nestork - komentarze

[nestork]

Cześć Sylwek

[roberturbanski]

Cześć , do Twoich życiówek mi daleko (jeszcze ), opieprzać też Cię nie zamierzam, bo ta czarna jedynka w aikido jednak budzi respekt , ale witaj, powodzenia i będę podglądał :uuusmiech:

[Sylw3g]

Siema! Będę miał łatwiej z wyciągnięciem kogoś na Agrykole

[le0n71]

Cześć. Wyniki zbliżone do moich. Będę zaglądał i kibicował

[Sylw3g]

Wieczór
Rower - 4 km
3 kieliszki wina
Rower - 4km

Zdajesz sobie sprawę z tego, że swego czasu łatwiej było dostać u nas kraty będąc pod wpływem alkoholu jadąc rowerkiem niż autem? :P

[nestork]

Tak było ale spokojna głowa - impreza trwała 4 h, a "kieliszek" to porcja deserowa (80-100 ml),

[Sylw3g]

Halo? Policja?
Proszę na bieganie.pl

[banan85]

witaj

powiedz jak sprawują się te nowe pegasusy?

[nestork]

Różnica między 30 i 31 niby jest (inny drop akcentujący podbicie), cholewka sztywniejsza, ale dla mnie oba buty się sprawdzają równie dobrze. Pegasusy mi służą do wolnego klepania kilometrów, więc muszą być miękkie jak poduszka i takie są. Właściwości tracą po ok. 1500 km. To dla mnie sprawdzony produkt i o ile nie zrobią rewolucji w następnym modelu, też go kupię. Na szybsze treningi biorę Nike Flyknit Lunar 2.

[banan85]

Pegasusy mam właśnie zamiar kupić do wolnego klepania kilometrów. Jeśli tak jak mówisz wystarczą na 1500km to byloby bardzo dobrze. Muszę teraz tylko upolować je w fajnej cenie gdzieś w internecie.

[le0n71]

Powodzenia jutro!!

[le0n71]

Widzę, że nabiegałeś 1:31:59. Trochę zabrakło do planu. Czekam na relację.

[nestork]

No słabo, analizuję teraz, co się stało.

[panucci10]

Fajny wynik przy fajnie rozegranym biegu :) Spoko się tak biega bez ciśnienia na wynik! Sam nie raz tak biegałem, nawet maraton, i zawsze super szło :)! Powodzenia w Dębnie, biegłem tam, ciężko jest! 3 mam kciuki za mniej niż 3:10!

[nestork]

Dzięki! Ten start był mi bardzo potrzebny mentalnie - naładowałem baterie, uwierzyłem w siebie i jestem gotów cierpliwie luzować przed Dębnem :-)

Właśnie - skoro biegłeś tam, możesz napisać, jak Ci się biegło, czy był doping (kibiców), jak ze stacjami nawadniania, dlaczego było trudno? Z tego, co widzę, są dwie małe pętle i dwie duże.

http://www.maratondebno.pl/home,32.html#map_container