Przeszłość i teraźniejszość są naszymi środkami . Tylko przyszłość jest celem . Pamiętajcie o tym trenując pod swój sukces, który już wkrótce nastąpi . Dacie kochani radę, bo jesteście biegaczami z pod szyldu AB a my wiemy, że zawsze jest właściwy czas na zrobienie tego, co należy . No to chyba jasne już, że jutro widzimy się na naszym wspólnym wieczornym bieganiu :uuusmiech: . Godzina 18.00 ruszamy z parkingu przy Praktikerze. Jak będą chętni to proponuję podbiegi , bo co nas nie zabije to nas wzmocni . Miłego wtorkowego dnia wam życzę. Andrzej.
Każdy jest malarzem własnego życia: wola jest podkładem, cnoty - kolorami, a Prezes Andrzej- oryginałem do odtworzenia . Muzyka dziurawi niebo, ale nie dzisiaj mimo to z dobrą piosenką w słuchawkach udało się dzisiaj przebiec parę kilometrów . Żeby dopełnić obrazu mojego treningu to powiem, że udało mi się dzisiaj „ROZDZIEWICZYĆ” niejedną „ZAŚNIEŻONĄ „ ścieżkę Rudnickiego Lasu. Budowanie formy trwa. :uuusmiech:
Witajcie drodzy kochani biegacze :uuusmiech: . Gdy jesteście z kimś, kto będzie z wami pokonywał kilometry, by przez chwile mieć was blisko nie schrzańcie tego…drugiej takiej osoby możecie już nie znaleźć . Zapraszam wszystkich na nasz środowy popołudniowo-wieczorny trening w ramach Akademii Biegania . Widzimy się o godzinie 18.00 przy średnicówce. Miłego dnia życzę Andrzej.
Witajcie ponownie drodzy kochani biegacze już nie w realu, ale na wirtualu . Jesteście !@#$% nastawieni do życia i nie wahacie się tego użyć!. Te bieganie naprawdę działa!. Dziękuję za dzisiejszy wspólny trening w ramach środowych spotkań. Jak zawsze ekipa na sto dwa. Moja pod grupka zaliczyła podbiegi połączone ze skipami a druga kilometry w parku i okolicach. Tak trzymać. Mam nadzieję, że po tej dawce wysiłku i dotlenienia przyjemny sen przyjdzie szybko. Dobranoc.
Kiedy ktoś mówi się, że bieganie szczęścia nie daje, z pewnością ma na myśli bieganie innych a nie swoje siedzenie przed telewizorem. My sportowcy z Akademii Biegania jesteśmy szczęśliwi, że możemy oddawać się swojej pasji :uuusmiech: :uuusmiech: :uuusmiech: . Dlatego zmykam na poranny trening zaliczyć kilka kilometrów, co również i wam polecam jak tylko znajdziecie wolną chwilę . Pozdrawiam i życzę miłego dnia Andrzej.
Na razie orientacyjne zapytanie czy byli by chętni na wyjazd do Łodzi 23 maja 2015 r . w tym dniu odbywa się 13. Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run. http://biegpiotrkowska.pl . Wyjazd organizuje Olimpia Grudziądz i nasz kolega Jarek . Koszty będą o wiele niższe, bo część może pokryć klub jak chociażby autokar :uuusmiech: . Jest to alternatywa dla biegu papiernika w Kwidzynie ,który również jest w tym samym dniu. Jakby co to pytajcie . Pozdrawiam Andrzej.
Witajcie drodzy kochani biegacze :uuusmiech: . Trzeba wiedzieć, że z mózgu samego płyną nasze przyjemności, radość, śmiech, wesołość . W głowach biegaczy takiej pozytywnej energii nie brakuje i nie powinno brakować . Pomysłów mamy sporo i wykorzystujemy to w naszej Akademii Biegania . Już za tydzień bal karnawałowy w stylu lat naszej młodości, więc kto jeszcze nie opłacił to zapraszam do Żanety . Najdrożsi nie zapomnijcie również, że jutro nasz sobotni trening a nasze bieganie jest balsamem życia zaś dobra forma jest źródłem cnót . Oczywiście nie zabraknie morsowania czy to na morsa czy na „Lewandowską” jak również wygrzewanka na saunie. To dobry akcent na zakończenie styczniowego miesiąca . Pozdrawiam Andrzej.
Witajcie drodzy kochani biegacze :uuusmiech: . Jeśli komuś zależy to nigdy nie odpuści . Oczywiście mam tu na myśli nasze wspólne bieganie, morsowanie i wygrzewanie, na które serdecznie was zapraszam w ramach naszych sobotnich spotkań . Widzimy się o godzinie 09.00 przed plażą. Andrzej
Czy to nie jest wielka rzecz-znaczyć dla kogoś tak wiele? Wasza obecność na treningach naszej Akademii Biegania znaczy dla waszych przyjaciół naprawdę sporo :uuusmiech: . To między innymi dla was pojawiają się oni przed plażą o godzinie dziewiątej rano w środku zimy, aby razem z wami pobiegać, popluskać się w lodowatej wodzie czy posiedzieć w czterech ścianach nagrzanych do temperatury 110 stopni. Wielu ludzi pewnie stukałoby się w czoło na propozycję, jaką oferujemy naszym biegaczom, ale nie wy . To właśnie łączy nas sportowców z Akademii Biegania Grudziądz. Dziękuję za dzisiejsze przedpołudnie i do zobaczenia wkrótce ( czyli jutro ). Andrzej .
Koniec stycznia, więc można powspominać te piękne chwile. Właśnie dotarł do mnie filmik nakręcony przez naszego biegowego kolegę Wojtka Barczaka z „Biegu dla Orkiestry” .
. Tylko przyszłość jest celem 
. Dacie kochani radę, bo jesteście biegaczami z pod szyldu AB a my wiemy, że zawsze jest właściwy czas na zrobienie tego, co należy 
, bo co nas nie zabije to nas wzmocni 
. Miłego wtorkowego dnia wam życzę. Andrzej. 
s 
. Muzyka dziurawi niebo, ale nie dzisiaj mimo to z dobrą piosenką w słuchawkach udało się dzisiaj przebiec parę kilometrów 
. Zapraszam wszystkich na nasz środowy popołudniowo-wieczorny trening w ramach Akademii Biegania 
. w tym dniu odbywa się 13. Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run. 
jak również wygrzewanka na saunie. To dobry akcent na zakończenie styczniowego miesiąca 
