Barcel - komentarze

[det_gittes]

Dzięki, bardzo fajna relacja! Oglądałem ten maraton, ale nie mając TVP Sport, udało mi się wyszukać jakiś niemiecki kanał, i właściwie cały czas pokazywali tę Niemkę Annę Hahner, przeprowadzali wywiady z jej siostrą na rowerze itp. - może w którymś momencie byłeś w kadrze Ona chyba skończyła w 2:26:XX i był to jej rekord życiowy, ale miała potężną obstawę pacemakerów.

[mariuszbugajniak]

No w końcu się rozpisał, aż miło poczytać

[WojtekM]

wreszcie coś konkretnego, co można poczytać. dobrze dawałeś.

[barcel]

Dzięki, bardzo fajna relacja! Oglądałem ten maraton, ale nie mając TVP Sport, udało mi się wyszukać jakiś niemiecki kanał, i właściwie cały czas pokazywali tę Niemkę Annę Hahner, przeprowadzali wywiady z jej siostrą na rowerze itp. - może w którymś momencie byłeś w kadrze Ona chyba skończyła w 2:26:XX i był to jej rekord życiowy, ale miała potężną obstawę pacemakerów.

Ta grupa leciała z nią do samego końca, więc organizator zadbał o swoją rodaczkę :-D

[barcel]

dzięki za zachętę do głębszych wywodów :-D

[WojtekM]

teraz treny pod dany start/dystans? czy też na razie brak konkretnego planu gry?

[barcel]

teraz treny pod dany start/dystans? czy też na razie brak konkretnego planu gry?

Cel główny to poniżej 2:20 w maratonie, ale próbę podejmę nie wcześniej niż za rok. Chcę się skupić na podniesieniu mojego poziomu sportowego na dystansach do 10 km. Powrócić do własnego poziomu sprzed lat na 3000m (8:21) i 3000m przeszkody (8:46), poprawić się na 10000m (30:55) i 10km (30:55). Dla ostatniego celu będę podejmował próbę realizacji 11 listopada, pozostałe od wiosny.

[WojtekM]

10km biegniesz 11 listopada w Warszawie? czy jakiś inny bieg z cyklu "niepodległości"?
na bieżni (10000m) i ulicy (10km) masz dokładnie ten sam czas - tj 30:55?

[barcel]

10km biegniesz 11 listopada w Warszawie? czy jakiś inny bieg z cyklu "niepodległości"?
na bieżni (10000m) i ulicy (10km) masz dokładnie ten sam czas - tj 30:55?

11 list. biegam w Gdyni.

Tak się złozyło, że zyciówki mam bliskie, ale nie takie same. Z bieżni 30:55:04, ulicy z racji pomiaru 30:55:00 heheh.

[WojtekM]

trenujesz wg jakiegoś planu typu Daniels lub Hansonowie dla elity, czy też np. wg jakiegoś Niemca?

[barcel]

trenujesz wg jakiegoś planu typu Daniels lub Hansonowie dla elity, czy też np. wg jakiegoś Niemca?

wg Polskiej Myśli Szkoleniowej (https://www.youtube.com/watch?v=7qGY5o8vFis), czasem zahaczam o Canova-e

[kulawy pies]

tak z ciekawości - do jakiego maksymalnego kilometrażu tygodniowego doszedłeś przed tym 2:28 w Berlinie?

- to jest jeszcze perspektywa wyobrażalna, <2:20/30.xx już z lekka zalatuje kosmosem

zdrówko

[barcel]

tak z ciekawości - do jakiego maksymalnego kilometrażu tygodniowego doszedłeś przed tym 2:28 w Berlinie?

- to jest jeszcze perspektywa wyobrażalna, <2:20/30.xx już z lekka zalatuje kosmosem

zdrówko

160 km

[Dawidavila]

Dobra ta Polska myśl szkoleniowa

[KrzysiekJ]

Gratuluję występu w Berlinie. Wprawdzie jak przeczytałem założenia nie zostały zrealizowane, ale w końcu to i tak najlepszy "polski" czas w tym maratonie.