Komentarz do artykułu Forerunner 310 XT

[spens]

W oczekiwaniu na Mikołaja takie tam pytanie. Czym się różni Garmin Express od Ant Agent. I co wybrać?

[raq]

Dzisiaj zrobiłem mój pierwszy trening z Garminem. Mam trzy pytania.

1. Robiłem trening interwałowy z zakresem tempa, powiedzmy 5:00 do 5:15, jednak zegarek przy starcie każdego interwału pokazywał odwrotnie 5:15 - 5:00. Dlaczego?
2. To samo z aktualnym tempem. Na ekranie aktualnego interwału pokazywało trochę inne tempo niż na innym ekranie. Dlaczego? Chyba, że to jest jakiś inny pomiar?
3. Mam wątpliwości co do pomiaru pulsu, który nawet w przerwach na truchcik pokazywał wysokie wartości, średnio tylko 15 uderzeń mniej niż w interwale ale może źle go założyłem bo kilka razy zdarzyło mi się go poprawiać. Trzymacie go na wysokości mostka czy raczej w górnej części klatki?

Przerzuciłem się z endomondo więc pewnie mój ogólny dyskomfort z użytkowania Garmina przejdzie wraz z kolejnymi treningami, bo dzisiaj średnio mi się z nim biegało.

W oczekiwaniu na Mikołaja takie tam pytanie. Czym się różni Garmin Express od Ant Agent. I co wybrać?

Ja pobrałem Ant Agent. Nawet na stronie jest komunikat, że do 310XT polecany jest korzystanie z tego Agenta przy przesyłaniu danych.

[spens]

Dzisiaj zrobiłem mój pierwszy trening z Garminem. Mam trzy pytania.

1. Robiłem trening interwałowy z zakresem tempa, powiedzmy 5:00 do 5:15, jednak zegarek przy starcie każdego interwału pokazywał odwrotnie 5:15 - 5:00. Dlaczego?

Nie wiem czemu tak jest ale w kilku recenzjach widziałem zdjęcia które właśnie w taki sposób pokazywały zakresy

Przerzuciłem się z endomondo więc pewnie mój ogólny dyskomfort z użytkowania Garmina przejdzie wraz z kolejnymi treningami, bo dzisiaj średnio mi się z nim biegało.

Czemu średnio?

[mafik]

1. Robiłem trening interwałowy z zakresem tempa, powiedzmy 5:00 do 5:15, jednak zegarek przy starcie każdego interwału pokazywał odwrotnie 5:15 - 5:00. Dlaczego?

A robi Ci to różnicę? Poprawnie alarmował wychodzenie ze strefy?
Generalnie jak podaje się zakres prędkości/tempa to podaje się od wolniej do szybciej czyli 11,5-12 km/h, a w tempie to wygląda 5:15-5:00 min/km (bo 5:15 to jest wolniej chociaż liczba większa )

2. To samo z aktualnym tempem. Na ekranie aktualnego interwału pokazywało trochę inne tempo niż na innym ekranie. Dlaczego? Chyba, że to jest jakiś inny pomiar?

To zależy jakie tempo masz "na innym ekranie". Na ekranie interwału pokazuje średnie tempo z odcinka danego interwału. Jak gdzie indziej masz chwilowe lub średnie z innego odcinka lub z całości to oczywiście będzie się różnić.

3. Mam wątpliwości co do pomiaru pulsu, który nawet w przerwach na truchcik pokazywał wysokie wartości, średnio tylko 15 uderzeń mniej niż w interwale ale może źle go założyłem bo kilka razy zdarzyło mi się go poprawiać. Trzymacie go na wysokości mostka czy raczej w górnej części klatki?

Na wysokości mostka (2-3 cm pod "cyckami" ).
Podczas przerwy nie powinien wskazywać więcej niż w czasie interwału - raczej coś Ci źle łączyło.

[marcinnek_]

1. Tak jest. Pokazuje tempo w formacie Min-Max. A że numerycznie to wygląda 10-0 to taki wybryk odwróconych jednostek (min/km a nie km/h).
2. A jesteś pewien, że to ta sama wartość? Tempo jakie mógł pokazywać, to chwilowe, lub okrążenia lub z całego treningu.
3. A ile trwał ten truchcik? Daj link do GC to będzie można ocenić, czy to sensowne wartości. Generalnie pasek powinien być troszkę nad splotem słonecznym.

Co do AntAgent vs. Garmin Express - jeśli masz już nowe GC to należy używać GE. Moim zdaniem jest lepsze, choć obu zdarzają się humory. I na pewno
nie można mieć obu na chodzie jednocześnie.

[sochers]

Programując trening - na 100% ekran pokazuje Ci tempo odcinka i pozostały czas - też się na tym złapałem

A co do pulsu - zwilżyłeś elektrody? Bo ten pasek daje naprawdę dokładny pomiar - chyba, że truchcik to nie był truchcik :D

[spens]

Co do AntAgent vs. Garmin Express - jeśli masz już nowe GC to należy używać GE. Moim zdaniem jest lepsze, choć obu zdarzają się humory. I na pewno
nie można mieć obu na chodzie jednocześnie.

A czemu tak jest? Jeszcze jedno ant łączy się bezprzewodowo a jak jest w przypadku GE? Czy potrzeba kabel by zgrać tym programem?

[raq]

1. Tak myślałem, że powinno się wprowadzać zakres od wolniejszego do szybszego ale na blogach instruujących było odwrotnie więc na pierwszy raz posłużyłem się tymi sugestiami. Następnym razem wprowadzę zakres odwrotnie i będzie dobrze

2. Ok, wydawało mi się, że jest to aktualne tempo, a nie średnie tempo z odcinka interwału.

3. Pasek założyłem tak jak piszecie. Już w domu zachowywał się podejrzanie, bo co jakiś czas gubił całkowicie pomiar choć dobrze przylegał i zgodnie z instrukcją był nawilżony. Wersja pasa, to HRM3.

Robiłem interwały 4x 1200m z 400m przerwy. Przyznam, że ze względu na zaznajamianie się z zegarkiem i pilnowaniem zakresu, zamiast utrzymywać stałe tempo, raz przyśpieszałem, raz zwalniałem by się wprawić w utrzymaniu zakresu więc sam trening trzeba przyjąć z pewną rezerwą jako testowy bieg.

Podaje link do treningu http://connect.garmin.com/activity/644970036

[sochers]

To na "wachlowanie" tempem móżesz użyć mojego sposobu:
1. ustawiasz tempo chwilowe na innym ekranie (ekrany zmieniasz strzałkami - mi na przykład do interwałów lepiej pasuje tempo chwilowe niż odcinka, zwłaszcza na początku
2. jak np. zaczynasz BSem, a potem przechodzisz do Interwałów - to żeby zapobiec zmianom tempa odcinka, przyspieszasz ZANIM on się zacznie - czyli jak tylko zaczynasz słyszeć pikanie, albo nawet ciut wcześniej - dzięki temu zegarek złapie wyższe tempo chwilowe, a Ty w odcinek interwałowy wejdziesz już z docelowym i ewentualne odchyłki będą minimalne.

Dzięki temu nie będzie tak, że poczatek rozgrzewkę i początek interwału i w ciągu kilku sekund przyspieszasz z np 6:00 do zakładanego 4:30, a średnia po 5 sekundach wychodzi np. 5:15 - zegarek mówi "przyspiesz", bo tempo odcinka (na razie) 5:15, mimo że biegniesz 4:30. Ty przyspieszasz i lecisz już 4:00 (czyli mocno poza zakładanym przedzaiłem), za następne 5 sekund zegarek mówi - "w zadanej strefie" - bo to 4:00 uśredniło się z 6:00 z poczatku - więc trzymasz, skoro w zadanej strefie (a lecisz 4:00 przypominam). Za następne 10 sekund komunikat "zwolnij" - bo w końcu lecisz 4:00 i się uśrednia - i opiero za jakieś 30 sekund masz równe tempo, czyli zrobiłeś 1/3 odcinka z czapy - bo albo za wolno, albo za szybko :D

[raq]

Dokładnie miałem tak jak to opisałeś i nie wiedziałem dlaczego, tylko się frustrowałem i wydawało mi się, że coś jest nie tak. Dzięki za sugestie, na pewno je wykorzystam.
Czyli upewniając się, żądanej strefy zegarek nie sprawdza na podstawie tempa chwilowego tylko na podstawie średniego tempa odcinka interwału?

Szkoda, że w instrukcjach tak mało informacji jest na te tematy. Ciekawe ile razy jeszcze zaskoczą mnie rózne funkcjonalności które nie zostały opisane w instrukcji

[sochers]

Po tym - już chyba nic wielkiego Cię nie zaskoczy tylko pamiętaj, że tempo chwilowe z GPSu też będzie Ci krzaczyć, więc jak nie masz footpoda, to rozważ zakup podejrzewam, że właśnie ze względu na niedokładność GPS to jest tempo odcinka, a nie chwilowe - przy FP chwilowe jest znacznie dokładniejsze (a w sumie to dokładne)

[spens]

Ktoś używa foli na wyświetlaczu? Opłaca się coś naklejac?
Znalazłem coś takiego ale nie wiem co wybrać
https://foliaochronna.com/index.php?k23 ... nner-310xt

[mafik]

Ktoś używa foli na wyświetlaczu? Opłaca się coś naklejac?

Szczerze mówiąc zupełnie nie wiem po co miałaby być ta folia ...
Jakoś nie zauważyłem, żeby się wyświetlacz specjalnie niszczył (chyba że ktoś nosi zegarek po kieszeniach z kluczami albo czymś przywali).
Jeżeli już to wyciera się ta srebrna farba z obudowy dookoła wyświetlacza. Ale to też niewiele i folia nic na to nie pomoże.
U mnie ślady używania są właśnie na obudowie dookoła wyświetlacza (ale minimalne a zegarek ma już ok. 2 lat) oraz na tej szarej gumie dookoła.
Szybka jest zupełnie czysta.

Generalnie to jest dosyć mocny model i nie widać na nim specjalnie używania.

[spens]

Ale jak wiadomo folia oprócz właściwości ochronnych może być matowa, nie będzie odbijala refleksow itp

[sochers]

Ale jak wiadomo folia oprócz właściwości ochronnych może być matowa, nie będzie odbijala refleksow itp

że w sensie zamierzasz leżeć w Egipcie na leżaku i patrzeć na Garmina?