Skoor - sala tortur

[majak]

Tomek, troszkę szybsza polówka bankowo Ci nie zaszkodzi
Polecam ten dylemat do gruntownego przemyślenia

Co do nudy przy beesie i komentarza Żony jak i Twoje samopoczucie to nic tylko się cieszyć i składać ręce do braw!!!
Wiesz, każdy trening ma swoją rację bytu, a jeśli chcesz się sponiewierać, to rób to na podbiegach, ale już Ci o to głowę suszyłem i powtarzać się nie będę
W razie co mam pulsometr użyty przeze mnie trzy razy, oddam w dobrej cenie

[kasia41]

Drogi Tomaszu a czy Ty od dzisiaj rozpoczynasz bieganie z planem??

[Skoor]

Od jutra

[kasia41]

Aha :uuusmiech:

[roberturbanski]

I to lubię: zero parcia "na szkło" :uuusmiech: : jak chce to biega, jak nie chce to ma wyje.. , tzn. luźniejszy dzień Powodzenia z Bartoszakiem

[kasia41]

No Tomku jestem pod wrażeniem
Fajnie Ci te interwały wyszły,oby tak dalej

[Skoor]

Dzięki

Jak to zwykłem mawiać, obym się nie rozleciał I żeby się upewnić, że się nie rozlecę kupiłem sobie "Skazany na trening" i coś tam zacząłem ćwiczyć jeszcze Kurde nawet sobie drążek do podciągania kupiłem, a wiercenie 6 dziur pod niego w betonowej ścianie już samo w sobie było treningiem siłowo/wytrzymałościowym

[roberturbanski]

Ładnie dzisiaj :uuusmiech:

[wypass]

Dzięki

Jak to zwykłem mawiać, obym się nie rozleciał I żeby się upewnić, że się nie rozlecę kupiłem sobie "Skazany na trening" i coś tam zacząłem ćwiczyć jeszcze Kurde nawet sobie drążek do podciągania kupiłem, a wiercenie 6 dziur pod niego w betonowej ścianie już samo w sobie było treningiem siłowo/wytrzymałościowym

To już masz siłę, żeby się podciągać... ja dalej nie mam....

[Skoor]

Dzięki

Jak to zwykłem mawiać, obym się nie rozleciał I żeby się upewnić, że się nie rozlecę kupiłem sobie "Skazany na trening" i coś tam zacząłem ćwiczyć jeszcze Kurde nawet sobie drążek do podciągania kupiłem, a wiercenie 6 dziur pod niego w betonowej ścianie już samo w sobie było treningiem siłowo/wytrzymałościowym

To już masz siłę, żeby się podciągać... ja dalej nie mam....

Lukasz, moze zainwestuj w ta ksiazke co ja mam. Bardzo fajnie wprowadza w kalistenike, a poczatkowe cwiczenia sa banalne, nawet moja zona po zrobieniu ze mna serii wczoraj stwierdzila, ze "po co ja to robie skoro nawet ona sie nie zmeczyla"

[wypass]

Przyjże się...słyszałem o niej, jak czytałem o kalisetnice...

[Skoor]

Mysle, ze warto. Na allegroszu jak poszukasz to znajdziesz za okolo 30zl

[wypass]

Jeszcze trzeba namówić, żonę na zamontowanie drążka w dopiero remontowanym mieszkaniu
Jaki sobie kupiłeś? do ściany to wiem...czy spawałeś sam...w garażu ? :D

[Skoor]

Kupilem, na spawaniu to ja sie nie znam, co innego dziure zrobic

Niestety dolna prawa sruba nie trzyma za bardzo bo wjechalem za blisko framugi i okazalo sie, ze tam akurat jest gips, ale pozostale sruby trzymaja wiec akurat ta sie nie martwie

Moja zona jak juz zamontowalem drazek stwierdzila, ze bedzie miala wieszak na reczniki wiec luuuuuz

[wypass]

O ładny, od ściany odstaje Ci pewnie z 50 cm ?
Właśnie mi to jakoś wydaje się, że za dużo miejsca zajmie