banan85 - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

kasia41
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1444
Rejestracja: 27 gru 2013, 20:48
Życiówka na 10k: 42.23
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Czy to tempo co biegasz 5.10-5.25 to uważasz za swoje tempo BS? bo moim zdaniem to jest Twój II zakres :niewiem:
Blog viewtopic.php?f=57&t=53762

Komentarze viewtopic.php?f=28&t=53763
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
banan85
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1239
Rejestracja: 27 kwie 2014, 22:07
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: wielkopolska

Nieprzeczytany post

Widzę, żę Pani Kasia caly czas czujna :)

Wiem, że biegam to za szybko, ale tak mi wychodzi bez patrzenia na zegarek. Muszę zwolnić i zacząć znowu kontrolować tempo na zegarku.
kasia41
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1444
Rejestracja: 27 gru 2013, 20:48
Życiówka na 10k: 42.23
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Czujna, bo wydaje mi się że biegasz za szybko, wiem że po przerwie nogi niosą, ale lepiej zwolnić, a szybciej biegać akcenty.Możesz już przebieżki robić :hejhej:
Blog viewtopic.php?f=57&t=53762

Komentarze viewtopic.php?f=28&t=53763
Awatar użytkownika
banan85
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1239
Rejestracja: 27 kwie 2014, 22:07
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: wielkopolska

Nieprzeczytany post

Pewnie dobrze Ci się wydaję...dziękuje za zwrócenie uwagi...od siebie mogę obiecać poprawę ;)
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

bananku Kasi warto słuchać :uuusmiech: i wiem, co mówię.
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
banan85
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1239
Rejestracja: 27 kwie 2014, 22:07
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: wielkopolska

Nieprzeczytany post

Jak ładnie mnie nazwałas ;)
Jeśli warto to trzeba słuchać
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9661
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Forma wraca :)

Czy za szybko biega? Jak dla mnie to wyjdzie czy faktycznie za szybko za jaki czas. Jeśli kontuzja się odnowi lub będzie ogólne zmęczenie to znaczy, że za szybko ;) Z drugiej strony po co eksperymentować na sobie. Lepiej troszkę zwolnić, ale ja Cie rozumiem bo sam mam z tym problem ;)
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

szybko można i trzeba zapierdzielać na akcentach, bieg spokojny jest od tego, żeby był spokojny
jeśli wszystkie biegi wyjdą w drugim zakresie, to postępów nie będzie, czas na regenerację jest też częścią treningu
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
kasia41
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1444
Rejestracja: 27 gru 2013, 20:48
Życiówka na 10k: 42.23
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

REGENERACJA jest NAJWAŻNIEJSZYM treningiem!!!!!
Nie wiem o co u Was Panowie chodzi z tym,że nie chcecie biegać wolniej tych BS-ów?Ambicjonalnie podchodzicie do tego czy co?
Mam kolegów którzy biegają dużo szybciej od nas,a wybiegania biegają wolniej niż np.banan85 :taktak: Można?Wyżywanie się zostawmy na akcenty :uuusmiech:
Blog viewtopic.php?f=57&t=53762

Komentarze viewtopic.php?f=28&t=53763
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9661
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

:hahaha: bo my wszystko musimy mieć, większe, twardsze, szybsze, lepsze ;)
kasia41
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1444
Rejestracja: 27 gru 2013, 20:48
Życiówka na 10k: 42.23
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

I tego Wam życzę :oczko:
Blog viewtopic.php?f=57&t=53762

Komentarze viewtopic.php?f=28&t=53763
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9661
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

O! i słusznie bo szczęśliwi faceci lepiej uszczęśliwiają kobiety ;)
kasia41
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1444
Rejestracja: 27 gru 2013, 20:48
Życiówka na 10k: 42.23
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

:ojoj: to ja teraz wiem czemu ja taka szcześliwa jestem :spoczko:
Blog viewtopic.php?f=57&t=53762

Komentarze viewtopic.php?f=28&t=53763
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9661
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

O widzisz. Jednym slowem sprawdza sie :D
Awatar użytkownika
banan85
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1239
Rejestracja: 27 kwie 2014, 22:07
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: wielkopolska

Nieprzeczytany post

coś w tym jest:)
Mam nadzieję, że w tym co piszecie jest troszkę prawdy, a w zasadzie wiecej niż troszkę :)
ODPOWIEDZ