Zawody ładnie weszły...a uczucie wagonu z węglem znam...ale mnie sławy nie wyprzedzały jeszcze...tylko "zwykłe" ludki
Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :)
Moderator: infernal
- wypass
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2077
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 07:02
- Życiówka na 10k: 53min 56s
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: radom
Jest, tego....oj jest...i to się nie kończy wraz z narodzinami...żebyś nie był zdziwiony
Zawody ładnie weszły...a uczucie wagonu z węglem znam...ale mnie sławy nie wyprzedzały jeszcze...tylko "zwykłe" ludki
Zawody ładnie weszły...a uczucie wagonu z węglem znam...ale mnie sławy nie wyprzedzały jeszcze...tylko "zwykłe" ludki
- sochers
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 3431
- Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
- Życiówka na 10k: 44:15
- Życiówka w maratonie: 3:48:12
- Lokalizacja: Woodge aka Uć
Hmm, a to była zwykła piątka po lesie, podejrzewam, że na asfalcie biegnąc o coś to bym tylko pęd powietrza poczuł
w końcu Karolina jest aktualną rekordzistką Polski 
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
- Marc.Slonik
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2004
- Rejestracja: 20 sie 2014, 16:45
- Życiówka na 10k: 44:12
- Życiówka w maratonie: 3:23:55
- Lokalizacja: Bruksela, Belgia
- Kontakt:
Potem przez długi czas będzie tylko gorzejsochers pisze: I na bieganie nie ma nie tyle czasu, co siły.
Mój blog na forum: 2016 trzy maratony w tym dwa naprawdę
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690

Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690

- sochers
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 3431
- Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
- Życiówka na 10k: 44:15
- Życiówka w maratonie: 3:48:12
- Lokalizacja: Woodge aka Uć
Hehe, optymiści
liczę, że jakieś okienka będę w stanie wygospodarować
Tym bardziej, że nie co tydzień jeżdżę za wyprawką, i nie co weekend skrobię ścianę pod klinkier :D
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
-
majak
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 1392
- Rejestracja: 10 cze 2013, 13:12
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
To zołza !!! (oczywiście to żart)sochers pisze:Po pobudce jakoś się nie mogłem zebrać i wstać, ale moja żona zabrała mi kołdręi stwierdziła "wstałeś, to idź biegać!"
- sochers
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 3431
- Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
- Życiówka na 10k: 44:15
- Życiówka w maratonie: 3:48:12
- Lokalizacja: Woodge aka Uć
Nie no, moja żona wspiera moje pasje
czy to chodziło o basket, czy paintball, czy teraz bieganie :D nawet skok ze spadochronem mi kiedyś kupiła
i sama też skoczyła 
A ja czasem potrzebuję tego, żeby ciężarówa mnie zmotywowała :D
A ja czasem potrzebuję tego, żeby ciężarówa mnie zmotywowała :D
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
- Marc.Slonik
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2004
- Rejestracja: 20 sie 2014, 16:45
- Życiówka na 10k: 44:12
- Życiówka w maratonie: 3:23:55
- Lokalizacja: Bruksela, Belgia
- Kontakt:
Mówiąc "potem" miałem na myśli po rozwiązaniu. Mimo, że wyprawka już kompletna i klinkier na swoim miejscu, może być trochę nadprogramowych zajęć, nocy spanych na raty i takich tam... Just saying.sochers pisze:Hehe, optymiściliczę, że jakieś okienka będę w stanie wygospodarować
Tym bardziej, że nie co tydzień jeżdżę za wyprawką, i nie co weekend skrobię ścianę pod klinkier :D
Mój blog na forum: 2016 trzy maratony w tym dwa naprawdę
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690

Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690

- sochers
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 3431
- Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
- Życiówka na 10k: 44:15
- Życiówka w maratonie: 3:48:12
- Lokalizacja: Woodge aka Uć
A to to wiem, widać jaki tryb życia prowadzi Łukasz (Wypass) :D ale zawsze można wyjść z założenia, że sen jest dla słabych :D zobaczymy co będzie 
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
- wypass
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2077
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 07:02
- Życiówka na 10k: 53min 56s
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: radom
Maluszka da sie 'zakodowac' na całonocny sen....u mnie to działa od 5 miesięcy, mała śpi od 20 do 6 rano...oby jej się nie przestawiło, tylko co mi po tym jak ja w nocy pracuję :-D
- sochers
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 3431
- Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
- Życiówka na 10k: 44:15
- Życiówka w maratonie: 3:48:12
- Lokalizacja: Woodge aka Uć
No to fakt
ja się trochę boję kolek (w sumie bez powodu na razie, ale gdzieś w głowie jest :P) znajomym urodził się syn miesiąc temu. Ma takie kolki, że nic nie pomaga, zasypia(ją) o 6 rano, żeby o 7 rano wstać rześko do płaczącego bobasa. I tak drugi tydzień z rzędu
ale cóż, nie pierwszy dzieciak z kolką, i nie ostatni.
Mój będzie grzeczny
Mój będzie grzeczny
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Jak ja się qwa ciesze, że to już za mną :uuusmiech: :uuusmiech: :uuusmiech:
Nigdy więcej dzieci
Nigdy więcej dzieci
- Marc.Slonik
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2004
- Rejestracja: 20 sie 2014, 16:45
- Życiówka na 10k: 44:12
- Życiówka w maratonie: 3:23:55
- Lokalizacja: Bruksela, Belgia
- Kontakt:
A co z "jak już wstałeś to idź biegać?". Musisz już być nieźle styrany jak nawet żonie Cie szkoda.sochers pisze:Wczoraj podjałem połowicznie (nie)udana próbę pobudki o 5:50 i wstania na bieganie (tzn. obudziłem się, ale nie wstałem).
Nie chciałbym wprowadzać elementów paniki do Twojego i tak zaganianego życia, ale u mnie dwa tygodnie później już było po sprawie... mam dwójkę dzieciaków i oboje urodziło się z małym wyprzedzeniem na przełomie 37. i 38. tygodnia... Torbę do szpitala zacząłbym pakować...sochers pisze:Czwartek do 22 malowanie (3 warstwa, mega gruba i wciąż są smugi...), potem ogarnianko u młodego w pokoju, bo to początek 36 tygodnia
Mój blog na forum: 2016 trzy maratony w tym dwa naprawdę
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690

Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690

- Aelion
- Stary Wyga

- Posty: 226
- Rejestracja: 16 lis 2009, 17:35
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Erlangen
dobry trening pod ULTRA! :DMarc.Slonik pisze:Mówiąc "potem" miałem na myśli po rozwiązaniu. Mimo, że wyprawka już kompletna i klinkier na swoim miejscu, może być trochę nadprogramowych zajęć, nocy spanych na raty i takich tam... Just saying.sochers pisze:Hehe, optymiściliczę, że jakieś okienka będę w stanie wygospodarować
Tym bardziej, że nie co tydzień jeżdżę za wyprawką, i nie co weekend skrobię ścianę pod klinkier :D

