BCAA jakiej firmy kupic
-
skotar5
- Wyga
- Posty: 75
- Rejestracja: 22 kwie 2013, 19:59
- Życiówka na 10k: 39:21
- Życiówka w maratonie: 3:16:47
W związku z treningiem do maratonu i stosunkowo duzym kilometrazem (80-90 km tygodniowo) myslalem o zakupie tego suplementu. Jakie bcaa polecacie w celu przyspieszenia regeneracji?
3km-10:55, 5km- 19:25 ,10 km- 39:21, półmaraton - 1h 30.04, maraton- 3:16:47
-
flashfire
- Stary Wyga
- Posty: 154
- Rejestracja: 12 sie 2009, 15:23
- Życiówka na 10k: 39:09
- Życiówka w maratonie: 3:24:33
- Lokalizacja: Gliwice TG
skotar5 pisze:W związku z treningiem do maratonu i stosunkowo duzym kilometrazem (80-90 km tygodniowo) myslalem o zakupie tego suplementu. Jakie bcaa polecacie w celu przyspieszenia regeneracji?
Activlab bcaa xtra (proszek). polecam.
21.097 1:22:57
-
Tomasz
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 427
- Rejestracja: 03 mar 2014, 18:42
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Lepszy jest Hi Tec BCAA Powder, osobiście polecam aminokwasy naturalne, czyli wcinać jajka.
-
Scyzornaszlaku
- Rozgrzewający Się
- Posty: 2
- Rejestracja: 25 sty 2015, 20:45
- Życiówka na 10k: 51
- Życiówka w maratonie: brak
A jeszcze lepsze z KFD 
Stosunek do Hi Teca - cena dwukrotnie niższa, skład podobny ilościowo.
Stosunek do Hi Teca - cena dwukrotnie niższa, skład podobny ilościowo.
http://www.fb.com/scyzornaszlaku
10 km - Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych - 50' 13"
Półmaraton - 22.03 i 10.05
Maraton - 18.04
10 km - Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych - 50' 13"
Półmaraton - 22.03 i 10.05
Maraton - 18.04
-
Ryszard N.
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2241
- Rejestracja: 15 maja 2010, 23:49
A jeszcze lepiej, Enervit,...
-
szubert
- Wyga
- Posty: 126
- Rejestracja: 14 lis 2012, 12:41
- Życiówka na 10k: 40:06
- Życiówka w maratonie: 03:09:11
- Lokalizacja: Warszawa
jeśli BCAA to tylko Controlled Labs - Purple Wraath; najbardziej kozacki mix aminokwasowy na rynku, poczytaj opinie i się sam przekonaj czy warto w inne inwestować, to tak samo jak z węglowodanami dla biegacza, jest vitargo a potem długo długo nic.
Biegam od 08-2012
● 5 km: 20:12
● 10 km: 40:29
● Półmaraton: 01:29:31
● Maraton: 03:06:43
● 5 km: 20:12
● 10 km: 40:29
● Półmaraton: 01:29:31
● Maraton: 03:06:43
-
banan85
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1227
- Rejestracja: 27 kwie 2014, 22:07
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: wielkopolska
Ja stosowalem bcaa xtra firmy activlab. Bylo to w czasacch gdy trenowalem dossc duzo na silowni. Bylem z. Ich bardzo zadowolony - regeneracja na duzy plus.flashfire pisze:skotar5 pisze:W związku z treningiem do maratonu i stosunkowo duzym kilometrazem (80-90 km tygodniowo) myslalem o zakupie tego suplementu. Jakie bcaa polecacie w celu przyspieszenia regeneracji?
Activlab bcaa xtra (proszek). polecam.
Moge smialo polecic
-
uebq
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 495
- Rejestracja: 30 kwie 2014, 19:57
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
własnie kupiłem trzeci raz te same ( Activlab ), choć pierwszy raz w proszku - wcześniej w tabletkach po 1000 mg
nie narzekam. Siłownia + aeroby 3x / tydz , bieganie 4x / tydz.
Ja jeszcze stosuje białko z Olimpu, koncentrat - ale jak nie siłowniujesz się ani nie jesteś na redukcji, to chyba Tobie nie warto
nie narzekam. Siłownia + aeroby 3x / tydz , bieganie 4x / tydz.
Ja jeszcze stosuje białko z Olimpu, koncentrat - ale jak nie siłowniujesz się ani nie jesteś na redukcji, to chyba Tobie nie warto
-
spietrza
- Stary Wyga
- Posty: 186
- Rejestracja: 27 cze 2014, 11:09
- Życiówka na 10k: 48:50
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
Purple Wrath najlepsze,drugie ekonomicznie i bardzo dobre bez żadnych zbędnych dodatków KFD.
To czy chodzisz na siłownię czy nie Białko musi znajdować się w Twojej diecie. Także jest dostarczycielem amino.
Albo masz tak zbilansowaną dietę że nie potrzebujesz wg uznania WPC/WPI albo masz braki, które suplementacją musisz uzupełniać.
Pewnie że wygodniej po treningu na siłce wypić sobie białeczko ale trzeba to także traktować jako suplement awaryjny. Najważniejsze aby po każdym treningu był pełnowartościowy posiłek.
Co do BCAA myślę że w trakcie treningu to spożywacie bo inaczej to po co ??
To pomyśl jeśli w ciągu każdego tygodnia masz 5x basen (pon-pią ), 3 x bieganie, 3x rower, 2 x siłownia, 7 x core, 14 x sesji rozciągania ( rano i wieczorem ). Co ty byś jeszcze brał ??
To czy chodzisz na siłownię czy nie Białko musi znajdować się w Twojej diecie. Także jest dostarczycielem amino.
Albo masz tak zbilansowaną dietę że nie potrzebujesz wg uznania WPC/WPI albo masz braki, które suplementacją musisz uzupełniać.
Pewnie że wygodniej po treningu na siłce wypić sobie białeczko ale trzeba to także traktować jako suplement awaryjny. Najważniejsze aby po każdym treningu był pełnowartościowy posiłek.
Co do BCAA myślę że w trakcie treningu to spożywacie bo inaczej to po co ??
To pomyśl jeśli w ciągu każdego tygodnia masz 5x basen (pon-pią ), 3 x bieganie, 3x rower, 2 x siłownia, 7 x core, 14 x sesji rozciągania
( rano i wieczorem ). Co ty byś jeszcze brał ??Triathlon to moje hobby
-
TheMarco
Jak BCAA to kompletną dawkę sama natura już przygotowała. Najzwyklejsze jajko wypróbuj.
Niedowiarki mogą sobie porównać zawartość jajka i tych "proszków", poza tym w jajku masz też witaminy i minerały, których na próżno szukać w tych gotowych sprzedawanych super suplementach BCAA.
Niedowiarki mogą sobie porównać zawartość jajka i tych "proszków", poza tym w jajku masz też witaminy i minerały, których na próżno szukać w tych gotowych sprzedawanych super suplementach BCAA.
-
outsider991
- Wyga
- Posty: 110
- Rejestracja: 27 cze 2011, 15:37
- Życiówka na 10k: 34:17
- Życiówka w maratonie: brak
A nie zastanawiałeś się nad glutaminą?
