suplementy diety

[daniel1122]

Czy mógłby mi ktoś pokrótce powiedzieć, jak wspomniane BCAA działa?
Próbowałem wygooglować, ale wyrazy typu tryptofan, czy izoleucyna to jednak nie to czego szukałem.

BCAA to aminokwasy, środki tego typu uzupełniają dietę właśnie w aminokwasy. Nie spodziewaj się po tym rewelacyjnuch efektów.

[Jaszczur]

Jeśli chodzi o wszelkie środki na stawy dostępne bez recepty (takie jak choćby wspomniany wyżej) to ilość substancji czynnej jest tak mała, że równie dobrze można wcinać witaminę C. Kiedy miałem problem z kolanem lekarz przepisał mi środek z glukozaminą, dostępny tyko na receptę, a kiedy wspomniałem o suplementach diety pokroju 4flex to mnie wyśmiał.