Komentarz do artykułu Czapi Go !!! - ostatnie szacowanie czasu debiutu maratońskiego Pawła Czapiewskiego !

czyli o rywalizacji na najwyższym poziomie, zarówno na szosie jak i w gó®ach
aryst
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 247
Rejestracja: 16 lip 2011, 20:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

czy można gdzieś znaleźć pełną rozpiskę planu który zrealizował?
PB: 10 km - 39:50; 21,097m -01:29:39; 42,195m- 3:22:12
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

W środę opublikujemy.
zaslonka
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 15
Rejestracja: 15 wrz 2014, 16:48
Życiówka na 10k: 50:01
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

A w jakim zegarku bieg Paweł bo nie mogę się dopatrzeć.
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Polar RC3GPS, wszystkie raporty z treningów były z zamieszczonymi linkami do odpowiednich miejsc na Polarpersonaltrainer.com
Tutaj jest zbiór wszystkiego co do tej pory było publikowane:
http://bieganie.pl/?cat=308
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Gratulacje Czapi! nieźle poszło, dobre przygotowanie do maratonu!
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
daeone
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 282
Rejestracja: 10 maja 2012, 13:20
Życiówka na 10k: 46:06
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Super! Wiem że pewnie mogłeś zrobić więcej, ale cieszę się że trzymałeś się planu. Moc pokażesz na kolejnych maratonach ;) Gratuluję!
Obrazek
KomPot
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 309
Rejestracja: 22 mar 2013, 16:47
Życiówka na 10k: 45,44
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

42 sekunda mnie rozwaliła ; -)
Awatar użytkownika
rockduck
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1077
Rejestracja: 12 lip 2011, 14:26
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

swoją drogą ile kulawy w tych kaloszach nabiegał ?

skoro grupa Czapiego go dogoniła po 15 km, to kulawy trzymał w tym stroju tempo na 2h50? :hahaha:
Awatar użytkownika
MEL.
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1590
Rejestracja: 18 wrz 2007, 12:27
Życiówka na 10k: 46:56
Życiówka w maratonie: 3:43
Lokalizacja: Las Kabacki
Kontakt:

Nieprzeczytany post

rockduck pisze:swoją drogą ile kulawy w tych kaloszach nabiegał ?

skoro grupa Czapiego go dogoniła po 15 km, to kulawy trzymał w tym stroju tempo na 2h50? :hahaha:
Oficjalnie nie ukończył: http://www.sts-timing.pl/15pm/index.php ... numer=7466
Ale... http://polskabiega.sport.pl/polskabiega ... piwem.html
Ostatnio zmieniony 13 paź 2014, 22:11 przez MEL., łącznie zmieniany 1 raz.
WitekAlbecki
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 4
Rejestracja: 13 paź 2014, 17:04
Życiówka na 10k: 42:30
Życiówka w maratonie: 3:27:33

Nieprzeczytany post

Gratulacje dla Pawła za ukończenie i ogólnie za powrót do biegania. Udało mi się spotkać go za linią mety i uścisnąć dłoń.
Też miałem debiut w Poznaniu i pobiegłem o 28 min. wolniej, ale oczywiście jestem ze swojego wyniku bardzo zadowolony.
Pozdrawiam!
KomPot
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 309
Rejestracja: 22 mar 2013, 16:47
Życiówka na 10k: 45,44
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

MEL. pisze:
rockduck pisze:swoją drogą ile kulawy w tych kaloszach nabiegał ?

skoro grupa Czapiego go dogoniła po 15 km, to kulawy trzymał w tym stroju tempo na 2h50? :hahaha:
Oficjalnie nie ukończył: http://www.sts-timing.pl/15pm/index.php ... numer=7466
Ale... http://polskabiega.sport.pl/polskabiega ... piwem.html
Poprawny link do wyniku Piotrka: http://www.sts-timing.pl/15pm/index.php ... numer=7466
Forfiter Blues ... winiak klubowy i dwa kilo czikena
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Na jakimś 26 kilometrze pytałem się go, czy dobiegnie to mówił, że dobiegnie ale czuje odciski, bo kupił damskie, żeby jakoś lepiej stopę trzymało. :)
Na filmie widać (około 5:30 ) że jak go doszliśmy, to próbował chwilę trzymać tempo.

A on sie mnie pytał, jak Czapi a ja wtedy miałem chwilę zwątpienia bo Czapi mówił, że czuje się ciężko.
KomPot
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 309
Rejestracja: 22 mar 2013, 16:47
Życiówka na 10k: 45,44
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

No to ciekawe jak wyglądają paznokcie Kulawego ; -)
Awatar użytkownika
mariuszbugajniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2131
Rejestracja: 02 lip 2011, 11:48
Życiówka na 10k: 37.29
Życiówka w maratonie: 2.59.02
Lokalizacja: Włoszczowa

Nieprzeczytany post

Adam, może teraz Czapi wyzwanie skieruje w Twoją stronę? Powrót do lat świetności... zachęcam :taktak:
10km - 37.08 / 21km - 1.23.18 / 42km - 2.59

KOMENTARZE
jaceklesnik
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 8
Rejestracja: 05 wrz 2014, 20:23
Życiówka na 10k: 37:45
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

No to za rok Czapi też musi pobiec Maraton w poznaniu - pobiegniemy razem poniżej 2h:50min :))
ODPOWIEDZ