Tego jeszczenie było.

[Jaszczur]

Na pocieszenie mogę tylko powiedzieć, że co raz więcej osób rejestruje się jako dawca szpiku (np. ja ), więc być może uda się znaleźć dawcę, nawet jeśli miałby mieszkać na drugim końcu kraju.
Trzymam kciuki.

[Karola199]

wczoraj w radiu mój tata usłyszał jak mówili że w okolicy gdzie biegam wilki zagryzły 4 owce. olaboga

[maly89]

Jak Ci te wilki spróbują zaburzyć trening to Ty zagryziesz je! Tego jestem pewien - trening rzecz święta Nie ma obaw

[Karola199]

no a dawno miesa nie jadłam :P

[malaemi]

Łooooo 12 km?! Gratulacje!

[Karola199]

niedługo ruszam... na samą myśl humor mi się poprawia.
ciągle myśle o kuzynie serce mi pęka zwłaszcza że nie ma dawcy.
z mężem zarejestrowalismy się juz namówiłam kilka innych osób i jestem szczęśliwa z tego powodu ale na niektórych się zawiodłam.

mam nadzieję że dzis się wyżyje troche i będę mogła spokojnie iść spać.
z tych nerwów mam migreny i ciągle chodze głodna. jem troche nadprogramowo i zaczyna mnie to martwić.

od kilku innych osób słyszałam o wilkach u nas w lesie więc będe bardziej pilnowała gdzie biegam tzn bardziej o której godzinie żeby zmrok nas nie zastał. wydaje mi się że nie mam się czym martwić narazie bo zwierzyny pod dostatkiem w lasach. a po za tym jak nie wiedziałam to biegałam bez problemu to będę udawac ze dalej nic nie wiem o żadnych wilkach. do lasu nie wbiegam jedynie gdzies w odległości 20-100m. bardziej chyba powinnam się obawiać jakiś zboczeńców itp.

obrałam troche inna taktyke biegania. jak można to nazwać w ten sposób. po ostatnim biegu zrobiłam sobie dwa dni przerwy bo czułam że mam zmęczone nogi. dzis biegnę 8 a jak nie będzie ciemno to i może 10 wszystko zalezy od tego jak ciemno będzie. jutro tez pobiegnę. w poniedziałki i środy mam aerobik więc we wtorki i czwartki bieganie zwykłe a w sobote dłuższe dystanse. planowanie zawsze słabo wychodzi w praktyce u mnie ale jak nie dam rady to najwyżej zrezygnuje z aerobiku na rzecz biegania.

[Karola199]

jeju za mało dzis tych km .. normalnie musze półtorej godziny biec bo niedosyt czuje. jutro nadrobie nawet jak bym miała sama biec.

i cos mnie kostka na 8km zawsze boli jakoś tak dziwnie jak by żyły co to może być ? a później jak kostke dotkne to tez to czuje cały czas nie tylko po bieganiu

[lemona]

Przeczytałam cały wątek i jestem pod ogromnym wrażeniem! Gratuluje zrzuconych kilogramów i pokonanych kilometrów. Fajnie się czyta z jaką przyjemnością i radością to robisz

[idgie]

Karola mam nadzieję, że dawca się znajdzie, chociaż wiem, że to nie takie proste

Ja ostatnio natknęłam się na rodzinkę dzików ale na szczęście mnie nie zauważyła...
Ale wilków to na prawdę wolałabym nie spotkać... chociaż i tak uważam że ludzie są bardziej niebezpieczni od zwierząt

[Karola199]

też myśle że nie powinnam az tak bardzo bac się tych zwierząt ale to wychodzi samo z siebie.

zaczyna mi zwisac skóra. a myślałam że będzie ok bo jak dotąd to pieknie się wchłaniała była elastyczna i wg ale wczoraj zobaczyłam że źle zaczyna to wyglądać.
będę musiała cos z tym robic albo zwolnić tempo gubienia kg. nie jestem na tyle systematyczna że robić w domu dywanówki.
mam taki masażer. ale pas moge założyc jedynie na boczki tyłek i góre ud. na reszte musze coś innego wymyślić.

9 wrzesnia miną 4 miesiące mojej "nowej drogi" dziś stanełam na wadze i uświadomiłam sobie że jeszcze 3 kg i nie będzie 9 z przodu a 8 i to juz super będzie. to jest całkiem przyzwoita waga... taka troche bardziej ludzka, dużo kobiet ma taką wage. może nawet odważę się pokazać jak wyglądam

[idgie]

zaczyna mi zwisac skóra. a myślałam że będzie ok bo jak dotąd to pieknie się wchłaniała była elastyczna i wg ale wczoraj zobaczyłam że źle zaczyna to wyglądać.
będę musiała cos z tym robic albo zwolnić tempo gubienia kg. nie jestem na tyle systematyczna że robić w domu dywanówki.
mam taki masażer. ale pas moge założyc jedynie na boczki tyłek i góre ud. na reszte musze coś innego wymyślić.

A próbowałaś kremów, albo masaży u kosmetyczki (chociaż wiem że one tanie niestety nie są...)?

Co to są dywanówki?

9 wrzesnia miną 4 miesiące mojej "nowej drogi"

to jest dowód na to, że najważniejsza jest systematyczność

[Karola199]

dywanówki hehehe to ćwiczenia na dywanie w domu.

bieganie polubiłam i to bardzo nie zmuszam się do niego a wręcz czekam na kolejny bieg.. co do ćwiczeń w domu to nie lubię bo sa dla mnie nudne nic się nie dzieje. nadzieją jest ten aerobik.

kremy stosuje. te rozgrzewające i inne.


mąż musi zbierać pieniądze na operacje. :P

[idgie]

mąż musi zbierać pieniądze na operacje. :P

dobry mąż to uzbiera

co do ćwiczeń w domu to nie lubię bo sa dla mnie nudne nic się nie dzieje. nadzieją jest ten aerobik.

ja nigdy nie byłam w stanie zmusić się do ćwiczeń w domu nuda nuda i tyle. Podziwiam te osoby, które potrafią ćwiczyć w domu np. z Chodakowską...

Ja do biegania dołożyłabym basen, oczywiście jeśli masz taką możliwość. Pływanie rewelacyjnie ujędrnia skórę.

[Karola199]

na basen jeździłam ale strasznie szybko załapałam jakąś infekcje i skończyło się na antybiotyku. i niestety basen u mnie odpada. a bardzo lubie pływać.

kiedyś ćwiczyłam w domu a teraz to nie potrafie się na orbitreka wspiąć.

my podziwiamy tych co cwiczą w domu a oni nas że biegamy :D

[idgie]

Szkoda, że basen odpada, ale może spróbuj siłowni? Tylko nie ogranicz się do biegania na bieżni

Ja u ludzi ćwiczących w domu podziwiam samozaparcie. U mnie to by się nie sprawdziło po pierwsze ze względu na moje lenistwo, a po drugie mając dwójkę małych dzieci nie ma opcji żeby ćwiczyć przez pół h.
No i jeszcze sąsiedzi, oni chyba też nie byliby zadowoleni gdybym im nad głową skakała