Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :)

[Glonson]

No i brawo, złamałeś tą czwórkę, ale obserwując wcześnie j Twoje treny myślałem że pójdziesz w kierunku 3:45 (tak jak w tytule bloga), ale wiem wiem... w pewnym momencie sie posypało a szkoda... ja startuję za tydzięń w Rzeszowie. Robiłem ten sam plan co Ty tyle że z tygodniowym opóźnieniem i żałuję że nie udało Ci się dojechać całego planu bo byłoby co porównywć. Bo tak się składa że celujemy (celowaliśmy) w ten sam wynik...
Sumując. Jeszcze raz gratuluję!

[Arc]

No gdzie ta relacja ?

[sochers]

Idzie właśnie z Poznania wróciłem

[sochers]

Kurde, rano będzie, za dużo pisania jak ktoś czekał, to sorry

[sochers]

@everybody dzięki za gratulacje relacja z biegu napisana - trochę czytania będzie, ale to w końcu maraton z życiówką po ciężkiej walce

@Glonson - jakby mi sie plan nie posypał, leciałbym na 3:45 - tak jak teraz leciałem na 3:52 siły biegowej brakło, na podbiegach zostawiłem rezerwę. Po płaskim to 3:55 bym dowiózł w cuglach, ale garmin pokazał 210m w górę - z komentarzy u Sosika wynika, że Silesia z kiepską renomą pod tym względem miała 350.

Jeśli przepracowałeś ten plan porządnie, to jeśli trasa nie ma jakichś niespodzianek - dasz radę.

[wypass]

Emocjonująca relacja...
Ciesze, że się udało pomimo przeciwności

[majak]

Marcin-ogromne gratulacje!
Co za pech z tym bidonem i sznurówkami
Szacun za podbiegi-Brawo!

[wypass]

Marcin-ogromne gratulacje!
Co za pech z tym bidonem i sznurówkami
Szacun za podbiegi-Brawo!

Te sznurówki brzmią jak zły sen każdego biegacza....

[Arc]

Gratulacje. Może faktyczine pierwotnego planu nie zrealizowałeś, ale za determinacje i hart ducha to wielkie chapeau bas. Relacja genialna. Rozumiem, że celu nie zmieniasz i masz już kolejny maraton na celowniku?

Ja nie wiem co zrobie gdy mnie dopadnie kryzys. Mam nadzieje, że bedę miał w sobie tyle siły psychicznej zeby przetrwać. Przekonamy sie za miesiąc.

Gratulacje jeszcze raz.

[majak]

Marcin-ogromne gratulacje!
Co za pech z tym bidonem i sznurówkami
Szacun za podbiegi-Brawo!

Te sznurówki brzmią jak zły sen każdego biegacza....

Jak będę miał dłuższą chwilę i nauczę się w końcu wstawiać zdjęcia to pokaże Wam mój osobisty patent na to
Mi sznurówki rozwiązały się tylko raz na pierwszych zawodach, potem już nigdy

[wypass]

Pod każdym postem masz taką ramkę dodaj załącznik, klikasz na wybierz plik, wybierasz które zdjęcie chcesz pokazać a potem klikasz wyślij jak po napisaniu posta
Najprostszy sposób jaki znam

[sochers]

Dzięki jeszcze raz ale zwycięzcą się nie czuję (nawiązując do postu Bartka Olszewskiego), co najwyżej honorowym przegranym (bom walczył). Ale co po dupie, to po dupie, a lanie na podbiegach było srogie

Walka do końca chyba wzięła się z tego, że raz, że czułem, że w niedzielę mogłem więcej, ale braki siłowe zaprzepaściły to, a dwa, że pamiętałem, jak się czułem w debiucie, jak zobaczyłem 4:00:26, gdzie zrealizowałem tylko 1 cel - DOBIEC. Tu chciałem coś więcej.

Sznurówki? Kurde, w tych butach rozwiązały się pierwszy raz, szkoda, że tutaj, ale cóż, bywa, jakbym był 28 sekund PO 4h, to bym je chyba zjadł

A na celowniku pewnie, że już coś jest na początek na pewno roztrenowanie, potem może Półmaraton Szakala 26.10, ale to się zobaczy. Dychę muszę poprawić <48 (może 11.11?). A jakby się obyło bez kontuzji i nieprzespanych nocy z noworodkiem, to może Poznań a.d. 2014 będzuie wstępem do walki o Koronę

W każdym razie następne przygotowania tez lecę Danielsem - tylko teraz z 3 wydania

[Skoor]

Wow, piękna relacja. Gratuluje wyniku i nie potrafię sobie wyobrazić co czułeś na tych ostatnich metrach. Ja w ostatnią niedzielę miałem kryzys na 15km i nie wyobrażam sobie w tej chwili biegu w maratonie. Chciałbym, ale sobie nie wyobrażam.

Naprawdę WIELKI SZACUN z mojej strony!

[Sharkish]

Świetna relacja! Czytałem i miałem wrażenie jakbym był w Poznaniu. Poza tym, choć jak piszesz nie czujesz się wygranym, to dla mnie jesteś. Ja biegłem niedawno i nie dałem rady tak skutecznie jak Ty zacisnąć zębów. Podziwiam i szczerze zazdroszę

[tomazo]

W sumie mógłbym zamienić Twoje imię ze swoim i byłoby podobnie . No może opcja sznurówkowo-bidonowa jeszcze do wykasowania. Tak jak gdzieś tam pisałem zabrakło mi 24s. do złamania czwórki i to są na razie najbardziej bolesne sekundy w moim życiu (no dobra, biegowym ). Choć wszyscy mi mówią, że 4h24s to dobry wynik dla mnie to porażka. No ale plan na 2015 to Orlen i potem rewanż na Poznaniu . Sochers: gratulacje za trójkę z przodu ! Ciężko było, ale fajnie