ZACZYNAM ....z niczym;)
Moderator: beata
- beata
- Ekspert/Trener
- Posty: 6500
- Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: W-wa
Przed wyjściem na trening :
https://www.facebook.com/BiegamBoLubie/ ... =1&theater
(nie ma, jak poleżeć w moich niezbyt świeżych ciuchach ... )
Jak dobrze, że już piątek ...
ASK, odpocznij trochę, u kosmetyczki czy gdzie tam chcesz ... ja tam twierdzę, że Ty za dużo pracujesz - i stąd te choroby ...
Paulina, jak ja Ci zazdroszczę tych treningów i bliskości Szklarskiej! ... Ja już nie mam tyle zapału ani zdrowia, ech ...
Spokojnego weekendu wszystkim!
https://www.facebook.com/BiegamBoLubie/ ... =1&theater
(nie ma, jak poleżeć w moich niezbyt świeżych ciuchach ... )
Jak dobrze, że już piątek ...
ASK, odpocznij trochę, u kosmetyczki czy gdzie tam chcesz ... ja tam twierdzę, że Ty za dużo pracujesz - i stąd te choroby ...
Paulina, jak ja Ci zazdroszczę tych treningów i bliskości Szklarskiej! ... Ja już nie mam tyle zapału ani zdrowia, ech ...
Spokojnego weekendu wszystkim!
- kojer
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1757
- Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
- Życiówka na 10k: 46:03
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
beata pisze:Przed wyjściem na trening :
https://www.facebook.com/BiegamBoLubie/ ... =1&theater
(nie ma, jak poleżeć w moich niezbyt świeżych ciuchach ... )
- charm
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1929
- Rejestracja: 28 sty 2014, 15:25
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: silesia
- Kontakt:
piękne
mój Beeju też ma lekkiego bzika na punkcie zapachu potu - musze kiedyś zrobić zdjęcie co robi z moimi potreningowymi ciuchami leżącymi na podłodze, albo jak się zachowuje jak zaraz po powrocie do domu się rozciągam na podłodze
mój Beeju też ma lekkiego bzika na punkcie zapachu potu - musze kiedyś zrobić zdjęcie co robi z moimi potreningowymi ciuchami leżącymi na podłodze, albo jak się zachowuje jak zaraz po powrocie do domu się rozciągam na podłodze
- beata
- Ekspert/Trener
- Posty: 6500
- Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: W-wa
Kojer, ten Twój maluch to by cały się zmieścił w jednym bucie
Ale kolor to ma boski!
Ale kolor to ma boski!
- beata
- Ekspert/Trener
- Posty: 6500
- Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: W-wa
Charm, ja jak tylko rozłożę matę, to zanim się położę, już oba koty na niej leżącharm pisze:jak się zachowuje jak zaraz po powrocie do domu się rozciągam na podłodze
- kojer
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1757
- Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
- Życiówka na 10k: 46:03
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Teraz już nie maluch, całkiem spory już jestbeata pisze:Kojer, ten Twój maluch to by cały się zmieścił w jednym bucie
Ale kolor to ma boski!
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 423
- Rejestracja: 21 paź 2013, 22:27
- Życiówka na 10k: 40:22
- Życiówka w maratonie: 3:15:22
a ja w przyszły weekend odbieram mojego Rudzielca
ależ się cieszę
ależ się cieszę
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
- kachita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Koty koleżanek, u których czasem nocuję w Warszawie, też zawsze bardzo były zainteresowane moimi butami biegowymi W ogóle to chyba niedługo z tymi kotami zamieszkam (koniec świata!), to będę Wam też focie wrzucać, a co!
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
- beata
- Ekspert/Trener
- Posty: 6500
- Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: W-wa
Ale uszatekPaulinaJ pisze:a ja w przyszły weekend odbieram mojego Rudzielca
Fajny!
- kojer
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1757
- Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
- Życiówka na 10k: 46:03
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
PaulinaJ - jaki fajnie uszaty, ale pewnie jak podrośnie to już takiej dysproporcji nie będzie .
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 423
- Rejestracja: 21 paź 2013, 22:27
- Życiówka na 10k: 40:22
- Życiówka w maratonie: 3:15:22
Kojer będzie- bo to DevonRex :D
one już tak mają a jego ojciec to wyjątkowy uszatek
one już tak mają a jego ojciec to wyjątkowy uszatek
- kojer
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1757
- Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
- Życiówka na 10k: 46:03
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
A to tak . No to teraz tylko czekać aż będzie w domu.
- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
znowu te śliczne koty
mnie dzieci męczą o kota, ale ja warunków nie mam i co z nim zrobić, jak będę wyjeżdżać??? na razie sobie u wad pooglądam
Paulina, jak wyszedł trening? (ten po 4.40)
mnie dzieci męczą o kota, ale ja warunków nie mam i co z nim zrobić, jak będę wyjeżdżać??? na razie sobie u wad pooglądam
Paulina, jak wyszedł trening? (ten po 4.40)
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 423
- Rejestracja: 21 paź 2013, 22:27
- Życiówka na 10k: 40:22
- Życiówka w maratonie: 3:15:22
kate trening dobrze, na początku miałam trudność z złapaniem rytmu, żeby biec te 4:40 a później znów miałam problem by nie dac się ponieść.
tak już mam, że rozgrzewam i rozpędzam się po paru km
trener zwraca uwagę na tętno zaraz po BC 166 i min po 114.
teraz będę latać po 4:35 i zobaczymy co się będzie dziać,
jutro 400m- pierwszy raz w życiu i to na stadionie a potem szybki wypad na egz do Wro i do Wawy na koncert Jessie Ware <3
będzie intensywny weekend!!
tak już mam, że rozgrzewam i rozpędzam się po paru km
trener zwraca uwagę na tętno zaraz po BC 166 i min po 114.
teraz będę latać po 4:35 i zobaczymy co się będzie dziać,
jutro 400m- pierwszy raz w życiu i to na stadionie a potem szybki wypad na egz do Wro i do Wawy na koncert Jessie Ware <3
będzie intensywny weekend!!
- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
ładne tętno!
rzeczywiście intensywny weekend, ja w sumie podobnie, tylko ze w pracy utkne, koncertu zazdraszczam!
rzeczywiście intensywny weekend, ja w sumie podobnie, tylko ze w pracy utkne, koncertu zazdraszczam!