mihumor .com

[mihumor]

Też mięsiwem zapodawałem mocno, nożyk sobie władowałem w palec więc i krew się lała. A co! W tych Njubalansach zapiętki są sklejone ze wszystkim więc zrobiłem totalną demolkę, wykroiłem jednego nieco niżej aby zobaczyć różnicę i poznać głębię czucia. Jeszcze muszę to tejpami posklejać by się nie rozlazło od razu ale wcześniej się przebiegnę w nich kilka km-ów. Te buty i tak są do wyrzucenia i mam jeszcze dwie pary takich samych tylko mniej styranych plus jedne całkiem nówki, te pierwsze to tak tylko doświadczalnie jako model próbny i obdukcja czy lekcja anatomii w prosektorium obuwniczym, jak będą wnioski to wezmę się za kolejne i tu już bym chciał to fajnie wykonać

[Areq]

Mi się nawet udało to zrobić tak, że po włożeniu wkładki nie widać śladów operacji.Bawiłem się z godzinę na jedną parę butów. Naciąłem materiał na samym dole, na szerokość zapiętka, i potem go wyszarpywałem. Nawet nie kleiłem, ani nie szyłem tego materiału, a po włożeniu wkładki wszystko się ładnie trzyma. Dwie pary już tak "naprawiłem".

[szymon_szym]

http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ng#p263687

[mihumor]

To ja jednak zrobiłem co innego niż Pan Zenon, rozbebeszyłem zapiętek od środka i wyciąłem w ch..... prawie całe plastikowe usztywnienie zostawiając je do wysokość do 1cm (a ma ze 3-4 cm wysokości oryginalnie). Mi zapiętki nie podrażniają achilesów tylko walą w przyczep (Piętę Haglunda) a to jest jednak sporo niżej. Zenon w NB wyciął w zasadzie tylko miękką część zapiętka bo w NB to usztywnienie zaczyna się mniej więcej na wysokości cięcia ze zdjęcia. To jest taki chamski, twardy plastik wtopiony w gąbkę i sklejony z warstwami zewnętrznymi. Biegałem w tym dziś trochę da się biegać ale na wnioski za prędko. W każdym razie zapiętki w tych tjuningowanych wyraźnie zmiękły

[szymon_szym]

Nie miałem nigdy w rękach NB Po prostu jeśli ktoś już robił tuning jakiegoś modelu, to pewnie był to Zenon

W ramach poszukiwań nowych doznań warto spróbować Ekidenów. Są teraz w promocji. W nich pięta jest zupełnie miękka (po tuningu). No ale to tak z ciekawości można sie pobawić.

[Areq]

Tutaj bardziej chodziło o coś takiego http://www.magazynbieganie.pl/buty-biegowe-u-chirurga/

[wigi]

No i jestem po próbie wysiłkowej, 19,5 minuty na bieżni. VO2max mam 57, to chyba nieźle.
Martwi mnie niski stopień nasycenia hemoglobiny tlenem (SpO2) - 88% (przy średniej w moim wieku 95%), nie wiem od czego to zależy.

[mihumor]

Ja się na tym nie znam niestety. Próba 20 minut- sporo.

[wigi]

Próba 20 minut- sporo.

Pierwsze 9 minut to marsz. Pozwolili mi biec ile mogłem, wiec potraktowałem to jak zawody.

[Areq]

Biegniesz w Myślenicach? Właśnie przeglądałem listę startową i widzę że jesteście zapisani.

[mihumor]

Mieliśmy przed Marzanną biegać górskie GP Krakowa treningowo, ale lekkie problemy się pojawiły zdrowotne a do tego nie bardzo tydzień przed połówką chce mi się biegać po błocku po pachy jakie jutro niechybnie będzie i walczyć o przetrwanie i uniknięcie kontuzji. Wyszło na to, że na niedziele są większe szanse się podleczyć i chyba bezpieczniej treningowo pobiegać. Na razie przyczepy bez zmian ale dwa dni wolnego powinny poprawić sytuację, do tego złapała mnie tzw "sztywność karko-szyji", myślę, że może puści do niedzieli i da się pobiegać. Mam nadzieję, że się spotkamy bo warunki zapowiadają się chyba niezłe.

[wigi]

Mihumor, będzie pudło w kategorii M45+, trzymam kciuki! Małżonka zapewne zawalczy o zwycięstwo w K45+. Ciekawe, że nie ma klasyfikacji open.

[mihumor]

Mihumor, będzie pudło w kategorii M45+, trzymam kciuki! Małżonka zapewne zawalczy o zwycięstwo w K45+. Ciekawe, że nie ma klasyfikacji open.

Jest open a nawet dwie - normalna i druga, dla emerytów Na razie muszę się naprostować i specjalnie się nie napalam

[mihumor]

37.42

[sosik]

Brawo! W końcu życiówka na 10 km przy tej z połówki zaczyna wyglądać