Bole goleni a skarpety kompresyjne na Lydke
-
ldamianl
- Stary Wyga
- Posty: 191
- Rejestracja: 19 paź 2014, 10:30
- Życiówka na 10k: 37.07
- Lokalizacja: Świętokrzyskie
Hej ! Wyczytalem gdzies na fkrum lub w artykule ze przy bulach goleni (tych standardowych z przodu w 1/3wysokosci) poleca sie nosic skarpety lub same nakladki kompresyjne na lydki. Czy ktos probowal w takich przypadkach takiego rozwiazania i czy przynosilo jakis efekt ?
Rekordy:
5km - 17:09 (IX 2020)
10km - 34:29 (IX 2021)
HM - 1:15:41 (IX 2022)
M - 2:41:38 (IX 2021)
5km - 17:09 (IX 2020)
10km - 34:29 (IX 2021)
HM - 1:15:41 (IX 2022)
M - 2:41:38 (IX 2021)
-
ws1973
- Rozgrzewający Się
- Posty: 1
- Rejestracja: 29 gru 2014, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
jeśli chodzi o golenie to przede wszystkim buty, skarpety pomagają też , bo łydka nie męczy się tak bardzo i wyraźnie szybciej się regeneruje, dużo czasu spędzam w Niemczech, tutaj polecają skarpety z James&Nicholson, niedrogie a dobre, za 9 Euro para nie wiem czy u nas w kraju gdzieś są.
