Czy 3 maja w Warszawie

[uksstart]

Czy w Warszawie w dniu 3 maja planuje sie jakis bieg ?

[RobertD]

No chyba Bieg Konstytucji. Zawsze był.

[Janek]

Będzie bieg organizowany przez WOSiR na trasie Sejm-Agrykola-Belweder. Ale ja wybiorę chyba wznowiony półmaraton w Otwocku, który po kilkuletniej przerwie znowu będzie miał miejsce 3 maja 2003.

[LadyE]

czy ktos sie w tym roku wybiera? tak sie zastanawiam czy po miesiacu biegania to nie za wczesnie zeby w czyms takim startowac? trasa jest krotka ale czytalam ze koncowka jest zabojcza ze wzgledu na strome podejscie.
no i ciekawa jestem jakie srednio czasy uzyskuja bioracy w takim biegu udzial. obciachem byloby dobiec do mety na koncu albo jeszcze gorzej odpasc bo nie zmiescilo sie w czasie :D

[Midi]

Ten podbieg na końcu to Agrykola, ma ok. 16% nachylenia. Zabójcze to jest, jak się biegnie na jakiś wyśrubowany wynik, ale nie spowoduje raczej, że zejdziesz z trasy - podbieg jest dość krótki. Na pewno nawet przechodząc do marszu na tym odcinku, bez trudu zmieścisz się w limicie czasu Świetny trening siły tak poza tym :D Wyjdź sobie wcześniej spróbować, żeby wiedzieć, jak na to reaguje Twój organizm. Nie martw się, szansa, że będziesz ostatnia na tego typu biegu jest znikoma - publiczne imprezy krótkodystansowe przyciągają bardzo szerokie rzesze amatorów, to taki trochę bieg rodzinny jest A jak chcesz wcześniej spróbować startu na imprezie masowej, to wpadnij na 5 km w ramach Pucharu Maratonu Warszawskiego 24 kwietnia na Kępie Potockiej

[LadyE]

oj Midi dzieki za to info mialam okazje wlasnie obejrzec filmik z tej imprezy i widze ze tempo za szybkie jak dla mnie nie chce sie zblaznic a tym bardziej zniechecic chyba jednak w tym sezonie sobie ten pomysl z debiutem odpuszcze :D rozumiem ze Ty startujesz? bede wiec trzymac kciuki!!

[Midi]

oj Midi dzieki za to info mialam okazje wlasnie obejrzec filmik z tej imprezy i widze ze tempo za szybkie jak dla mnie nie chce sie zblaznic a tym bardziej zniechecic chyba jednak w tym sezonie sobie ten pomysl z debiutem odpuszcze :D rozumiem ze Ty startujesz? bede wiec trzymac kciuki!!

Nie startuję, chyba że nastąpi jakiś cud i mi się wyleczy ścięgno Achillesa Na razie nie biegam, tylko robię różne badania, ale nawet jeszcze nie zaczęłam żadnego porządnego leczenia. Zresztą mam taki wiosenny plan, żeby wolne dni spędzać raczej gdzieś poza miastem

Wydaje mi się, że nie masz co się obawiać o swoje tempo. Wiadomo, że część ludzi na takich imprezach biega b. szybko, walczą o życiówki, często też pojawiają się tam zawodowcy i bardzo zaawansowani amatorzy. Ale większość to zwykli biegacze-truchtacze, duża część dopiero zaczyna biegać. Nie chcę Cię namawiać na siłę, tylko wydaje mi się, że trochę przeceniasz rolę poziomu sportowego na takich imprezach.

Teraz jest wysyp ścieżek biegowych z trenerami w Warszawie (i nie tylko zresztą). Salomon ma w środy o 17:30 treningi na Kabatach (wczoraj był pierwszy), Puma z biegiem miast biega spod pomnika Kopernika w czwartki, startują ścieżki biegowe pod opieką Kuby Wiśniewskiego w kilku miejscach - poziom na pierwszych treningach jest taki właśnie dla początkujących, może zajrzyj, żeby nabrać pewności siebie

[Pawel96]

Mam zamiar wystartować w tym biegu, jako mój pierwszy i sprawdzić swój czas. Mam pytanie, miejsca pierwsze dzieli się na kobiety, mężczyźni i czasami niepełnosprawni. Czy jest tam jeszcze podział wiekowy gimnazjum-liceum. Patrzyłem na zdjęcia to byli pokazani oddzielnie.

Pozdro

[nuttyboy]

Midi, z ta Agrykola na koncu to sie mylisz, w zeszlym i tym roku Agrykola jest na poczatku , na koncu jest dosyc dlugi zbieg Mysliwiecka.