sosik "Marjan Bjorgen" - komentarze

[wigi]

Nie złamał 3:08, czekamy...

[mariuszbugajniak]

3.09.21!!!!!!!!

[smopi]

61 32 Kłos Paweł Kraków Sosik Team 03:09:21

Gratulacje!!!!

[sochers]

Gratki Sosik

[panucci10]

3:09:21 !!!!! Gratulacje! Cel osiągniety, ale musiał powalczyć o ten czas niesamowicie!

[le0n71]

Jest !!! Brawo!!
Pobiegł idealnie, żelazna taktyka

[wigi]

Plan wykonany, choć końcówka musiała być bardzo trudna. Udany debiut, gratuluję!

[Krzychu M]

Brawo!3:10 złamane,ale musiało być ciężko.
Pogoda dziś była wymarzona.Ech,żal że mnie tam dziś nie było.....

[le0n71]

Acer 3:29:46. Musiało być ciężko w końcówce. Ścięło go ok. 30km tak jak mnie w MW.
Gratulacje za walkę do końca !!

[mihumor]

Gratki Paweł - plan minimum zrobiony niemniej ja mam pewien niedosyt, liczyłem na 2-3 min lepiej, może nawet 4 w porywach oraz mocne zakończenia - a tu wyszło równo jak po stole i widać nie było z czego odpalić na końcu. Myślę, że cały czas coś tam źle robisz w treningu, biegasz za dużo, za szybko, nieadekwatnie do wyników, to wydaje mi się, że miast Ci pomagać to chyba coś odbiera, nie wiem czy masz tam ok w zakresach tętna albo w całym układzie odniesienia, gdzieś jest coś nie halo - to mi się wszystko nie składa - trzeba to przemyśleć by mocno pójść do przodu na co niewątpliwie masz papiery. A tu będzie raczej trudniej.
Ale wynik masz teraz bardzo ładny

[dzikigor]

Gratki Paweł - plan minimum zrobiony niemniej ja mam pewien niedosyt, liczyłem na 2-3 min lepiej, może nawet 4 w porywach oraz mocne zakończenia - a tu wyszło równo jak po stole i widać nie było z czego odpalić na końcu. Myślę, że cały czas coś tam źle robisz w treningu, biegasz za dużo, za szybko, nieadekwatnie do wyników, to wydaje mi się, że miast Ci pomagać to chyba coś odbiera, nie wiem czy masz tam ok w zakresach tętna albo w całym układzie odniesienia, gdzieś jest coś nie halo - to mi się wszystko nie składa - trzeba to przemyśleć by mocno pójść do przodu na co niewątpliwie masz papiery. A tu będzie raczej trudniej.
Ale wynik masz teraz bardzo ładny

Jestem ciekaw co napisze Sosik, wydaje mi się,że druga połowa trasy była bardziej pagórkowata vide podbieg pod most nad A4 (ja pie!@#le ).

W każdym razie miło było poznać na starcie pana Sosika no i gratulacje za wynik

Pozdrawiam

[emilr10]

Brawo:)Cel zrealizowany.Wielkie Gratulacje:)

[mclakiewicz]

Brawo Paweł! Wynik znakomity, miejsce w pierwszej setce, nielada wyczyn! Dzięki za spotkanie!

[sosik]

Marku i Wieśku jeszcze raz gratuluję i również dziękuję za spotkanie.

Dzięki wszystkim!
Ja jestem zadowolony i to bardzo. Może początek trochę asekurancko, ale za to, że udało się powalczyć pod koniec i bez ściany to zrobić to mi się micha cieszy.

Teraz 1:30 rozmienić w Krakowie

A i to nie był debiut!
Cracovia Marathon 2013 - 3:36:40 - to był debiut!

[le0n71]

Paweł, musisz się wybrać na płaski maraton i tam pokazać na co cię stać Nie zastanawiałeś się nad kwietniowym Orlenem?