Komentarz do artykułu Czapi wystartuje w maratonie, będziemy śledzić jego przygotowania

[mariuszbugajniak]

Też tak myślę, niestety... Ale jak się uda stawiam browara

[mihumor]

Też mam mieszane uczucia. Po 17.08 z 5 dni będę biegał na tej samej trasie co to jest na zrzutach z treningów Pawła, to będzie moje wydłużanie się, troszkę tych kółek tam nakręcę więc może naocznie zobaczę jak to idzie w realu

[Adrian26]

Nawet bieganie 30-stek po 4:15-4:20 nie daje gwarancji złamania 3h, a co dopiero 5:00, które powinno być bardzo swobodnym tempem na taki poziom. Dwa miesiące to jest niewiele, a jeżeli jeszcze stosuje się strategie "5 piwek" to szanse spadają praktycznie do zera

[Sylw3g]

Ja pierdziele, co to się porobiło.

Czapi ma IDENTYCZNĄ "życiówkę" na 10k. Jeżeli tylko nie przedobrzy, to te 3h złamię.

Ciekaw jestem jak wypadnie na moim tle. Ja swój jesienny maraton mam za sobą. Na trasie pokroju Poznań Maratonu urwałbym może 2min względem niedzielnej Silesii.

Czapi, zaskocz mnie

[marek84]

Dużo zależy od pogody - niestety (dla biegaczy) w najbliższych dniach podobnoż ma być ciepło i słonecznie (a jak widzę tych szczerzących się prezenterów - "będzie cieplutko, więc cieszmy się!!!!" sic!!. Słoneczny weekend psia mać). Dlaczego nie może być wreszcie jakiejś ludzkiej i fajnej pogody (z 13 stopni i pochmurno)... :D:D:D

[Adam Klein]

Sylwek, gratulacje.
Masz nad Czapim przewagę: kilka wiecej solidnych, długich treningów w życiu.
Paweł ma za sobą praktycznie tylko dwa, trzeci był nie udany.
Bede sie starał dokumentować jego niedzielne poczynania.
Jeszcze jutro bedzie biegał jakis krótki trening po 4:15 zeby sie mentalnie przygotowac do startu w takim tempie.

[runner2010]

Skoro przygotowania do maratonyu dobiegają końca,
to ja się tak zapytam o "kulisy przygotowań".
Jak wyglądało ustalanie planów treningowych?
Czy tak, że jedna osoba ustlała plan (i ewentualnie konsultowała z resztą ekipy bieganie.pl)
czy może to była "praca zbiorowa" włączając w to własne inicjatywy treningowe Pawła?

[jabbur]

I kwestie odżywiania - coś dedykowanego, czy tłuszcz sam się wytopił?

[Adam Klein]

Opowiemy o tym wszystkim po maratonie, ok?

[runner2010]

jeżeli to będzie w formie obszernego artykułu,
to dla mnie TAK .

[Tarnovia]

W niedzielę ma być plus 23C

[marcin1404]

Ta prognoza jest dużo bardziej wiarygodna. Ma być 13-14 st.C i pochmurno, czyli całkiem przyjemnie.

[Adam Klein]

Trzeba przygotowac jakieś opcje na zmiane ubioru, nawadnianie i bedzie ok.

[Keri]

Ta prognoza jest dużo bardziej wiarygodna. Ma być 13-14 st.C i pochmurno, czyli całkiem przyjemnie.

Za daleko by coś precyzyjniej o pogodzie, w sobotę będziemy bardziej niż pewni co czeka Pawła i innych startujacych.

[jarjan]

Przed wszystkim, będzie bardzo wilgotno - będzie to bardzo lepki maraton, niestety