Mam na imię Piotrek, lat prawie 25, biegam z przerwami krótszymi lub dłuższymi od 17 roku życia.
Od dwóch miesięcy mam problem podczas biegu. Po około 1km, czuję straszne parcie na "dwójkę"
Nie da rady z tym biec, muszę się zatrzymać i załatwić. Od listopada 2014 choruję na wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Trzy razy przeszedłem ostre zapalenie trzustki. Mój gastrolog powiedział mi, że wysiłek fizyczny może mieć wpływ na wydalanie, ponieważ wydzielają się różne enzymy, hormony itp. itd. Jednakże podczas treningu siłowego nie mam ŻADNEGO problemu.
Czy macie jakieś sprawdzone sposoby na wyżej wymienioną dolegliwość? (oczywiście nie chodzi mi o wrzody na jelitach
) Z racji mojego schorzenia, staram się trzymać lekkostrawną dietę. Podkreślam, staram się. Ale nie widzę ŻADNEJ zależności między tym, co jem, a tym, czy muszę się załatwić, czy nie. Ba, nawet kiedy pójdę do toalety przed wyjściem na trening, po tym 1km biegu mnie goni.Będę wdzięczny za każdą pomoc
