Sylw3g - sweet komcie... :P

[mariuszbugajniak]

Do 33 minut na 10km to tylko ciężka orka, talent niepotrzebny. Od 30 do 33 minut to już talent. Poniżej 30 minut to talent i orka

[MikeWeidenbaum]

Czytałem Twojego bloga "od połowy" i nie wiedziałem że tak wyglądały początki, fajna historia i tym bardziej gratulacje za złamanie trójki.

[panucci10]

triathlon to też bieganie. wygrywa w nim najlepszy biegacz spośród pływaków.

chyba że jest opcja non-drafting to wtedy wygrywa najlepszy biegacz wśród kolarzy

[Sylw3g]

Straciłem głos - nie, nie przez mecz.

Cholera, nie jest dobrze. Tracę ważne dni. Do startu jest miesiąc, a ja od 7 dni nie wyszedłem nawet na rozruch

[kamilv]

Sylwek - z opóźnieniem, ogromne gratki i szacun. Za trójkę i cały sezon

[katekate]

Sylwek inhalacje z pulmicortu 500mg-2-3 dni i głos wróci, zdrówka

[mariuszbugajniak]

Ty już swoje w 2014 zrobiłeś... więc się nie martw... 11 biegniemy razem

[Dawid79]

sylwek gratuluje całego sezonu. Czasy juz są naprawdę porządne:). Tylko nie przeszkadzaj innym zabawy w triathlon. Byłem na wielu zawodach biegowych i gdy byli na nich dobrzy triatloniści było pewne że namieszają w czołówce. Jesli ktoś nie uprawia biegania wyczynowo to triathlon wcale nie musi wpłynąć negatywnie na wyniki w bieganiu. Przeciwnie - uprawianie innych dyscyplin niż tylko bieganie pomoże w rozwoju i uaktywnieniu nieco innych partii mięśniowych, ktore mogą wesprzeć w pracy te odpowiedzialne za bieganie. A i wydolność może się poprawić.

Ioannah - startowałaś w cyklu Volvo?

pannuci10 - wydaję się, a nawet jestem pewny, że największe znaczenie w triatholnie w formule IM jest jednak kolarstwo.

[Sylw3g]

Dawno Cię nie było. Ja nikomu nie przeszkadzam, bo nie mam ku temu narzędzi i możliwości :P Co najwyżej zasadzam ziarnko niepewności, czy aby nie lepiej byłoby dla nich, aby skupić się na jednej, konkretnej dyscyplinie

[ioannahh]

Ioannah - startowałaś w cyklu Volvo?

tylko w Nieporęcie

pannuci10 - wydaję się, a nawet jestem pewny, że największe znaczenie w triatholnie w formule IM jest jednak kolarstwo.

w formule IM tak. w zawodach z draftingiem jest najmniej ważne

Sylwek, triathlon to JEST jedna, konkretna dyscyplina

[Dawid79]

ioannah - startowałem w trzech pierwszych zawodach cyklu na 1/8IM, jako debiutant, w tym w Nieporęcie. Dziwnie krótkie pływanie (straszna walka w pralce i duzo "łokci"), drafting na nieco przydługiej trasie kolarskiej (dobra trasa, chociaż początek i koniec po sześciokatnych płytach mało ciekawe), ale fajnie było. Dobrze mi poszło na biegu. Szkoda że cie nie widziałem. W przyszłym roku startujesz?

[ioannahh]

Taaak, pływanie było bardzo specyficzne..
W przyszłym roku raczej nie startuję - to znaczy może, ale na pewno nie będzie to ważny start, bo zamierzam skupić się na dystansie olimpijskim.

[Sylw3g]

Triatlonowcy-wywrotowcy

[ioannahh]

ujemna tkanka tłuszczowa + anemia: nic dziwnego że jest Ci ciągle zimno

[mariuszbugajniak]

Definicję tempa śmieciowego poproszę