. Czas zabrać się za was kochani na serio 
a właściwie za naszą Akademię Biegania, która rośnie dzięki rozwojowi i ulepszaniu . To powoduje, że jesteśmy cały czas na powierzchni i o nas się mówi. Nie możemy dopuścić, aby nasza twórczość poszła w niepamięć. Dlatego też proponuję już od tej soboty powrócić do zajęć z wykorzystaniem sprzętu lidera animatora, czyli naszych kul, skakanek, piłek lekarskich. Jest już na tyle chłodno, że nie będzie nam tak trudno uporać się z potem lejącym się podczas spalania waszych wałeczków 
. Na początek dwu kilometrowa przebieżka a później ćwiczonka. Nic trudnego, więc każdy sobie poradzi nawet z tymi zakwasami, które się pojawią 
. Oczywiście nic na siłę i jeżeli będziecie chcieli sobie pobiegać z innymi to proszę bardzo, ale nie narzekajcie później, że nie możecie poprawić swoich czasów. To dzięki ćwiczeniom poprawiłem swoje wyniki a nie tylko dzięki bieganiu. Zaczynamy również na całego sezon morsowania, więc zabierzcie z sobą stroje. Będzie możliwość dzięki uprzejmości MORiW skorzystać z przebieralni i ubikacji przez cały okres naszych zimnych kąpieli, czyli w soboty i niedziele. Po takiej dawce rozgrzania, jakie wam zapewnię będziecie błagać mnie o możliwość zamoczenia się w jeziorku. Myślę również, że od listopada rozpoczniemy także nasze wizyty w saunie przy ulicy Kalinkowej wzorem lat ubiegłych . Nie będę się teraz rozpisywał o zaletach ciepło-zimno, ale zaufajcie tym, co mają za sobą nie jeden sezon oni wam o tym opowiedzą. Jeżeli nie będziecie mogli przyjść w sobotę to zapraszam w niedzielę na godzinę 11.00 przed plażę miejską gdzie będziemy mogli sobie potruchtać wspólnie z rodzinką, znajomymi w ramach cyklu pobiegaj z Prezydentem :uuusmiech: . Na pewno będzie na was czekał jakiś gadżet związany z bieganiem. Pogoda ma być przyjemna jak przystało na złota jesień :uuusmiech: . Zapewne ładne zdjęcia wyjdą wśród tych wszystkich kolorowych liści. Od razu mówię i dementuję zawczasu wszelkie uszczypliwości związane z tym spotkaniem. Te biegi były zaplanowane jeszcze grubo przed kampanią wyborczą i nie mają za cel agitacji na rzecz prezydentury, lecz rozpowszechnianie zdrowego trybu życia poprzez bieganie. Nasza AB nie uczestniczy i nie będzie uczestniczyć w żadnej agitacji na rzecz jakiejkolwiek kandydatury. Naszym celem jest tylko zachęcanie i propagowanie wśród mieszkańców tej formy aktywności bez względu na poglądy. Wiele stowarzyszeń i grup w przeszłości jak i teraz angażuje się w politykę, ale nie my 
. Sam miałem kilka propozycji startowania na radnego, ale bieganie jest dla mnie bliższe sercu niż politykowanie. Oczywiście swojego kandydata na Prezydenta Grudziądza, na którego oddam głos już mam i jeżeli jesteście ciekawi to powiem wam podczas naszej wspólnej rozmowy. No chyba, że mnie ktoś sprowokuje do dyskusji to podam oficjalnie, dlaczego ta kandydatura a nie inna. Pozdrawiam i życzę miłego dnia, weekendu. Andrzej. 
s 
Startujemy trochę wcześniej, a dokładnie o 18:30 spod ratusza.
