ZACZYNAM ....z niczym;)
Moderator: beata
- kachita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Kciuki będą!
Serio? Doskonale, to był bardzo dziwny fragment trasy I debiutująca kumpela tam zrobiła sobie ała w stopę mocno...kojer pisze:bo wywalają najbardziej urokliwy kawałek, czyli krzywą kostkę oświetloną lampami gazowymi
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
- kojer
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1757
- Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
- Życiówka na 10k: 46:03
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
No ciemno tam było, delikatnie mówiąc . Mogliby podbieg na estakadę wywalić.kachita pisze:Serio? Doskonale, to był bardzo dziwny fragment trasy I debiutująca kumpela tam zrobiła sobie ała w stopę mocno...kojer pisze:bo wywalają najbardziej urokliwy kawałek, czyli krzywą kostkę oświetloną lampami gazowymi
Zobaczę jak mi się wpasuje, nie jestem pewien czy się wyrobię.ASK pisze:jeszcze jest 17 kwietnia dyszka w Katach Wro, tez blisko
Aaaa to jest ten bieg co mnie w zeszłym roku ujął ręcznie narysowaną mapką
- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
no to się zaczął sezon stratowy
- krzysztof.karczewski
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 259
- Rejestracja: 10 kwie 2014, 14:16
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: pod latarnią.
Wrocław, jakże mi się zatęskniło.
- kachita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Mapka dosko!
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1444
- Rejestracja: 27 gru 2013, 20:48
- Życiówka na 10k: 42.23
- Życiówka w maratonie: brak
Dzień Dobry Wszystkim!!!!
Czuję się troszkę lepie, tak więc trzymajcie kciuki i będzie ok :uuusmiech:
Czuję się troszkę lepie, tak więc trzymajcie kciuki i będzie ok :uuusmiech:
Blog viewtopic.php?f=57&t=53762
Komentarze viewtopic.php?f=28&t=53763
Komentarze viewtopic.php?f=28&t=53763
- beata
- Ekspert/Trener
- Posty: 6500
- Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: W-wa
Ale mapa, ale trasa, same (K)kątykojer pisze:Aaaa to jest ten bieg co mnie w zeszłym roku ujął ręcznie narysowaną mapką
ASK, dzięki za zaproszenie, miło .ASK pisze:Beata, na depresje polecam przyjazd do Lasowki i pobieganie po gorkach. Za ok miesiac bedziemy uruchamiac domek, to zapraszam do mnie, mozemy sie puscic do lasu, z Florasem do obrony przed lesnikami.
Strasznie to ode mnie daleko, ale miejsce urokliwe - w Lasówce spędziłam dawno temu z 10 dni na obozie naukowym, mieszkaliśmy w starym budynku z kamienia - chyba to była stara strażnica?
Fajnie było
Leśnicy nie tacy straszni, jak przyjadę, to jednego będziesz mieć na miejscu tylko co na to Florek?
Kasie, powodzenia!
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Powodzenia wszystkim startujacym dzisiaj
- ASK
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1733
- Rejestracja: 02 gru 2013, 08:51
- Życiówka na 10k: 50:08
- Życiówka w maratonie: 4:43:44
- Lokalizacja: Wroclaw
Beata, ooo, jestes lesnikiem?
Gory Bystrzyckie to takie miejsce, ze jak sie wejdzie do lasu, mozna isc caly dzien i nikogo nie spotkac, nikogo poza lesnikami wlasnie, a i to tylko czasem. Jak ktos sie boi sam byc w lesie, to mozna sie tam naprawde bac, ale jako lesnik to pewnie bys sie pewnie nie bala, nawet bez Florka. Oczywiscie Flo sie nadaje raczej tylko na straszaka, jest taka lagodny, ze zastanawiam sie, czy zaatakowalby kogos, kto by mnie napadl. Ale jakos w jego towarzystwie nie boje sie sama po ciemku chodzic, liczac na to, ze potencjalny zbir nie zaatakuje czlowieka z psem.
Wiem, ze to daleko od wielu z Was, ale miejscowka bedzie, 12 osob moze spac na lozkach, jak trzeba wiecej-jest podloga. Mozna pomyslec latem nad spotknaimem watkowym, jesli chcialoby sie komus jechac tyle. Od nas.z Wroclawia to 1,5 godziny autem. A na miejscu tras biegowych od groma.
Kasie, powodzenia.
A propos zawodow w Katach Wroclawsich, to widze, ze nasza Paulina tam wygrala w zeszlym roku, moze napisac, jak trasa i organizacja.
Gory Bystrzyckie to takie miejsce, ze jak sie wejdzie do lasu, mozna isc caly dzien i nikogo nie spotkac, nikogo poza lesnikami wlasnie, a i to tylko czasem. Jak ktos sie boi sam byc w lesie, to mozna sie tam naprawde bac, ale jako lesnik to pewnie bys sie pewnie nie bala, nawet bez Florka. Oczywiscie Flo sie nadaje raczej tylko na straszaka, jest taka lagodny, ze zastanawiam sie, czy zaatakowalby kogos, kto by mnie napadl. Ale jakos w jego towarzystwie nie boje sie sama po ciemku chodzic, liczac na to, ze potencjalny zbir nie zaatakuje czlowieka z psem.
Wiem, ze to daleko od wielu z Was, ale miejscowka bedzie, 12 osob moze spac na lozkach, jak trzeba wiecej-jest podloga. Mozna pomyslec latem nad spotknaimem watkowym, jesli chcialoby sie komus jechac tyle. Od nas.z Wroclawia to 1,5 godziny autem. A na miejscu tras biegowych od groma.
Kasie, powodzenia.
A propos zawodow w Katach Wroclawsich, to widze, ze nasza Paulina tam wygrala w zeszlym roku, moze napisac, jak trasa i organizacja.
- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
dzięki Skoor, a ty też lecisz, tak?
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Nieeeee, ja sezon dopiero 28 zaczynam
- kojer
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1757
- Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
- Życiówka na 10k: 46:03
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
O ile endo nie kłamie to kasia41 na 5km miała 23:18 na 10km 46:48, 15km 1:09:30, lekki kryzys na 19-20km ale na finisz wystarczyło sił .
Wynikiem niech się sama chwali. Ja zazdroszczę .
Wynikiem niech się sama chwali. Ja zazdroszczę .