moge pejsic na 4:48anielka pisze:Debiutuję w najbliższym Cracovia Maratonie, mam nadzieję że uda się ukończyć!
ile maratonów przebiegłe/aś?
- klancyk3
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 539
- Rejestracja: 27 wrz 2007, 21:29
- Życiówka na 10k: 45,05
- Życiówka w maratonie: 3,42,42
- Lokalizacja: katowice
regeneracja jest tak samo ważna jak trening
NICe: https://www.facebook.com/Wskrzeszenie/ https://wskrzeszenie.blogspot.com/ 100ultramaratonow: https://klub100ultramaratonow.blogspot.com/
NICe: https://www.facebook.com/Wskrzeszenie/ https://wskrzeszenie.blogspot.com/ 100ultramaratonow: https://klub100ultramaratonow.blogspot.com/
- nestork
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 705
- Rejestracja: 01 paź 2012, 01:26
Z drzemkami czy bez?
5k 18:29 (MW Bieg na Piątkę IX 2017)
10k 38:38 (Bieg Kazików III 2018)
21k 1:24:32 (Półmaraton Warszawski III 2018)
42k 3:09:18 (Orlen Maraton IV 2016)
Blog i komentarze
10k 38:38 (Bieg Kazików III 2018)
21k 1:24:32 (Półmaraton Warszawski III 2018)
42k 3:09:18 (Orlen Maraton IV 2016)
Blog i komentarze
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 551
- Rejestracja: 30 paź 2011, 18:34
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
Ja żadnego nie przebiegłem i na razie nie mam zamiaru. Na samą myśl o treningu maratońskim i trzygodzinnych wybieganiach czuję dyskomfort, którego nie chciałbym doświadczyć w realu Bieganie od 10 do 21,1 km w zupełności mi wystarcza, a jeśli mam ochotę dłużej się zmęczyć to wybieram triathlon - jest ciekawiej na trasie i paznokcie nie schodzą.
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 1
- Rejestracja: 27 sty 2015, 14:43
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Ja tylko jeden - ubiegłoroczny Cracovia maraton, do dziś się zastanawiam jakimi się to udało, wolę krótsze dystanse
- sprinterka90
- Rozgrzewający Się
- Posty: 24
- Rejestracja: 23 sty 2015, 14:53
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
- Kontakt:
Biegam bo lubię, dla przyjemności, kiedy chcę, nieregularnie.. nie przebiegłam nigdy maratonu To chyba nie grzech?
_________________
chronimy środowisko
_________________
chronimy środowisko
Ostatnio zmieniony 02 maja 2015, 21:44 przez sprinterka90, łącznie zmieniany 1 raz.
- klancyk3
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 539
- Rejestracja: 27 wrz 2007, 21:29
- Życiówka na 10k: 45,05
- Życiówka w maratonie: 3,42,42
- Lokalizacja: katowice
http://klub100maratonow.blogspot.com/p/regulamin.html co sądzicie o regulaminie?
regeneracja jest tak samo ważna jak trening
NICe: https://www.facebook.com/Wskrzeszenie/ https://wskrzeszenie.blogspot.com/ 100ultramaratonow: https://klub100ultramaratonow.blogspot.com/
NICe: https://www.facebook.com/Wskrzeszenie/ https://wskrzeszenie.blogspot.com/ 100ultramaratonow: https://klub100ultramaratonow.blogspot.com/
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 11474
- Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31
jest idiotyczny.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13613
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
klancyk3 pisze:http://klub100maratonow.blogspot.com/p/regulamin.html co sądzicie o regulaminie?
Co to jest "maraton na raty"???
Zapomniałeś o jednym najważniejszym warunku: Maraton musi być poniżej 3 godzin! Bo powyżej to spacerek.
- klancyk3
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 539
- Rejestracja: 27 wrz 2007, 21:29
- Życiówka na 10k: 45,05
- Życiówka w maratonie: 3,42,42
- Lokalizacja: katowice
no faktycznie, a tak właściwie czemu?Qba Krause pisze:jest idiotyczny.
regeneracja jest tak samo ważna jak trening
NICe: https://www.facebook.com/Wskrzeszenie/ https://wskrzeszenie.blogspot.com/ 100ultramaratonow: https://klub100ultramaratonow.blogspot.com/
NICe: https://www.facebook.com/Wskrzeszenie/ https://wskrzeszenie.blogspot.com/ 100ultramaratonow: https://klub100ultramaratonow.blogspot.com/
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 11474
- Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31
pkt 2 i pkt 6.
rozumiem, że jak przebiegnę na treningu 50km ale bez numeru nikt mi nie machnie na start, to to nie był maraton.
aaa... pomiędzy 42,195 a 50km jest czarna dziura, podobnie jak u Danielsa między easy a mp.
już to wystarczy.
rozumiem, że jak przebiegnę na treningu 50km ale bez numeru nikt mi nie machnie na start, to to nie był maraton.
aaa... pomiędzy 42,195 a 50km jest czarna dziura, podobnie jak u Danielsa między easy a mp.
już to wystarczy.
- klancyk3
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 539
- Rejestracja: 27 wrz 2007, 21:29
- Życiówka na 10k: 45,05
- Życiówka w maratonie: 3,42,42
- Lokalizacja: katowice
no faktycznie ultra to więcej niż maraton więc moze i 42,3 też by był ultra?
zawody na dystansie 43-49 są bardzo rzadko... - ok to jest do dyskusji faktycznie sensowniej bedzie pozwolic organizatorowi wybrać jak to nazwie...
co do treningów to juz inna sprawa
w klubach na całym świecie jest takie wymóg - tu nie chodzi o same bieganie ale uczestnictwo w imprezach biegowych... nie liczymy treningów
tu są regulaminy innych krajów i listy zebrane:
http://klub100maratonow.blogspot.com/p/ ... rajow.html
wzorowałem się w skrócie na nich
zawody na dystansie 43-49 są bardzo rzadko... - ok to jest do dyskusji faktycznie sensowniej bedzie pozwolic organizatorowi wybrać jak to nazwie...
co do treningów to juz inna sprawa
w klubach na całym świecie jest takie wymóg - tu nie chodzi o same bieganie ale uczestnictwo w imprezach biegowych... nie liczymy treningów
tu są regulaminy innych krajów i listy zebrane:
http://klub100maratonow.blogspot.com/p/ ... rajow.html
wzorowałem się w skrócie na nich
regeneracja jest tak samo ważna jak trening
NICe: https://www.facebook.com/Wskrzeszenie/ https://wskrzeszenie.blogspot.com/ 100ultramaratonow: https://klub100ultramaratonow.blogspot.com/
NICe: https://www.facebook.com/Wskrzeszenie/ https://wskrzeszenie.blogspot.com/ 100ultramaratonow: https://klub100ultramaratonow.blogspot.com/
- klancyk3
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 539
- Rejestracja: 27 wrz 2007, 21:29
- Życiówka na 10k: 45,05
- Życiówka w maratonie: 3,42,42
- Lokalizacja: katowice
w stanach takie organizują
hm ale nic nie stoi na przeszkodzie by takie u nas zrobić (poza ukształtowaniem terenu)
hm ale nic nie stoi na przeszkodzie by takie u nas zrobić (poza ukształtowaniem terenu)
regeneracja jest tak samo ważna jak trening
NICe: https://www.facebook.com/Wskrzeszenie/ https://wskrzeszenie.blogspot.com/ 100ultramaratonow: https://klub100ultramaratonow.blogspot.com/
NICe: https://www.facebook.com/Wskrzeszenie/ https://wskrzeszenie.blogspot.com/ 100ultramaratonow: https://klub100ultramaratonow.blogspot.com/