LadyE - komentarze.
Moderator: infernal
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3883
- Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33
dziekuje
przez ostatnie dni rozwazlam za i przeciw ostatecznie zdecydowal jednak wczorajszy dzien - potrzebuje porzadnego resetu
niewykluczam zejscia z trasy gdyby cos sie dzialo. kontuzja to ostatnia rzecz o jakiej marze
Neevle nie bede miala nic przeciwko jesli Ci sie uda
ja serio chcialabym zeby to wygladalo inaczej ...
przez ostatnie dni rozwazlam za i przeciw ostatecznie zdecydowal jednak wczorajszy dzien - potrzebuje porzadnego resetu
niewykluczam zejscia z trasy gdyby cos sie dzialo. kontuzja to ostatnia rzecz o jakiej marze
Neevle nie bede miala nic przeciwko jesli Ci sie uda
ja serio chcialabym zeby to wygladalo inaczej ...
- Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3666
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
Kekeke
Powodzonka
Będzie 3:39:XX
Powodzonka
Będzie 3:39:XX
- kachita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Powodzenia i ukończenia w dobrym zdrowiu!
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
No Lady, 03:27:26 z praktycznie zerowego przygotowania to jest szacun wynik! Żuć Ty lepiej tą prace w cholere i weź się za trening bo możesz nieźle namieszać w stawkach kobiecych !
Gratulacje też za ładny NS !!!
Gratulacje też za ładny NS !!!
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
- neevle
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1229
- Rejestracja: 03 lut 2013, 22:23
- Życiówka na 10k: 42:11
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Lublin/Warszawa
Panu ma rację, no.
Gratki.
Gratki.
5km - 20:23, 10km - 42:11, 21.1km - 1:35:58
[url=https://biegambyjesc.wordpress.com/]Mój blog - Biegam by jeść[/url]
[url=https://www.facebook.com/biegambyjesc/]Facebook - Biegam by jeść[/url]
[url=https://biegambyjesc.wordpress.com/]Mój blog - Biegam by jeść[/url]
[url=https://www.facebook.com/biegambyjesc/]Facebook - Biegam by jeść[/url]
- Kanas78
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2460
- Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów
- kachita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Gratulacje! Taki talent niewykorzystany, no
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3883
- Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33
Panucci moze troche marudze ale ja lubie swoja prace, nie lubie tylko kiedy jest jej ZA duzo :P
dzieki Wam wszystkim za zyczenia i gratulacje
wynik niespecjalny ale nie dla wyniku dzis bieglam
mial byc reset i byl
najwazniejsze ze w zdrowiu )))
dzieki Wam wszystkim za zyczenia i gratulacje
wynik niespecjalny ale nie dla wyniku dzis bieglam
mial byc reset i byl
najwazniejsze ze w zdrowiu )))
- Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3666
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
Lady, my już tam rozmawialiśmy ,ale i tak gratki!
Naprawdę szkoda na Ciebie patrzeć :D Oby było mniej zajęć i więcej chęci na trening. Po jednym, w pełni i dobrze przepracowanym sezonie mogłabyś biegać calaka w 3:15. Rok później dołożyłabyś do tego cegiełkę i byłoby jeszcze lepiej.
Naprawdę szkoda na Ciebie patrzeć :D Oby było mniej zajęć i więcej chęci na trening. Po jednym, w pełni i dobrze przepracowanym sezonie mogłabyś biegać calaka w 3:15. Rok później dołożyłabyś do tego cegiełkę i byłoby jeszcze lepiej.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1712
- Rejestracja: 24 lis 2011, 07:48
- Życiówka na 10k: 40:28
- Życiówka w maratonie: 03:24:00
- Lokalizacja: Ostrowiec Świętokrzyski
Dla mnie super wynik i to praktycznie z zerowego treningu. Ja jakieś plany robię i ledwo Cię wyprzedzam Duże brawa!!
10km: 40:08, 08.03.2015 8 Bieg Kazików (bez atestu)
połówka: 1:30:01, 24.10.2015 2 PZU Cracovia Półmaraton
cały: 3:16:25, 26.04.2015 Orlen Warsaw Marathon
KOMENTARZE
-
- Wyga
- Posty: 70
- Rejestracja: 31 sie 2010, 17:28
- Życiówka na 10k: 41:37
- Życiówka w maratonie: 3:25
I o czym Lady nie wspomina to iż poświęciła sporo czasu naszemu koledze który mimo horendalnego treningu miał kłopoty zdrowotne i ostatecznie
zszedł z trasy. Należy się nagroda fair play .....
zszedł z trasy. Należy się nagroda fair play .....
- Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3666
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
Przydałby mi się taki "stojak" na rower. Ale taki naścienny, a nie stojący.