ile maratonów przebiegłe/aś?
- klancyk3
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 539
- Rejestracja: 27 wrz 2007, 21:29
- Życiówka na 10k: 45,05
- Życiówka w maratonie: 3,42,42
- Lokalizacja: katowice
http://www.worldmegamarathonranking.com ... nking.html
chciałbym być takim świrem by znaleźć się i prowadzić na tej liście
chciałbym być takim świrem by znaleźć się i prowadzić na tej liście
regeneracja jest tak samo ważna jak trening
NICe: https://www.facebook.com/Wskrzeszenie/ https://wskrzeszenie.blogspot.com/ 100ultramaratonow: https://klub100ultramaratonow.blogspot.com/
NICe: https://www.facebook.com/Wskrzeszenie/ https://wskrzeszenie.blogspot.com/ 100ultramaratonow: https://klub100ultramaratonow.blogspot.com/
- beata
- Ekspert/Trener
- Posty: 6509
- Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: W-wa
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Ja postawiłem sobie za cel zostać biegaczem który nigdy nie przebiegł maratonu.
- Tomasz
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 427
- Rejestracja: 03 mar 2014, 18:42
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Skoor, jest nas dwóch
- Jasiek(ES)
- Rozgrzewający Się
- Posty: 11
- Rejestracja: 06 kwie 2012, 16:55
- Życiówka na 10k: 48'55"
- Życiówka w maratonie: 4:00:36
Musialbym od dzis biegac 1.38 maratonu tygodniowo (czyli 1 co 5 dni) - do pierwszego miejsca. Do ostatniego 1 na 36 dni. Przy zalozeniu aktywnosci na tym poziomie do 65 roku zycia.
- klancyk3
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 539
- Rejestracja: 27 wrz 2007, 21:29
- Życiówka na 10k: 45,05
- Życiówka w maratonie: 3,42,42
- Lokalizacja: katowice
no ale jakby wyrobić sobie formę, by móc biegać jeden dziennie to pierwsze miejsce jest osiągalne w 6 lat
regeneracja jest tak samo ważna jak trening
NICe: https://www.facebook.com/Wskrzeszenie/ https://wskrzeszenie.blogspot.com/ 100ultramaratonow: https://klub100ultramaratonow.blogspot.com/
NICe: https://www.facebook.com/Wskrzeszenie/ https://wskrzeszenie.blogspot.com/ 100ultramaratonow: https://klub100ultramaratonow.blogspot.com/
- jabbur
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1364
- Rejestracja: 04 paź 2012, 23:23
- Życiówka na 10k: 0:38:22
- Życiówka w maratonie: 3:02:19
- Lokalizacja: Warszawa
- Kontakt:
- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
ja polecę tylko jeden z czystej ciekawości
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13613
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
A co cie tam ciekawi?katekate pisze:ja polecę tylko jeden z czystej ciekawości
Jest długi i na koniec nie chce się biegać.
- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
no żeby właśnie się o tym przekonac na własnej skórze, że maratony nie są czymś fascynującym musze miec odniesienie
- maly89
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4862
- Rejestracja: 10 paź 2011, 23:05
- Życiówka na 10k: 37:44
- Życiówka w maratonie: 02:56:04
- Lokalizacja: Gdańsk / Lidzbark Warmiński
- Kontakt:
Też byłem tego ciekawy - więc strzeliłem sobie taką 40stkę na treningu, pod domem - fajna sprawa. Spodobało mi się, więc wystartowałem w normalnym Teraz jestem fanem nie tyle maratonów co turystyki biegowej, a jak już jechać za granicę na bieganie to niech będzie nieco dłuższe niż 5 czy 10 kilometrówkatekate pisze:ja polecę tylko jeden z czystej ciekawości
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13613
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Juz jechałem 800km żeby się przebiec 2 Minuty. Tez fajnie było.maly89 pisze:Też byłem tego ciekawy - więc strzeliłem sobie taką 40stkę na treningu, pod domem - fajna sprawa. Spodobało mi się, więc wystartowałem w normalnym Teraz jestem fanem nie tyle maratonów co turystyki biegowej, a jak już jechać za granicę na bieganie to niech będzie nieco dłuższe niż 5 czy 10 kilometrówkatekate pisze:ja polecę tylko jeden z czystej ciekawości
- mclakiewicz
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1616
- Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bytom
Optymistycznie rzecz biorąc.Rolli pisze: Jest długi i na koniec nie chce się biegać.
Większości nie chce się już biegać po 25 km