak czy tak nowa życiówka

[PaulinaJ]

Dziękuje Wam!!
Jestem zadowolona z biegu i wyniku.
1:35:59 czyli o 9min 24sek lepiej niż rok temu.
Trochę asekuracyjnie podbiegi, pózniej już było w trupa

K 30- 7 mce, Open K- 21

Kojer gratuluje życiówki!!!

[kojer]

czyli o 9min 24sek lepiej niż rok temu.

O tu jestem lepszy . Poprawiłem się od zeszłego roku o 20:12 .

P.S. Ale rok temu było bez sensu, bardzo zachowawczo i po przerwie po kontuzji .

[katekate]

niesamowite postępy :uuusmiech: jeszcze raz gratuluję!!!!

[ania102]

Paulina doskonały czas! gratulacje!!! kojer piękny postęp:-D

To i ja się pochwalę moim wczorajszym startem inaugurującym sezon.

Wczoraj pobiegłam dyszkę w pierwszych zawodach cyklu Szybko po Woli w 45:37:-DDD Byłam 4. kobietą, 1. w kategorii. W ostatnim jesiennym starcie miałam czas 47:03, więc postęp spory. Dopiero od roku - od spotkania z beatą biegam szybciej, bardzo dużo zmieniłam w swoim bieganiu i teraz widzę efekty. Szybkie bieganie bardzo mi się spodobało;-)
Było strasznie zimno, spadło nawet trochę śniegu! Miejscami były lodowate podmuchy, które dawały mi w kość. W sobotę PM, a 12.04 kolejny bieg z cyklu Szybko po Woli.