Ścieżki Biegowe - Łódź

[halles]

Dziękuję nawet fajnie ta trasa wygląda, chociaż żeby pobiegać już po samym lesie to musiałbym zwiększyć kilometraż, bo na razie te 12 km, które robię to starczyłoby akurat na tyle, żeby dobiec i z powrotem. Mam nadzieję, że w niedzielę będę w stanie ją pierwszy raz sprawdzić.
A na eksplorację lasu też przyjdzie czas.

[Pronator]

Dziękuję nawet fajnie ta trasa wygląda, chociaż żeby pobiegać już po samym lesie to musiałbym zwiększyć kilometraż, bo na razie te 12 km, które robię to starczyłoby akurat na tyle, żeby dobiec i z powrotem. Mam nadzieję, że w niedzielę będę w stanie ją pierwszy raz sprawdzić.
A na eksplorację lasu też przyjdzie czas.

Od mojego miejsca zamieszkania do wspomnianej leśniczówki jest ok. 9,5 km. Stamtąd można pognać po lesie trasą ok. 3,6 km i wrócić do domu = ok. 22,5 km po dość trudnej trasie. To dobry kawałek na długie niedzielne wybiegania w zakresie tlenowym w cyklu przygotowawczym do maratonu. Kółeczka można mnożyć do woli: 9,5 + 3,6 + 3,6 + 3,6 + 9,5 = ok. 30 km. Kto silniejszy, ten może dowlec się te 9,5 km (sub 7 min/km) i zrobić 3 X 3,6 km BNP. Jak starczy sił, to czeka jeszcze 9,5 do domu. Życzę Ci takich treningów!

[domixon]

A propos ścieżek biegowych w województwie łódzkim to warto napisać o projekcie patronowanym przez marszałka województwa łódzkiego (akurat na krótko przed wyborami) http://biegilodzkie.pl/trasy-biegowe_start
8 lokalizacji z oznakowanymi trasami biegowymi, z okazji otwarcia każdej organizowane są zawody. Start bezpłatny, dla każdego uczestnika koszulka techniczna, woda i ciepły posiłek na mecie.
Odbyło się juz 5 imprez, a przed nami jeszcze 3 kolejne - w Konstantynowie, Lesie Łagiewnickim i Wiączyniu. Byłem do tej pory w Bronisławowie i Spale i polecam każdemu.

[vishnu26]

też byłem w Bronisławowie i Spale - trzeba powiedzieć, że imprezy są świetnie zorganizowane, a dodatkowo za darmo, fajna sprawa!;P

[domixon]

Biegaczy z województwa łódzkiego zachęcam do wypełnienia ankiety:
"Biegacze województwa łódzkiego okiem lekarza"
https://docs.google.com/forms/d/1OrQ_iB ... rm?c=0&w=1

Jestem jednym z autorów tego badania ankietowego, lekarzem, sam zaliczam siebie do grona łódzkich biegaczy.
Drugi autor nie biega, ale doskonale radzi sobie ze statystyką. Mamy nadzieję, na napisanie ciekawej pracy na podstawie zebranych wyników.

Pozdrawiam
Dominik Wojtczak

[adelajda81]

Witam. Informacja bardzo ciekawa i w dodatku przydatna. Oby ścieżki biegowe były w każdym mieście.....



Wszystkim życzę zdrowia, biegania - dla zdrowia i wszystkiego najlepszego.

[domixon]

Polecam bardzo przydatny tekst o tym gdzie biegać w Łodzi:
http://biegampolodzi.pl/gdzie-biegac-w-lodzi
Sam czytając początek artykułu miałem wrażenie, że wszystko doskonale znam, ale przydatne ubranie w konkrety i w pigułce. Pozycje z drugiej połowy listy naprawdę mnie zaskoczyły i wytypowałem już sobie dwa nwoe miejsca do pobiegania w wolnej chwili.

Inną niezwykle ciekawą możliwością biegania po Łodzi jest Łódź Park Tour, gdzie wieczorem z czołówką i mapa terenu w ręku szukamy punktów kontrolnych rozlokowanych po osiedlach, psrkach. Doskonała zabawa i inne, nowe spojrzenie na miasto.