http://zapodaj.net/e2c7217c43540.jpg.html
http://zapodaj.net/a33d7fd115ff7.jpg.html
ps. biegam glownie po walach czyli zwir, czasem asfalt czy kostka, ale przewaznie zwir, waga lekka 66kg i od razu mowie, ze w zyciu duzo nie przebieglem, ale za to bez zdrowego rozsadku czyli nie biegaj wgle, a pozniej nagle kilka dni pod rzad po xx km i strzelam, ze nie zrobilem nawet 1000km, a itbsu sie nabawilem 4 lata temu na oko i do dzisiaj mam problemy z pobolewajacym biodrem, jesli dlugo siedze, lub podnosze duze ciezary, czy bardzo szybko biegam przez w miare dlugi czas, pisze to tak przy okazji jesli macie jakas wiedze na te tematy mozecie cos doradzic
![oczko ;)](./images/smilies/icon_e_wink.gif)