Cierpnięcie nóg, problem z doborem butów.

[MaciaZ]

Witam,

otóż może opiszę ten dość niecodzienny problem. Przez jakiś czas biegałem średnio 40 minut, 3-4 razy w tygodniu po parku i mieście, tj. na dość twardej nawierzchni. Nigdy większej uwagi do butów nie przywiązywałem, gdyż nigdy ten sport nie potrafił mnie utrzymać na dłużej niż miesiąc. Wszystko się jednak zmieniło, ale pojawił się także problem ze stopami, co z kolei zaskutkowało kontuzją.

Za każdym razem jak biegałem, od początku czułem lekki ucisk od wewnętrznej strony prawej stopy - przy samej pięcie. Przez to, po około 5-6km ciągłego biegu zaczynała mi cierpnąć prawa stopa, przez co często musiałem przerywać treningi. Po około 3 miesiącach jednak pojawił się problem z piszczelami, który podejrzewam zaczął się przez nieodpowiednie rozłożenie ciężaru podczas biegu (złe ułożenie stopy, tak aby uniknąć drętwienia).

Chciałbym wrócić do treningów, aczkolwiek nie do końca potrafię wybrać sobie buty. Z dobrą godzinę przesiedziałem w sklepie, przymierzając najróżniejsze modele, ale w każdym z nich czułem to boczne uwieranie w prawej stopie. Nie chciałbym zmarnować kasy kupując znowu nieodpowiednie obuwie...

I tutaj zwracam się do Was forumowicze z prośbą o pomoc.
Czy ktoś może się z czymś takim spotkał? Czy może jest to wina raczej mięśni, a nie samego obuwia?

Po teście wodnym wydaje mi się iż stopę mam neutralną.
180cm, 69kg

Z góry dzięki i pzdr,
Maciek

[kuczi]

A jakie masz buty ? Mi często cierpły palce, jednym z powodów były za mocno zasznurowane buty. Drugim, dopasowanie buta po kilkunastu treningach.

[MaciaZ]

Asics Gel-BLACKHAWK 5

Wiązanie raczej odpada, gdyż w pewnym momencie można powiedzieć, że biegałem na prawie rozwiązanych butach i nic to niestety nie pomagało..

Najgorsze właśnie jest to, że przymierzyłem dzisiaj z 15-20 par butów i w każdej z nich czułem taki sam, lekki ucisk od wewnętrznej strony prawej stopy.

[wysek]

Asics Gel-BLACKHAWK 5

Wiązanie raczej odpada, gdyż w pewnym momencie można powiedzieć, że biegałem na prawie rozwiązanych butach i nic to niestety nie pomagało..

Najgorsze właśnie jest to, że przymierzyłem dzisiaj z 15-20 par butów i w każdej z nich czułem taki sam, lekki ucisk od wewnętrznej strony prawej stopy.

Trudno powiedzieć co Ci dolega, skoro w każdych butach czujesz to samo.

Może udaj się z tym do specjalisty? Czasami zamiast ładować kasy w x par butów, lepiej jest kupić spersonalizowane wkładki do butów.