kate-komentarze

[katekate]

dzięki neevle, to budujące co mówisz
ja nie umiem i nie chce odpuszczać, bom tak już stworzona stąd mi siada na głowę np.taki nieudany trening, czy start
w przyszłym tygodniu tysiączki takie krótkie to ja mogę latać

wierzę dziewczynki, że forma przyjdzie i czekam na to nieubłaganie
kasia biegac po 4.30 na połówce, co? :uuusmiech:

[kasia41]

Katka najpierw pobiegniesz 10km po 4.30,a połóweczka później

Co do kolki to też ten temat jest mi dość dobrze znany,ile ona razy i na zawodach i na treningu krwi mi napsuła,ale tak jak Neevle twierdzę że trza być twardym,bo jak nie my to kto?

[smoła]

Katekate, pikne to Twoje 3-miejsce, bo jeszcze na pudle, gorzej by było tuż za , choć świadomość, że można było być na najwyższym może trochę kłuć. Plan od Krzyżaków.... wydaje mi się, że ciut zachowawczo do tego podchodzisz, no ale to Ty znasz siebie najlepiej i w sumie nic nie stoi na przeszkodzie by go w trakcie podkręcić.

[katekate]

wydaje mi się, że ciut zachowawczo do tego podchodzisz

wczytaj się bardziej panie smoła treningi mi nie wychodzą nawet zachowawczo

[Aniad1312]

Zazdroszczę morza kiedyś jak zatęskniłam, zadzwoniłam, zarezerwowałam nocleg i pojechałam za Kołobrzeg na 3 dni, żeby rano pobiegać po plaży Cud miód malina

[katekate]

nooooo mam nad morze 15minut biegiem w IIzakresie

[smoła]

Moja droga "Mecenasko", zachowawczo-cały plan. To, że teraz nie wchodzą treningi, czasem tak bywa, zmęczenie, apatia, pogoda? Kto to wie. Czynników może być wiele, miałem podobnie. Jak machina ruszyła, to przedobrzyłem i teraz potulnie wracam do biegania.

PS. Zazdraszczam bloga, ja się chyba nie odważę

[katekate]

nie ma czego zazdraszczac, zakładaj swój, będę ci kibicować
będę się cieszyła, jak wrócę do formy z jesieni, na razie kiepsko mi idzie, ale jestem dobrej mysli
musze pamietac, że biegam dopiero 1,5roku ciągle o tym zapominam i chcę niewiadomoczego

[kachita]

Każdemu się zdarza gorszy dzień, grunt, żeby taki był na treningu, a nie na zawodach. Masz jeszcze kupę czasu na budowanie formy, więc odhacz, zapomnij i jedź dalej! Zresztą tak chyba zrobiłaś, bo wpis później już jakoś bardziej optymizmem powiało

[smoła]

Noo, i ruszyło się Elegancko Ci te tysiączki wyszły

[ASK]

Pieknie. A jak wygladaja przerwy?

[katekate]

3'

[magddi]

No i chwalimy, chwalimy. I tak trzymać :uuusmiech: .
Piękne te interwały w Twoim wydaniu.

[ASK]

Ale w marszu, truchcie czy staniu?

[katekate]

marsz