GRUDZIĄDZ BIEGA

[maratończyk]

Orzechy - mają w sobie to coś

http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/56,101 ... html#TRCuk

[maratończyk]

Po wakacjach w formie :uuusmiech:

http://www.akademia-biegania.pl/index.p ... &Itemid=90

[maratończyk]

Dla wszystkich naszych zmotoryzowanych biegaczy, którzy na treningi AB w Rudniku przyjeżdżają autami informacja . Otóż średnicówka od strony ronda przy Realu jest zamknięta a dojazd tylko możliwy od strony ronda przy Cerfurze . Ewentualnie można przyjechać od strony Lotniska lub najlepiej pozostawić samochód gdzieś koło Reala i resztę dla zdrowotności dobiec . Pozdrawiam Andrzej.
http://www.mmgrudziadz.pl/artykul/od-dz ... cowki-mapa

[maratończyk]

[Dawidavila]

Na wkurzenie najlepsze bieganie A ludzie i tak zawsze beda gadac

[maratończyk]

Witajcie kochani w ten czwartkowy dzień i skierujcie swoje myśli zawsze ku dobremu . Te dobre może być już jutro . Tak, więc nie ma takiej fantazji, której wola i rozum nie zdołałyby przekształcić w rzeczywistość . Przemyślcie to sobie i zaplanujcie już dzisiaj, co też będzie się działo na naszym integracyjnym ognisku bez względu na pogodę. Póki, co trzeba sobie jeszcze potrenować, więc zmykam na trening, bo biegi Malinowskiego już niedługo a i pewnie też po drodze zaliczy ktoś Bydgoską Zadyszkę czy Bieg Westerplatte. Miłego dnia wam życzę, trzymajcie się Andrzej.

[maratończyk]

Nieprzyjemny posmak w ustach - skąd się bierze?

http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/1,1015 ... l#BoxLSTxt

[img]http://img2.demotywatoryfb.pl//
uploads/201405/1400199207_ffazaa_600.jpg[/img]

[maratończyk]

Poranne bieganie we mgle dookoła jeziora :uuusmiech: . Zbliża się jesień. "Jesienią, jesienią sady się rumienią, czerwone jabłuszka - pomiędzy zielenią". Maria Konopnicka .Pozdrawiam Andrzej.

[maratończyk]

Jedzcie owoce, bo to najlepsze witaminy . Dzisiejszy wypad do warzywniaka. Jest klapsa, malinówka i węgierka. :uuusmiech:

[maratończyk]

Witajcie ponownie :uuusmiech: . Dzisiaj troszeczkę spraw związanych z naszą AB udało się załatwić . Po pierwsze rzecz najważniejsza . Ogłaszam wszem i wobec że w dniu 24 września 2014 r na waszą biegaczy z akademii prośbę robimy zebranie. Odbędzie się ono w środę o godzinie 18.00 w ramach naszego treningu. Dzięki uprzejmości MORiW będziemy mieli do dyspozycji świetlicę na campingu ( niebieskie domki). Nie dla wszystkich wystarczy miejsc, bo troszeczkę nas jest, ale jakoś sobie poradzimy. W związku z powyższym proszę o przybycie jak największej ilości osób, aby ewentualne uchwały były uchwałami większości. Przemyślcie do tego czasu swoje propozycje związane z funkcjonowaniem stowarzyszenia, aby wszystko szło sprawnie. Ogólnie tematyka będzie kręciła się przy poniższych tematach, jakie zasugerowaliście wcześniej tj.:
- kwestie związane z legitymacjami członkowskimi, w tym cel ich wprowadzenia oraz planowany kształt
- forma przyjmowania nowych członków i sposoby pozyskiwania kolejnych
- wywiązywanie się członków z kwestii płacenia składek członkowskich i przedstawienie planu określającego, na co mogą zostać przeznaczone
- podsumowanie III B3P, którego jako stowarzyszenie jesteśmy współorganizatorem, co umożliwi nam lepsze zaplanowanie i organizowanie przyszłych imprez biegowych
- sposoby pozyskiwania nowych sponsorów i cele, na które otrzymane od nich darowizny mogą zostać przeznaczone
- dotychczasowa działalność AB związana ze statutem.
Jeżeli będziecie mieli inne tematy to w miarę możliwości omówimy je podczas zebrania. Pozdrawiam Andrzej.

[maratończyk]

Druga sprawa, jaką udało mi się dzisiaj załatwić to dzięki uprzejmości Pani Dyrektor MORiW będziemy mieli możliwość jak w ubiegłym roku zrobienia wspólnej fotografii biegaczy grudziądzkich na XXXIII Międzynarodowym Biegu im Bronisława Malinowskiego :uuusmiech: . Zdjęcia wykona dla nas młody utalentowany artysta fotografik Mariusz Nasieniewski. W związku z powyższym prosi się wszystkich biegaczy z Grudziądza o udział w tym przedsięwzięciu i wstawienie się na bieżni stadionu Olimpii o godzinie 10.30. AB mile widziana w naszych koszulkach. Pozdrawiam Andrzej .

https://www.facebook.com/MariuszNasieniewskiFotograf

[bogutam]

Dotarły już damskie koszulki, więc ruszamy z zapisami na darmowe startówki dla biegaczy Akademii Biegania, które zostaną zakupione z pieniążków od sponsora. Z przodu będzie nasze logo a z tyłu napis „Akademia Biegania Grudziądz” oraz wybrane przez was imię lub pseudonim i prawdopodobnie sponsor. Proszę, więc o podanie mi rozmiaru oraz co ma być z tłu. Ruszam w środę na treningu gdzie przyniosę koszulki w kilku rozmiarach na zapoznanie, ale również możecie podawać mi mailowo lub telefonicznie. Na początek pieniążków wystarczy nam na około 70 sztuk, więc w pierwszej kolejności dostają członkowie stowarzyszenia z opłaconymi składkami, więc może to was zmobilizuje do uregulowania zaległości i doliczenia się wszystkich naszych biegaczy. Dla przypomnienia składka to 5 zł na miesiąc wpłacana na nasze konto stowarzyszeniowe, którego dane znajdziecie na naszej stronie w zakładce stowarzyszenie. Jeżeli macie jakiekolwiek pytania związane z naszym klubem to pytać mnie osobiście a nie za plecami ja nie gryzę i nie mam nic do ukrycia. Pozdrawiam Andrzej.

Cześć, Andrzej a czy jest możliwość aby dostać taką koszulkę za pełną odpłatnością? Co prawda do stowarzyszenia nie należę, ale we wszystkich biegach biorę udział jako zawodnik Akademii Biegania. Moja stara koszulka się lekko zniszczyła już, a przecież nie będę jak jakaś fleja biegał. Jeżeli tak, to poproszę rozmiar M z napisem Marek.

[maratończyk]

Ok. Marek jak będę już bliżej realizacji to dam znać jaka cena itp.

[maratończyk]

Witajcie drodzy kochani biegacze :uuusmiech: . To już dzisiaj zaśpiewamy sobie przy płonącym ognisku i gwieździstym niebie na naszej plaży w Rudniku: Ore, ore, szabadabada amore, Hej, amore szabadabada O muriaty, o szagriaty, Hajda trojka na mienia . Widzimy się o godzinie 18.00 i bawimy się tak, aby wystarczyło nam jeszcze sił na poranny sobotni trening-chyba . Nie zapomnijcie zabrać z sobą kiełbasek, sałatek, bułeczek i innych smakołyków . Pozdrawiam Andrzej .

[maratończyk]

Wiem, że jest jeszcze troszeczkę czasu do ważnego święta, jakim jest Dzień Niepodległości 11 listopada , ale już teraz chciałbym wam zasygnalizować, że wzorem lat ubiegłych również i tym razem w naszym mieście Grudziądzu zorganizujemy wspólnie z Urzędem Miasta, MORiW i Stowarzyszeniem Rawelin dla wszystkich miłośników biegania króciutki upamiętniający odzyskanie niepodległości rajd :uuusmiech: . Nie będzie to wyścig, ale nasz wspólny bieg w grupie :uuusmiech: . Oczywiście z racji ograniczonego budżetu będzie limit zawodników, więc jak rusza zapisy to nie ociągajcie się za bardzo. Pracuję już nad regulaminem i trasą oraz zleciłem zrobienie niebanalnego projektu na techniczną koszulkę a szczegóły podam już bliżej listopada. Chciałbym w regulaminie wprowadzić niewielką opłatę powiedzmy w kwocie 10 zł, które pozwoliłyby na wprowadzenie pewnych udogodnień dla biorących udział w naszym rajdzie jak np. indywidualna zupka czy inny poczęstunek bez kolejek, bo w zeszłym roku jak to na otwartej cytadeli tłok niemiłosierny czy blokowanie miejsc na liście startowej przez osoby nieopłacone. Jeżeli macie jakieś sugestie, pytania to oczywiście jestem otwarty na współpracę. Z poważaniem Prezes Akademii Biegania Andrzej Dolewski.