Muzyka ktora pomaga podczas biegu

[karina]

Jakiej muzyki sluchacie podczas biegu,przy jakiej wam sie najlepiej biega?

[blackfish]

Może to nie do końca odpowiedź, ale ja nie słucham, bo mi muzyka mi nie pomaga tylko przeszkadza. Poza tym lubię słyszeć jak biegnę, swój rytm i ze względu bezpieczeństwa to co dzieje się wokół mnie.

[karina]

Kazdy ma swoj sposob pewnie.Moze to faktycznie nie do konca bezpieczne jesli biega sie samemu i do tego jeszcze np.wieczorem.Wiem bo sama tak robie nieraz,ale coz mi muzyka bardzo pomaga

[Tomasz]

Jakiej muzyki sluchacie podczas biegu,przy jakiej wam sie najlepiej biega?

Najlepiej przy ulubionej
Zainstaluj choćby na komputerze np Spotify, są dostępne gotowe playlisty cardio czy do biegania.

Co do słuchawek, osobiście zawsze odradzam na rower czy do biegania dokanałowe, za bardzo izolują od otoczenia. Lepsze są pchełki lub otwarte nauszne. Sam biegam z koss porta pro, muzyka dosyć cicho i słychać nadjeżdżające samochody bez oglądania się za siebie. Dla odmiany wiosną fajnie było wyjść na dwór i posłuchać skowronków, innej muzyki nie potrzebowałem

[karina]

A jaka jest ulubiona?

[poirot]

ja początkowo nie lubiłem biegać z muzyką. potem miałem fazę z muzyką z mp3 - różne kawałki (co tam akurat było na topie). potem muzyka mnie znudziła i odkryłem że niesamowicie biega się przy audiobookach.
to był czad - zaczynałem słuchać, trening robił się sam (długie wybiegania), zdarzało się, że tak się wciągałem w książkę, że 2-3 godzinne wybieganie mijało błyskawicznie, a ja żałowałem, że jestem już pod domem
przy cięższych treningach, i ostatnio mam fazę na radio - obecnie na topie jest PIIIPR.

[karina]

Audioobok mowisz,no interesujace.Ciekawa jestem jakie to wrazenia.Pewnie kazdy odnioslby inne...wazne zeby bylo przyjemnie

[Robert]

Audioobok mowisz,no interesujace.Ciekawa jestem jakie to wrazenia.

Wraznie ksiazek audio jako takich jest doskonale - slucham kilkunastu rocznie (wiec pewnie ok. 200 godzin sie robi).

Jednak nie przy bieganiu. Chyba za bardzo by mnie zloscily - z reguly przebiegam kilkukrotnie przez ulice, tam sa auta ktore mocno halasuja, nie slysze co mowi czytajacy aktor (a niektorzy lektorzy z audible.com to absolutne mistrzostwo!) i gubie watek, wiec potrzebuje grzebac w grajku mp3, cofac ksiazke, 2 skrzyzowania dalej to samo. Za duzo irytacji.

Ale przy muzyce z gatunku "nieodroznialna sieczka" (to co puszcza RMF i Radio Zet), najpewniej nie ma to znaczenia - wiec wole biegac bez sluchawek...

[karina]

Ja sama jak biegam to czesto musze przebiegac przez jezdnie takze i ze sluchawkami to nie jest bezpieczne,jednak zaczelam biegac z muzyka i teraz ciezko jest sie odzwyczaic.A lubie raczej house,elektroniczna na pograniczu techna,ale nie za mocna.

[kuczi]

Odtwarzacz mp3 to był nieodzowny element wyposażenia na trening przez ok 3 lata. Na pierwszym maratonie gdzieś na 35 kilometrze jak zdjąłem je z uszu tak juz prawie rok biegam bez muzyki. Po pierwsze że miałem dość, po drugie że się przeprowadziłem i biegam po wioskach a w słuchawkach nie czuł bym sie bezpiecznie.
Jeżeli chodzi o rodzaj muzyki to nie polecam szybkiej, człowiek instynktownie przyspiesza...
Teraz słucham przyrody i uczę się swojego tempa

[karina]

Masz racje z tym przyspieszeniem.Sama wlasnie zauwazylam,ze gdy biegne sama z muzyka to nieraz zdarza mi sie przyspieszac nieswiadomie.

[Matii]

Jako że, przez wiele lat lubowałem w muzyce trance'owej do biegania odpalam stare sety... Grunt, żeby muzyka była mocna i dynamiczna. I faktycznie czasem dodaje wręcz skrzydeł!

Ale namawiać nikogo nie zamierzam, wszystko jest kwestią gustu, być może są i tacy, którzy z ciężkimi rifami gitar poczują dodatkową moc!

[karina]

Dokladnie Ja tez wole te starsze kawalki.

[banan85]

Nie ma nic lepszego niż na długie, spokojne wybieganie dobry audiobook.

[Gife]

Tempo 4 na 4
Elektronika!
https://www.youtube.com/watch?v=4XtT8709oyw