Śródstopie i kostka

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
krzys1001
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1469
Rejestracja: 04 lut 2014, 10:53
Życiówka na 10k: 00:37:35
Życiówka w maratonie: 02:58:32

Nieprzeczytany post

Znajomy rehabilitant mocno poleca okłady z borowiny.
świetna sprawa jak mnie czasami pobolewa to sobie robię.
Kupisz to w aptece kosztuje około 12 zł.
PKO
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

okłady z borowiny nie każdemu i nie na wszystko!
jesli ciepłe-absolutnie nie na świeży stan zapalny!
co innego na zimno(borowinę mozna stosowac tez na zimn) wtedy tak
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
CrazyAnt
Wyga
Wyga
Posty: 70
Rejestracja: 29 wrz 2014, 14:47
Życiówka w maratonie: 4:43:18

Nieprzeczytany post

Spróbuję okładać kostkę lodem i smarować stopy Altacetem. Będę oszczędzać nogi, a jak do weekendu nic nie będzie lepiej to w poniedziałek idę do lekarza.
Awatar użytkownika
CrazyAnt
Wyga
Wyga
Posty: 70
Rejestracja: 29 wrz 2014, 14:47
Życiówka w maratonie: 4:43:18

Nieprzeczytany post

Zrobiłam jak napisałam. Rano po przebudzeniu śródstopie praktycznie nie bolało, ale po rozruszaniu zaczęło boleć. Opuchlizna na kostce nieco osłabła. Może będzie lepiej z każdym dniem.
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ