wypass - loża szyderców.... ;)

[wypass]

Jak mówi (Panrunner - na fb) to ten obok Macieja Kurzajewskiego o tu https://www.youtube.com/watch?v=qgYJlh- ... e=youtu.be
"Mamy czas na bieganie, a nie bieganie na czas"

[frelka]

O to, to!!! Pozwól, że przyjmę to za motto życiowe :uuusmiech:

[Marc.Slonik]

Po nocce poszedłeś biegać z rana? To kiedy Ty śpisz?
A z tym Google Fit'em - no nie da się przeliczyć kroków na kalorie, bo potrzeba jeszcze innych zmiennych w szczególności wagi i tempa tych kroków, ale GF ma te informacje więc warto gromadzić dane - kiedyś może funkcjonalność się poszerzy.

[wypass]

Wiadomo, ale może orientacyjnie...15 kroków po domu to 1kcal

Tak, bo nieraz jest tak, że w dzień nie ma kiedy, a wieczorem jak jest kiedy to niekoniecznie się chce...
Dziś mam noc wolną, to dwie godzinki o 10, i teraz dwie godzinki były przed 19....da się przeżyć...
Normalnie, jak mam noc za nocą, to biegam rano pół godzinki i potem śpię do jakiejś 15...

[majak]

Mi jak parował to dość szybko wysychał...
Łuki reklamuj

[Marc.Slonik]

Wiadomo, ale może orientacyjnie...15 kroków po domu to 1kcal

Do tego celu używam Withings Pulse. Mam go na sobie praktycznie całą dobę. To już nie najnowsze rozwiązanie, ale ciągle działa :D rozróżnia chodzenie od biegania i liczy wszystkie kalorie. Jeżeli używasz MyFitnesPal'a do liczenia kalorii to się ładnie integruje i odejmuje te dodatkowe kalorie od dziennego limitu. Gdybym dzisiaj miał kupować coś do liczenia kroków/kalorii to pewnie wybrał bym coś nowocześniejszego, ale Pulse daje radę.

[sochers]

Google fit podobno ma mieć za jakiś czas synchronizację z endomondo, więc kalorie będą liczone

[Marc.Slonik]

To wydaje się oczywiste i naturalne przeznaczenie tego całego systemu Fit - stworzenie ekosystemu raczej niż osobnej aplikacji o pełnej funkcjonalności.

[wypass]

No zobaczymy...pewno się dogadają...logowanie przez Googla już jest...
Tymczasem znalazłem dla siebie rewelacyjną dietę...tylko muszę jej więcej czasu poświęcić

[majak]

Ja spalałem około 90 kalorii na jeden kilometr tak mi z zegarka wychodziło
Łuki, dieta spoko o tego się trzymajmy

[wypass]

Mi wychodzi około 100 kalorii na kilometr...ale ja jestem dużo cięższy...więc więcej spalam przenosząc taki ciężar

[Marc.Slonik]

O! o! Ta dieta to moja najulubiona!

[neevle]

Ja jeszcze lubię dietę piwną. Piwo zawiera wiele witamin i mikroelementów, a na dodatek ma właściwości izotoniczne.

Mam wątpliwości odnośnie obliczania ilości spalonych kalorii wyłącznie na podstawie tempa, wzrostu, wieku i masy ciała - w sensie bez pulsu. No bo dajmy na to - jest jesień 2012, biegnę swoje pierwsze zawody na 10km w niecałe 56min. Garmin czy Endomondo pokazuje mi powiedzmy 700kcal, a ja wypluwam płuca, nogi palą i jestem nieżywa przez resztę dnia - bieg na maksa. Jeśli pobiegnę 10km w 56min jutro, to Garmin pokaże mi to samo 700kcal (no może ciut mniej, bo schudłam 2-3kg, ale to nie jest jakaś znacząca różnica), ale ja po zakończeniu biegu będę świeżutka, jakbym dopiero co wyszła z domu i będę mogła przebiec drugie a może i trzecie tyle. Intuicja mi podpowiada, że w pierwszym przypadku spaliłam w rzeczywistości jednak więcej kalorii, niż w drugim. Puls na pewno by pomógł, bo ile dwa lata temu był wywalony w kosmos, o tyle dziś byłby spokojniejszy. Krótko mówiąc - te kalkulatory nie uwzględniają naszego poziomu wytrenowania.

Ale to tylko takie rozważania. Nigdy dokładne obliczenia spalonych kalorii nie były mi specjalnie potrzebne do szczęścia.

[Marc.Slonik]

Neevle - masz rację w obu kwestiach :D Dieta piwna świetnie łączy się świetnie z tą biegową, tylko kolejność składników jest ważna. Tzn. obie kolejności są OK, ale o ile piwo pije się tak samo o tyle bieganie wygląda zupełnie inaczej przed i po.
A co do kalorii to oczywiście, że czym więcej danych wejściowych tym dokładniejsza kalkulacja. Na podstawie tempa można robić pewne założenia odnośnie tętna, ale tak jak piszesz to samo tempo w upalny dzień czy w jesienny wieczór, po płaskim, czy pod górę to zupełnie inny wysiłek, inne tętno i różna ilość kalorii.

[wypass]

Ja jeszcze lubię dietę piwną. Piwo zawiera wiele witamin i mikroelementów, a na dodatek ma właściwości izotoniczne.

Mam wątpliwości odnośnie obliczania ilości spalonych kalorii wyłącznie na podstawie tempa, wzrostu, wieku i masy ciała - w sensie bez pulsu.

No właśnie...dlatego...kupię pasek ANT+ im taniej tym lepiej
Każda aplikacja podaje inne spalanie...niestety...to bardziej dla orientacji niż do skrupulatnego kalkulatora, jednak lepsze to niż nic