jabbur pisze:100g to do 600kcal. Nie wiem jakie masz zapotrzebowanie, ale u mnie 1/4 dziennego pokrycia wychodzi.katekate pisze:100g???zdecydowanie za mało
Z wyliczenia ile zjadam, wyszło mi ostatnio, że koło 2400 na dobę po uśrednieniu z tygodnia.
Twoje 4x600-2400 wydaje mi się jakieś dziwne, bo pewnie powinnam mieć sporo niższe niż Ty.
Chyba, że Twoje jest mocno redukcyjne. Albo czegoś nie wliczasz. Albo ja coś przeszacowuję.

Ale liczyłam zachowawczo, raczej tyle zjadam.
No ale podstawa na życie 1800 + jakiś sport to te 2400 wychodzi dla osoby wzrostu siedzącego psa (czyli mnie).
To jakim cudem Tobie Jabbur wychodzi tylko 2400?