mariuszbugajniak - komentarze

[Sylw3g]

Ja już gratkowałem :P Porządnie to rozegrał.

Dobrze, że ludzie tutaj wypisywali międzyczasy - było mi łatwiej obserwować :D

[le0n71]

Wielkie gratulacje!! Błyskawicznie się zregenerowałeś. Ja po wczorajszym nawet nie chcę myśleć o maratonie (póki co )

[mariuszbugajniak]

Dziś będzie relacja. Swoje zapłaciłem wczoraj. Reset na 20 godzin totalny. Miałem już nawet pod kroplówkę jechać. Układ pokarmowy odłączony.

Dziś już ok. Ja się nie zregenerowałem tylko otworzyłem się na ból. Wrocław był w Warszawie ze mną. Ostatnie 2,195km w tempie poniżej 4,00 na tak betonowych nogach. Tak waliłem o asfalt, ból, ból, ból...

[neevle]

Hm, o ile nigdy mi się jeszcze nie zdarzyło mieć problemów żołądkowych w trakcie biegu (nawet zdaje się dość powszechnego ciśnięcia na trasie), o tyle po mocnym starcie, tzn. już po jego zakończeniu, czasem łapie mnie coś w rodzaju lekkiego zatrucia po maratonie czy połówce nie bardzo sobie wyobrażam korzystanie z posiłku regeneracyjnego, bo żołądek mam całkiem ściśnięty i to utrzymuje się przez kilka godzin, czasem nawet do końca dnia.

Wygląda na to, że jak sobie człowiek rozpieprza organizm długim, ciężkim biegiem, to po całości, łącznie z układem pokarmowym. ;P

Czekam na relację.

[mariuszbugajniak]

Dziś już jest ok. Pobiegałby człowiek nawet

Żart,żart, najwcześniej w weekend...

[div]

Gratuluję wyniku!

Postanowiłem nie popełnić błędu z Wrocławia i wyłączyłem Autolap'a co 1km

Ja niestety popełniłem ten błąd, jestem początkującym GPS'owcem, ale na szczęście się zbytnio nie sugerowałem autolapem i lapowałem ręcznie oficjalne kilometry.

Garmina włączyłem dokładnie na linii startu, dokładnie przy czujniku pomiarowym, dokładnie tak samo go wyłączyłem na mecie. Różnica 5 sekund.

Ja zrobiłem dokładnie tak samo i u mnie wyszło 4sek na niekorzyść, a z reguły oficjalny pomiar był o 2-3sek na korzyść. Taki pomiar i co zrobić

[wypass]

Pełna emocji relacja...szczerze gratuluję !
Masz wielką siłę w sobie

[majak]

Mariusz, brak słów po prostu...
Dokonałeś wielkiej rzeczy !!!
Ogromne gratulacje i jeszcze większe uznanie!!!

[MikeWeidenbaum]

Szczerze mówiąc to myślałem, że za wcześnie ten start po poprzednim maratonie i że nie dasz rady. Dobrze, że się myliłem, gratulacje!

Co do różnić w pomiarze to miałem podobną sytuację na dyszce niedawno, jakiś czas po zawodach firma pomiarowa przesłała sms z korektą wyniku. Te wyniki maratonu, które teraz są dostępne, to "nieoficjalne", także może coś jeszcze zmienią.

[wigi]

Fajna, emocjonalna relacja, jeszcze raz gratki!

Do czego zmierzam, przed Wrocławiem wszystko było idealnie, waga, dieta, przygotowanie, regeneracja, sen. A tutaj, wszystko nie tak. Przeziębienie, nerwy, waga, złe odżywiania, brak regeneracji, brak snu praktycznie w całym tygodniu. Czyli jednak może na przyszłość więcej luzu w dupie i będzie optymalnie

Może i przed Wrocławiem wszystko było idealnie, no ale gdzie była lepsza pogoda (chłodniej) już w czasie biegu? Około 10 stopni różnicy - to taki drobny szczegół.

[Krzychu M]

Fajnie to opisałeś.Skończyło się happy endem i o to chodzi.

P.S też się wagą nie przejmuję,pobiegnę Silesię z rekordowym nadbagażem.

[sosik]

Brawa za walkę - przed startem dobrze się czyta takie relacje. Dają dużego, pozytywnego kopa

[panucci10]

Może i przed Wrocławiem wszystko było idealnie, no ale gdzie była lepsza pogoda (chłodniej) już w czasie biegu? Około 10 stopni różnicy - to taki drobny szczegół.

dla mnie jest to priorytetowa sprawa i zdanie kluczowe!

P.S też się wagą nie przejmuję,pobiegnę Silesię z rekordowym nadbagażem.

wydaje mi się że największy nadbagaż miałeś jednak w Koszycach

[mihumor]

Fajnie opisane, troszkę ten zajączek za szybko ich prowadził ale to standardowa procedura, ten NS to wyrobiłeś na ostatnich 2km wiec to raczej równo było + szarża, jednak NS to nieco inaczej wygląda Gratki raz jeszcze, nie dawałem Ci wielkich szans ale udało się" cyfrę zrobić", byle zdrowie było bo tu jednak trochę na szalę rzuciłeś i kumulację miałeś ostatnio konkretną. Ja bym nie dał rady, nawet bym nie próbował ale młodość rządzi się innymi prawami Co do pomiaru to na dużych maratonach zawsze miałem rozbieżności, to może wynikać z tego, że czasem tam gdzie jest brama startowa to nie jest linia startu i czujka mogła być kilka metrów wcześniej itp itd - kto to wie (ktoś wie). A jak jesteś porządnie dojechany na mecie to zwykle stopera nie wyłączysz i wtedy nie ma dylematu Ale na mecie nie leżałeś - znaczy nie dałeś jeszcze z siebie wszystkiego i jest rezerwa Szkoda, że sobie ten Wrocław w grafik wpisałeś, jednak HM i 4 tygodnie później maraton to super układ terminów i tak biegając zrobiłbyś lepszy wynik - ale i tak jest super. Gratki

[mariuszbugajniak]

Ostatnie 2km były mocne, a myślałem, że zwolniłem tam już, dziwne odczucie