Tego jeszczenie było.

[charm]

gratuluję, zdecydowanie jest powód do dumy :D
i jeśli chodzi o czas i ubytek wagi

jeśli chodzi o las, to nie wiem, gdzie mieszkasz, ale lasy koło mnie są bezpieczne, dziki poza godzinami bardzowczesnoporannymi (4-5) się nie pojawiają, pytanie o ludzi, ale to już zależy od miejsca zamieszkania... a z drugiej strony po lesie biega się dużo przyjemniej
(przynajmniej w sezonie wiosenno-letnio-jesiennym, zimą też biegam po ulicach.. )

[Skoor]

(przynajmniej w sezonie wiosenno-letnio-jesiennym, zimą też biegam po ulicach.. )

To ja zupełnie odwrotnie, las zimą ma to coś

[slapcio]

Las jest fajny o każdej porze roku Choć tak wyszło że zimą (to moja pierwsza zima z bieganiem) w tygodniu raczej pomykam po wsi... Ale w weekend może się kopsnę do Puszczy, o!

Ale przede wszystkim - wielkie brawa Karola!!!

[blackfish]

Z lasem jak z bieganiem... jak zaczniesz nie będziesz chciała przestać i wrócić na asfalt

[Skoor]

A z tym to też różnie jest, czasem wbiegam na asfalt i sobie myślę "wreszcie qrfa równo" ale to zwykle wtedy gdy mróz przyłapie błoto

[slapcio]

Ja dzisiaj mykałam 60% asfalt, 40% błotniste gruntówki. Na gruntówkach klęłam, że grząsko, że buty przemoczone ale i tak mi się samo mimochodem z twardego skręcało na to błoto jak tylko była okazja

[Skoor]

Błoto jest ok, nie ok jest zamarznięte nierówne błoto

[slapcio]

Wiem, to przerabiałam ostatnio: -14C, warstwa śniegu a pod nią ukryte zamarznięte koleiny. To nie było sprytne kung-fu

[charm]

(przynajmniej w sezonie wiosenno-letnio-jesiennym, zimą też biegam po ulicach.. )

To ja zupełnie odwrotnie, las zimą ma to coś

zimą jest piękny, ale ja biegam o "dziwnych" godzinach, a zimą rano jest jeszcze zupełnie ciemno po ciemku bezpieczniej się czuję jak są latarnie... więc zimą las tylko na długie weekendowe wybiegania

[DawidK]

Gratulacje super tak dalej

[Mama Kin]

Karola, rewelka, gratki!!! :uuusmiech:

[Karola199]

dzięki wielkie

[Analogic Disturbance]

Gratulacje i oby tak dalej!

[Karola199]

zawartośc tłuszczu w moim ciele to 33% ... trudno mi określić czy to dużo czy malo.

trener powiedział że za miesiac bede miała w normie

[slapcio]

No to fajnie! A pamiętasz, z jakich wartości schodziłaś?