Tylko co potem. Mając taki rekord życie straciłoby sens...
I właśnie dlatego w tym roku biegnę na 3:39.
Berlin Marathon 28 wrzesnia 2003
-
GiganT
- Stary Wyga
- Posty: 219
- Rejestracja: 05 wrz 2001, 10:50
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Mógłby PAwel w końcu złamać te 2:30. Gdyby mi brakowało tylko niecałe 3 minuty do 2:30 to po prostu przyspieszyłbym na 35km!
Tylko co potem. Mając taki rekord życie straciłoby sens...
I właśnie dlatego w tym roku biegnę na 3:39.
Tylko co potem. Mając taki rekord życie straciłoby sens...
I właśnie dlatego w tym roku biegnę na 3:39.
[b]G[/b]igan[b]T[/b]
-
Arti
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4522
- Rejestracja: 02 paź 2001, 10:53
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznan
Nettozeit / Chip Total 3:18:14
Geschwindigkeit / Speed 12.77 km/h
4:41 min/km
Halbmarathon 1 / Half Time 1 1:37:29
Halbmarathon 2 / Half Time 2 1:40:45
km 5 0:22:41 0:22:41
km 10 0:45:55 0:23:15
km 15 1:09:06 0:23:11
km 20 1:32:26 0:23:21
km 25 1:55:32 0:23:06
km 30 2:18:49 0:23:18
km 35 2:42:50 0:24:01
km 40 3:07:41 0:24:52
Nowa życiówka i plan na ten rok połamania 3:20 udał się !!!
W tym sezonie poprawiłem rekord życiowy w sumie o 7,5 minuty !!!
Geschwindigkeit / Speed 12.77 km/h
4:41 min/km
Halbmarathon 1 / Half Time 1 1:37:29
Halbmarathon 2 / Half Time 2 1:40:45
km 5 0:22:41 0:22:41
km 10 0:45:55 0:23:15
km 15 1:09:06 0:23:11
km 20 1:32:26 0:23:21
km 25 1:55:32 0:23:06
km 30 2:18:49 0:23:18
km 35 2:42:50 0:24:01
km 40 3:07:41 0:24:52
Nowa życiówka i plan na ten rok połamania 3:20 udał się !!!
W tym sezonie poprawiłem rekord życiowy w sumie o 7,5 minuty !!!
[url=http://www.kujawinski.com]www.kujawinski.com[/url]
-
PAwel
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3390
- Rejestracja: 19 cze 2001, 09:55
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa/Kabaty
Mi poszło poniżej oczekiwań. Człowiek startuje nie bedąc do końca pewien w jakiej jest formie i efekt jest taki, że biegnie za szybko. A na 25 km jest uż za puźno na reflesje typu "powinienem biec 5 sek/km wolniej" no i kończy się truchtaniem do mety.
A swoją drogą to na forum maratonu berlinskiego toczy sie fajna wymiana zdań czy ulice nie były zbyt wąskie (start był na 6 pasmowej ulicy), bo był taki tłum, że goście, którzy szli na 4 godziny na niektórych zakrętach i zwężeniach musieli zwolnić do marszu. Ciekawe, który z naszych maratonów pierwszy zanotuje ten problem?
A swoją drogą to na forum maratonu berlinskiego toczy sie fajna wymiana zdań czy ulice nie były zbyt wąskie (start był na 6 pasmowej ulicy), bo był taki tłum, że goście, którzy szli na 4 godziny na niektórych zakrętach i zwężeniach musieli zwolnić do marszu. Ciekawe, który z naszych maratonów pierwszy zanotuje ten problem?
ENTRE.PL Team
-
Karola
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 883
- Rejestracja: 31 sie 2001, 09:13
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Szczecin
Z pozycji kibica ja też zauważyłam parę "wąskich gardeł" na trasie, a byłam w wielu miejscach i to dość odległych.
My chyba takich problemów nie doczekamy się nigdy.
My chyba takich problemów nie doczekamy się nigdy.
-
miroszach
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1219
- Rejestracja: 20 sty 2002, 13:08
- Życiówka na 10k: 38:06
- Życiówka w maratonie: 3:07:51
- Lokalizacja: Jasło
Gratuluje Arti no i wszystkim innym ktorzy walczyli i cieszyli sie biegiem !
No PAwel ale moglbys chociaz napisac swoj wynik ?
No PAwel ale moglbys chociaz napisac swoj wynik ?
[b][i]Dzień bez biegania
To dzień regenerownia
[/i][/b]
To dzień regenerownia
[/i][/b]
