Jabbur - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
jabbur
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1364
Rejestracja: 04 paź 2012, 23:23
Życiówka na 10k: 0:38:22
Życiówka w maratonie: 3:02:19
Lokalizacja: Warszawa
Kontakt:

Nieprzeczytany post

wypass pisze:Jak wstanę i nie zaśpię to i ja będę kibicował online przy yerba mate :taktak:
Odpoczywaj i nie łap już nic od dzieci :usmiech:

Złośliwe wirusy latają po kraju przed takimi zawodami ...
Siedząc w golfie zapijam czosnek tranem z cytryną. Będzie dobrze.
_____
100HRMAX.PL: piszę | focę | komentuję
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
sochers
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3431
Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
Życiówka na 10k: 44:15
Życiówka w maratonie: 3:48:12
Lokalizacja: Woodge aka Uć

Nieprzeczytany post

jabbur pisze:
wypass pisze:Jak wstanę i nie zaśpię to i ja będę kibicował online przy yerba mate :taktak:
Odpoczywaj i nie łap już nic od dzieci :usmiech:

Złośliwe wirusy latają po kraju przed takimi zawodami ...
Siedząc w golfie zapijam czosnek tranem z cytryną. Będzie dobrze.
miodu jeszcze dołóż :)
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680

PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
Keri
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1627
Rejestracja: 17 gru 2012, 13:28
Życiówka w maratonie: 2:59:50

Nieprzeczytany post

Zdrowia i jeszcze raz zdrowia.

Walcz na trasie - powodzenia.
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Jutro ogień!Będę kibicował on-line,masz nabiegać te cholerne 2:59. :hej:
Awatar użytkownika
jabbur
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1364
Rejestracja: 04 paź 2012, 23:23
Życiówka na 10k: 0:38:22
Życiówka w maratonie: 3:02:19
Lokalizacja: Warszawa
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Krzychu M pisze:Jutro ogień!Będę kibicował on-line,masz nabiegać te cholerne 2:59. :hej:
Panie, w takie upały? Ja się zastanawiam czy nad jezioro zamiast na wyścig nie jechać ;)
_____
100HRMAX.PL: piszę | focę | komentuję
majak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1392
Rejestracja: 10 cze 2013, 13:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Pogoda faktycznie ma być troszkę (nie) sprzyjająca ale tak czy inaczej masz walczyć! :) Powodzona, będę trzymał kciuki na trasie. :)
Awatar użytkownika
wypass
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2077
Rejestracja: 20 kwie 2013, 07:02
Życiówka na 10k: 53min 56s
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: radom

Nieprzeczytany post

Robisz ten maraton jutro na miękko i na luźnej już łydce...(może przestanie boleć w tych samych okolicznościach :bum: )
Powodzonka i czytamy jutro relację z 2;59;xx :spoczko:
Awatar użytkownika
neevle
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1229
Rejestracja: 03 lut 2013, 22:23
Życiówka na 10k: 42:11
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Lublin/Warszawa

Nieprzeczytany post

Oho, już wymówek szuka!

Powodzenia. ;)
5km - 20:23, 10km - 42:11, 21.1km - 1:35:58
[url=https://biegambyjesc.wordpress.com/]Mój blog - Biegam by jeść[/url]
[url=https://www.facebook.com/biegambyjesc/]Facebook - Biegam by jeść[/url]
Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Powodzenia. Wiary coś w Tobie mało
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Awatar użytkownika
jabbur
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1364
Rejestracja: 04 paź 2012, 23:23
Życiówka na 10k: 0:38:22
Życiówka w maratonie: 3:02:19
Lokalizacja: Warszawa
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Na wierze lecialem wiosną. Dziś będę na uporze :)
_____
100HRMAX.PL: piszę | focę | komentuję
acer
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1081
Rejestracja: 16 sie 2012, 11:18
Życiówka na 10k: 57
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Powodzenia! trzymam kciuki za wynik z dwójką z przodu :)

10k - 43:04
Obrazek
Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Na 15tym ostrożnie, 1.04.40 - to chyba brutto ale i tak chyba za wolno - zobaczymy dalej
No tak na 20tym już ponad 1.30 wiec chyba trzeba zacząć myśleć o Monachium
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
acer
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1081
Rejestracja: 16 sie 2012, 11:18
Życiówka na 10k: 57
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

20k - 01:31:34
no niestety coś jest nie tak.....
Obrazek
Keri
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1627
Rejestracja: 17 gru 2012, 13:28
Życiówka w maratonie: 2:59:50

Nieprzeczytany post

acer pisze:20k - 01:31:34
no niestety coś jest nie tak.....
Jeżeli to faktycznie 20 km, a nie 1/2 to niestety "pozamiatane".
Keri
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1627
Rejestracja: 17 gru 2012, 13:28
Życiówka w maratonie: 2:59:50

Nieprzeczytany post

Oj z pewnością coś nie tak.

Tak biegnie pace:

7302
Nazwisko / Surname SMOTRYK
Imię / First name ARTUR
Miejscowość / City TYCHY
Team 40-latek Tychy
10km 00:42:54
15km 01:04:04
20km 01:25:08
25km
ODPOWIEDZ