mclakiewicz - komentarze

[hotmas]

Co do kwestii maratonu. To pierwszy był najprzyjemniejszymi zawodami w życiu może dlatego, że biegłem go bez napinki na wynik i jedyne co chciałem to go ukończyć. Drugi totalnie odmienny, walka o wynik, a pamiętam tylko ból i zniechęcenie. I następne maratony będą właśnie takie jak ten pierwszy. Biegane tylko po to by napawać się chwilą i atmosferą.

[roberturbanski]

Co do kwestii maratonu. To pierwszy był najprzyjemniejszymi zawodami w życiu może dlatego, że biegłem go bez napinki na wynik i jedyne co chciałem to go ukończyć. (...) Biegane tylko po to by napawać się chwilą i atmosferą.

I ja tak chce i na to liczę :uuusmiech:

[mclakiewicz]

jak się sprawują? zadowolony?
ja dziś kupiłem adidas supernowa glode boost i mam nadzieję, ze będą ok

Bardzo zadowolony, dobra amortyzacja, sztywna, a nie takie bieganie w budyniu jak w asicsach, czuje się tą dynamikę.
Problem był na świeżym, śliskim sniegu bo się ślizgały strasznie, na lodzie o dziwo trzymają się jak na asfalcie.
---

Tomek, masz całkowitą rację. Gdy jest spinka na wynik to odechciewa się biegania już na długo przed zawodami, ja tak przynajniej miałem z tymi maratonami. Atmosfera, cała otoczka super, ale połowki tez sa fajne.

[roberturbanski]

Ja trochę z ciekawości, a trochę z prośbą o poradę . Jaką taktykę planujesz na te 1:45? Może mi byś coś doradził? :uuusmiech:

[neevle]

Co do tych maratonów, to częściowo mam zbliżone odczucia. Pierwszy maraton przebiegłam za wcześnie, po pół roku biegania i to była masakra (+ ciężki warun, górki i upał). Drugi też był ciężki, bo robiony był na wynik. Dopiero trzeci, który biegłam bez napinki, ale mając już pewne doświadczenie biegowe, pokonałam z uśmiechem po drodze i na mecie. W tym roku też sobie taki machnę, ale to znowu będzie pewien eksperyment, bo prawdopodobnie nie wyjdę z wybieganiami powyżej 2h, czyli spróbuję go zaliczyć z treningu półmaratońskiego.

Bieganie maratonu na wynik jest cholernie ciężkie. Jest mnóstwo zmiennych, które wpływają bardzo na wynik: pogoda, odżywianie itp, to wszystko nie ma aż takiego wpływu na krótszych dystansach. A i szansa właściwie jedna na kilka miesięcy. Do tego kilometraż, który wypadałoby wyrobić, dłuższe wybiegania. Ja też na razie podziękuję. Choć nie wykluczam powrotu za rok czy dwa.

[mclakiewicz]

No, czyli mamy podobne odczucia maratońskie. Dodałbym do tego różne "fazy": euforia - bo się zapisałem, zaprzeczenie - na kilkanaście dni przed startem "ja nie chcę", akceptacja - no dobra polecę itd.

@Robert:
Planuję zrobić dokładnie to samo co w październiku w Gliwicach. Przyczepić się do pacemakera i przez pierwsze kilka km z nim biec, przede wszystkim po to, aby wyprowadził mnie z tłumu zachowując stałe tempo (mam nadzieję, że pace na 1:45 będzie). Potem zależy czy będzie szarpał czy nie, albo się od niego odkleję albo do mety z nim. Tempo stałe po 5:00 do 18 km, ostatnie 3 km trochę szybciej.

[Aniad1312]

Jak mi się dziś dłużyło, jak noga nie podawała. Kompletna poracha.

eee, jak zwykle przesadzasz z tą krytyką

[roberturbanski]

Jak mi się dziś dłużyło, jak noga nie podawała. Kompletna poracha.

eee, jak zwykle przesadzasz z tą krytyką

To po pierwsze , a po drugie, poprzedni trening był jednak (chyba) dość mocny, więc organizm spokojnie się regeneruje

[mclakiewicz]

A autokrytyce i autoironii jestem dość dobry. Ale wiem, trza wyluzować.

[banan85]

Tez tak mam, ze pizza kusi i czasami ulegam

[mclakiewicz]

Gorzej jak kusi za często.

[sosik]

Szacun za samozaparcie. Ja dzisiaj zdążyłem idealnie. Zaczęło wiać 2 km przed końcem, a śnieg gdzieś godzinę później.

[banan85]

Gorzej jak kusi za często.

Tu się nie zgodzę...jak kusi to nie jest źle, źle jest dopiero jak często się ulega pokusie

[mclakiewicz]

Paweł, ja mam nadzieję, że za dwa tygodnie zapewnicie pogodę jak żyleta. 4-8 stopni, bezwietrznie i lekkie zachmurzenie.
A jak tam ze smogiem wygląda sprawa?

[sosik]

Zależy od warunków. Jak pada, albo wieje przez kilka dni, to jest fajnie. Jak nie wieje i nie pada przez kilka dni, to z balkonu widzę siną zawiesinę nad centrum
Co do pogody to dokładnie taka jak piszesz bardzo by mnie zadowoliła.