bieg na 400m

[luki]

Cześć zawsze kreciło mnie jak sprinterzy biegają na 400m i dzisiaj stwierdziłem że pobiegne sobię na czas ( bylem ciekawy ) wyszło mi 56s i to moje pytanie czy to dobry wynik ?? Nigdy nie biegałem ani nie trenowałem tej dyscypliny uprawiam inny sport wspinaczkę . Czy jestem zdolny zejśc w pół roku do 49s przy odpowiednim treningu jak tak to moze się wciągnę się do tego sportu a mam 19lat czy nie jestem już za stary na tą zabawe ??Zawsze mnie kręciło pokonywanie swoich słabości .

[wojtek]

Chcesz czy nie ?

[lcs]

56 s to dosc przecietny czas, a do 49 s zejsc w pol roku to moze stanowic duzy problem, znajdz dobrego trenera zacznij trenowac 6 razy w tygodniu to moze cos z tego bedzie, ale nastaw sie moze na troche mniej wygorowany wyniik

[Bartek Sz]

Ics zgodzę się, że 56s to bardzo przeciętny czas dla zawdonika trenującego. Natomiast dla amatora, który pobiegł ten dystans po raz pierwszy to całkiem całkiem przyzwoity wynik.
Luki - złamanie 50s może być bardzo trudne. W sprincie 6 sekund to cała wieczność Ale nic nie stoi na przeszkodzie abyś nie mógł sprawdzić tego osobiście

(Edited by Bartek Sz at 1:54 pm on Aug. 6, 2004)

[piglet]

No pół roku to trochę mało.
Biegałem 400 m w podstawówce i liceum. Miałem sztafetę złożoną z pięciu ludzi o podobnych czasach 54,21 - 55,51 - 56,03  - 56,50 - 57. Wszyscy mieliśmy po 16 lat i nikt nie zszedł przez rok poniżej 52 sek.
A treningi były 5 x tyg.

Zresztą napsz do Darka Sidora on złamał 50 sek jako junior - może coś podpowie ...