Szybko po Woli - cykl biegów w Warszawie
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 303
- Rejestracja: 02 lip 2010, 18:09
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Wolontariusze mile widziani. Kompletujemy załogę wolontariuszy, którzy pomogliby w obsłudze pierwszego biegu SPW. Kilka osób już się zgłosiło, potrzebujemy w sumie kilkunastu, które pomogłyby nam w niedzielę 6 kwietnia w godzinach 9-12. Większość to osoby rozstawione na trasie, wskazujące kierunek biegu i nadzorujące przebieg wyścigu. Poza tym obsługa punktu z napojami, przechowalni, pomoc w biurze zawodów. Jeżeli ktoś już się wcześniej zadeklarował, to proszę o kontakt e-mailowy lub telefoniczny z potwierdzeniem gotowości. Jeśli ktoś chce dołączyć, również proszę o zgłoszenie. E-mail: szybkopowoli@gmail.com, tel. 887 526 940.
Aby tylko nogi nieśli...
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 303
- Rejestracja: 02 lip 2010, 18:09
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Uchylam rąbka, czyli zapowiadam Buwogon. Otóż szarpnęliśmy się, co tam. W końcu premiera jest tylko raz.
Każdy, powtarzam, KAŻDY zawodnik (lub zawodniczka), który dotrze do mety pierwszej edycji Szybko po Woli 6 kwietnia 2014 r. (o czym zresztą będzie wnukom opowiadał, bo to najpierwszy z pierwszych biegów Szybko po Woli) po pokonaniu 10 km, otrzyma na mecie, taaa-daaaam:
Bardzo Użyteczny Wielofunkcyjny Ogólnosportowy Gadżet Okurczę Niespodziankę
w skrócie BUWOGON
Nie ma innego sposobu, by przekonać się, czym konkretnie jest BUWOGON i jednocześnie stać się jego posiadaczem, jak wziąć udział w pierwszym biegu Szybko po Woli. Do tego dojdzie losowanie innych upominków po biegu. Warto być.
Przy zgłoszeniu do północy 30 marca wpisowe wynosi 25 zł. Potem, czyli w ostatnim tygodniu przed biegiem - 30 zł. Przy wykupieniu abonamentu na wszystkie biegi - 6 x 20 zł, czyli 120 zł.
Każdy, powtarzam, KAŻDY zawodnik (lub zawodniczka), który dotrze do mety pierwszej edycji Szybko po Woli 6 kwietnia 2014 r. (o czym zresztą będzie wnukom opowiadał, bo to najpierwszy z pierwszych biegów Szybko po Woli) po pokonaniu 10 km, otrzyma na mecie, taaa-daaaam:
Bardzo Użyteczny Wielofunkcyjny Ogólnosportowy Gadżet Okurczę Niespodziankę
w skrócie BUWOGON
Nie ma innego sposobu, by przekonać się, czym konkretnie jest BUWOGON i jednocześnie stać się jego posiadaczem, jak wziąć udział w pierwszym biegu Szybko po Woli. Do tego dojdzie losowanie innych upominków po biegu. Warto być.
Przy zgłoszeniu do północy 30 marca wpisowe wynosi 25 zł. Potem, czyli w ostatnim tygodniu przed biegiem - 30 zł. Przy wykupieniu abonamentu na wszystkie biegi - 6 x 20 zł, czyli 120 zł.
Aby tylko nogi nieśli...
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 303
- Rejestracja: 02 lip 2010, 18:09
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Jeśli ktoś nie miał okazji wysłuchać mojej rozmowy z Marcinem Powidłem, która miała miejsce w środę 26.03.2014 w Magazynie Sportowym RDC, to ma okazję nadrobić zaległości. Rozmawialiśmy w budynku radia na Myśliwieckiej o biegowych imprezach dużych i małych, o specyfice cyklów biegowych, o bieganiu z niewidomymi, ale przede wszystkim o Szybko po Woli.
https://www.ergo-sklep.pl/pliki/szybko- ... port-1.mp3
https://www.ergo-sklep.pl/pliki/szybko- ... port-2.mp3
Przypominam przy okazji, że jeżeli ktoś chce wziąć udział w premierowym biegu cyklu 6 kwietnia 2014 r., i otrzymać na mecie tajemniczy Buwogon, a zapłacić za bieg tylko 25 zł, to musi się zgłosić przez internet do północy w niedzielę 30 marca. Późniejsze zgłoszenia związane są z wyższą opłatą - 30 zł. Jeżeli ktoś uiszcza opłatę bezpośrednio przed biegiem gotówką, to też będzie ona wynosiła 30 zł, bez względu na datę zgłoszenia przez internet. Pisałem w regulaminie, że będziemy kasowali zgłoszenia nie poparte przelewem wpływającym na nasze konto w ciągu tygodnia od zgłoszenia, ale dotyczyło to raczej sytuacji zagrożenia szybkim wyczerpaniem limitu 400 miejsc. Chyba nie ma na razie takiego zagrożenia. Więc na razie zgłoszeń nie popartych przelewem jeszcze nie kasujemy, ale apelujemy o jak najszybsze opłacenie wpisowego. Zgłaszanie się i płacenie w dniu biegu bardzo komplikuje nam sprawne przeprowadzenie imprezy, wolelibyśmy uniknąć np. opóźnienia startu z powodu kolejek w biurze zawodów. Ułatwcie życie sobie i nam, zgłoście się przez internet możliwie szybko i wyślijcie przelew wpisowego. Dziękuję z góry
.
https://www.ergo-sklep.pl/pliki/szybko- ... port-1.mp3
https://www.ergo-sklep.pl/pliki/szybko- ... port-2.mp3
Przypominam przy okazji, że jeżeli ktoś chce wziąć udział w premierowym biegu cyklu 6 kwietnia 2014 r., i otrzymać na mecie tajemniczy Buwogon, a zapłacić za bieg tylko 25 zł, to musi się zgłosić przez internet do północy w niedzielę 30 marca. Późniejsze zgłoszenia związane są z wyższą opłatą - 30 zł. Jeżeli ktoś uiszcza opłatę bezpośrednio przed biegiem gotówką, to też będzie ona wynosiła 30 zł, bez względu na datę zgłoszenia przez internet. Pisałem w regulaminie, że będziemy kasowali zgłoszenia nie poparte przelewem wpływającym na nasze konto w ciągu tygodnia od zgłoszenia, ale dotyczyło to raczej sytuacji zagrożenia szybkim wyczerpaniem limitu 400 miejsc. Chyba nie ma na razie takiego zagrożenia. Więc na razie zgłoszeń nie popartych przelewem jeszcze nie kasujemy, ale apelujemy o jak najszybsze opłacenie wpisowego. Zgłaszanie się i płacenie w dniu biegu bardzo komplikuje nam sprawne przeprowadzenie imprezy, wolelibyśmy uniknąć np. opóźnienia startu z powodu kolejek w biurze zawodów. Ułatwcie życie sobie i nam, zgłoście się przez internet możliwie szybko i wyślijcie przelew wpisowego. Dziękuję z góry

Aby tylko nogi nieśli...
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1427
- Rejestracja: 29 paź 2012, 22:34
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 303
- Rejestracja: 02 lip 2010, 18:09
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Premierowy bieg Szybko po Woli za nami. Dziękujemy serdecznie wszystkim uczestnikom za przybycie. Wystartowało Was 124, jedna osoba zeszła z trasy, pozostałe szczęśliwie dotarły do mety. Ale to dopiero początek, zapraszamy za miesiąc, 4 maja. Przepraszam za niedociągnięcia w tym debiucie organizacyjnym, ale z tego co mi mówią atmosfera była całkem, całkiem. Bardzo jestem wdzięczny wszystkim osobom zaangażowanym w organizację, wolontariuszom, licznie przybyłym władzom dzielnicy, sponsorom. Ruszyliśmy z tym wózkiem, będziemy go pchać...
Wyniki:
https://www.ergo-sklep.pl/pliki/szybko- ... iki-e1.pdf
Wyniki:
https://www.ergo-sklep.pl/pliki/szybko- ... iki-e1.pdf
Aby tylko nogi nieśli...
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 303
- Rejestracja: 02 lip 2010, 18:09
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Jak dotąd miały miejsce dwa biegi na 10 km Szybko po Woli, w warszawskim Parku Szymańskiego. Niebawem, 8 czerwca, będzie trzeci. Przy zapisie do 1 czerwca opłata startowa wynosi 25 zł, później wynosi 30 zł.
A teraz niespodzianka: KAŻDY, kto dotrze do mety trzeciego biegu Szybko po Woli 8 czerwca, otrzyma na mecie BUWOGON. Uczestnicy pierwszego biegu, 6 kwietnia 2014 r., doskonale wiedzą, co to jest. Dla innych niech będzie to niespodzianka. Ja tylko rozwinę skrótowiec: BUWOGON - Bardzo Użyteczny Wielofunkcyjny Ogólnosportowy Gadżet Okurczę Niepodzianka. Zapraszam do zapisów:
http://www.szybkopowoli.pl
A teraz niespodzianka: KAŻDY, kto dotrze do mety trzeciego biegu Szybko po Woli 8 czerwca, otrzyma na mecie BUWOGON. Uczestnicy pierwszego biegu, 6 kwietnia 2014 r., doskonale wiedzą, co to jest. Dla innych niech będzie to niespodzianka. Ja tylko rozwinę skrótowiec: BUWOGON - Bardzo Użyteczny Wielofunkcyjny Ogólnosportowy Gadżet Okurczę Niepodzianka. Zapraszam do zapisów:
http://www.szybkopowoli.pl
Aby tylko nogi nieśli...
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 303
- Rejestracja: 02 lip 2010, 18:09
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
W formularzu zgłoszeniowym Datasport przez kilka godzin zapisy nie funkcjonowały, pojawiał się nieprawdziwy komunikat, ze zapisy do trzeciego biegu Szybko po Woli są zakończone. Ale teraz już wszystko działa, z tym że awaria przypadła właśnie na kluczowe godziny w niedzielę przed północą 1 czerwca. Dlatego przedłużamy termin zgłoszeń za 25 zł do dziś, poniedziałek 2 czerwca, do północy. Przepraszam za problem i zapraszam do zapisów jeszcze dziś.
Aby tylko nogi nieśli...
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 303
- Rejestracja: 02 lip 2010, 18:09
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Jeśli ktoś się zgłosił do trzeciego biegu Szybko po Woli 8 czerwca, a jeszcze nie wysłał przelewu wpisowego, to niech to zrobi najpóźniej w czwartek przed południem. Późniejszych przelewów już nie zdążymy odnotować przed biegiem. Wszystkich, którzy nie zlecą przelewu do czwartku w południe, prosimy o opłacenie wpisowego gotówką przed biegiem przy odbiorze numeru startowego.
Aby tylko nogi nieśli...
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 303
- Rejestracja: 02 lip 2010, 18:09
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Uwaga, uwaga. Pobudka po letniej przerwie, machina SPW budzi się znów do życia. Dokładnie miesiąc dzieli nas od piątej edycji Szybko po Woli, ostatniej branej pod uwagę w klasyfikacji cyklu Szybko po Woli 2014. Bieg odbędzie się 21 września 2014. Zatem zgodnie z regulaminem uruchamiamy zapisy do tego biegu, link znajdziecie w tabeli w dziale Informacje na stronie
http://www.szybkopowoli.pl
Zapisujcie się i, rzecz jasna, regulujcie opłaty startowe. Przypominam też, że 14 września odbędzie się czwarta edycja SPW 2014, do której zapisy już od dawna działają. Także zachęcamy do rejestracji i... uiszczeń. Planujemy na tym biegu rozszerzenie formuły o konkurencje dziecięce i rodzinne. Coś konkretniejszego będziemy mogli ogłosić po spotkaniu z władzami dzielnicy w piątek 22 sierpnia.
I jeszcze jedna wiadomość - dla wszystkich, którzy wezmą udział w przynajmniej trzech biegach z pierwszej piątki imprez, czyli dla osób uwzględnionych w klasyfikacji końcowej w kategoriach wiekowych, przewidujemy imienne, jedyne w swoim rodzaju medale. Wręczymy je po ostatnim biegu 12 października, nie uwzględnianym w klasyfikacji cyklu SPW 2014.
Zatem szykujcie się, rejestrujcie i przybywajcie na wrześniowe biegi Szybko po Woli.
http://www.szybkopowoli.pl
Zapisujcie się i, rzecz jasna, regulujcie opłaty startowe. Przypominam też, że 14 września odbędzie się czwarta edycja SPW 2014, do której zapisy już od dawna działają. Także zachęcamy do rejestracji i... uiszczeń. Planujemy na tym biegu rozszerzenie formuły o konkurencje dziecięce i rodzinne. Coś konkretniejszego będziemy mogli ogłosić po spotkaniu z władzami dzielnicy w piątek 22 sierpnia.
I jeszcze jedna wiadomość - dla wszystkich, którzy wezmą udział w przynajmniej trzech biegach z pierwszej piątki imprez, czyli dla osób uwzględnionych w klasyfikacji końcowej w kategoriach wiekowych, przewidujemy imienne, jedyne w swoim rodzaju medale. Wręczymy je po ostatnim biegu 12 października, nie uwzględnianym w klasyfikacji cyklu SPW 2014.
Zatem szykujcie się, rejestrujcie i przybywajcie na wrześniowe biegi Szybko po Woli.
Aby tylko nogi nieśli...
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 303
- Rejestracja: 02 lip 2010, 18:09
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Uwaga, ruszamy z konkurencjami dziecięcymi i rodzinnymi w Parku Szymańskiego.
Po wakacyjnej przerwie machina Szybko po Woli rozkręca się do życia. Już niedługo dwa kolejne biegi, które odbędą się w dniach 14 i 21 września. Na stronie internetowej http://www.szybkopowoli.pl możecie się zapisać już do obydwu. Przypominam, że przy zapisie przynajmniej tydzień przed biegiem i opłacie przelanej niezwłocznie po zapisie wpisowe wynosi 25 zł, a przy zapisie w ostatnim tygodniu przed biegiem i w dniu biegu - 30 zł.
Każda zawodniczka i zawodnik, którzy wezmą udział w przynajmniej trzech biegach spośród pierwszych pięciu biegów cyklu Szybko po Woli 2014, otrzyma od nas imienny medal, na którym znajdzie się miejsce w łącznej klasyfikacji cyklu w kategorii wiekowej danego uczestnika oraz czasy uzyskane w każdym z biegów cyklu. To wyjątkowa pamiątka dla wytrwałych i warto o nią powalczyć.
Dzięki szczodrości Urzędu Dzielnicy Wola Miasta Stołecznego Warszawy zdobywcy pierwszych trzech miejsc w kategorii generalnej kobiet i mężczyzn na uroczystości zakończeniowej cyklu Szybko po Woli 2014 otrzymają cenne nagrody, będą nimi najprawdopodobniej tablety. Przewidziano też kilkadziesiąt nagród rzeczowych dla zdobywców "pudła" w kategoriach wiekowych, więc jest o co walczyć.
Medale i nagrody wręczone zostaną 12 października po szóstym i ostatnim biegu cyklu (nie uwzględnianym w łącznej klasyfikacji).
Począwszy od zawodów 14 września bieg główny (którego start będzie jak zwykle o 10.00) poprzedzą biegi dla dzieci, a mianowicie:
godz. 9.30 - bieg na 100 m (roczniki 2008 i młodsi)
godz. 9.35 - bieg na 300 m (roczniki 2004-2007)
godz. 9.45 - bieg na 600 m (roczniki 1999-2003)
Ponadto w czasie biegu głównego dla dzieci oczekujących na biegnących na 10 km rodziców i opiekunów zorganizowana będzie gra biegowo-zręcznościowa. Zapraszamy więc na najbliższe zawody całe rodziny. Przy konkurencjach dziecięcych nie będzie pobierana opłata startowa, nie ma zapisów przez internet, osobiste zgłoszenia przyjmujemy w dniu biegu w biurze zawodów od 8.30.
Począwszy od zawodów 21 września planujemy po biegu głównym zorganizowanie sztafety rodzinnej 5 x 500 m, ale jej rozegranie zależy od zainteresowania udziałem uczestników.
Po wakacyjnej przerwie machina Szybko po Woli rozkręca się do życia. Już niedługo dwa kolejne biegi, które odbędą się w dniach 14 i 21 września. Na stronie internetowej http://www.szybkopowoli.pl możecie się zapisać już do obydwu. Przypominam, że przy zapisie przynajmniej tydzień przed biegiem i opłacie przelanej niezwłocznie po zapisie wpisowe wynosi 25 zł, a przy zapisie w ostatnim tygodniu przed biegiem i w dniu biegu - 30 zł.
Każda zawodniczka i zawodnik, którzy wezmą udział w przynajmniej trzech biegach spośród pierwszych pięciu biegów cyklu Szybko po Woli 2014, otrzyma od nas imienny medal, na którym znajdzie się miejsce w łącznej klasyfikacji cyklu w kategorii wiekowej danego uczestnika oraz czasy uzyskane w każdym z biegów cyklu. To wyjątkowa pamiątka dla wytrwałych i warto o nią powalczyć.
Dzięki szczodrości Urzędu Dzielnicy Wola Miasta Stołecznego Warszawy zdobywcy pierwszych trzech miejsc w kategorii generalnej kobiet i mężczyzn na uroczystości zakończeniowej cyklu Szybko po Woli 2014 otrzymają cenne nagrody, będą nimi najprawdopodobniej tablety. Przewidziano też kilkadziesiąt nagród rzeczowych dla zdobywców "pudła" w kategoriach wiekowych, więc jest o co walczyć.
Medale i nagrody wręczone zostaną 12 października po szóstym i ostatnim biegu cyklu (nie uwzględnianym w łącznej klasyfikacji).
Począwszy od zawodów 14 września bieg główny (którego start będzie jak zwykle o 10.00) poprzedzą biegi dla dzieci, a mianowicie:
godz. 9.30 - bieg na 100 m (roczniki 2008 i młodsi)
godz. 9.35 - bieg na 300 m (roczniki 2004-2007)
godz. 9.45 - bieg na 600 m (roczniki 1999-2003)
Ponadto w czasie biegu głównego dla dzieci oczekujących na biegnących na 10 km rodziców i opiekunów zorganizowana będzie gra biegowo-zręcznościowa. Zapraszamy więc na najbliższe zawody całe rodziny. Przy konkurencjach dziecięcych nie będzie pobierana opłata startowa, nie ma zapisów przez internet, osobiste zgłoszenia przyjmujemy w dniu biegu w biurze zawodów od 8.30.
Począwszy od zawodów 21 września planujemy po biegu głównym zorganizowanie sztafety rodzinnej 5 x 500 m, ale jej rozegranie zależy od zainteresowania udziałem uczestników.
Aby tylko nogi nieśli...
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 303
- Rejestracja: 02 lip 2010, 18:09
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
W poniedziałek rano, ok.9.30, będę po raz kolejny gościem Marcina Powidła w "Magazynie Sportowym" Radia Dla Ciebie (w Warszawie 101 MHz). Oczywiście program zdominuje zapewne siatkówka, ale mam zamiar wtrącić kilka słów na temat zaczynającej się za dwa tygodnie jesiennej części Szybko po Woli, w formule rozbudowanej o konkurencje dziecięce i rodzinne. Zapraszam do słuchania i oczywiście uczestnictwa w wolskich biegach.
Aby tylko nogi nieśli...
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 303
- Rejestracja: 02 lip 2010, 18:09
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
No i cykl nasz Szybko po Woli 2014 dobiega końca. W najbliższą niedzielę odbędzie się ostatni bieg, który już nie będzie brany pod uwagę w ostatecznej klasyfikacji cyklu. Plan biegów jest następujący:
godz. 9.30 - bieg na 100 m (roczniki 2008 i młodsi)
godz. 9.35 - bieg na 300 m (roczniki 2004-2007)
godz. 9.45 - bieg na 600 m (roczniki 1999-2003)
godz. 10.00 - bieg główny na 10 km (roczniki 1998 i starsi)
godz. 11.20 - sztafeta rodzinna 3 x 500 m lub 4 x 500 m (w zależności od preferencji uczestników)
W czasie biegu głównego dorosłych zapraszamy dzieci do zabawy z chustą Klanza (zamiast konkursu z butelkami i nakrętkami). Wszystkie konkurencje poza biegiem głównym na 10 km są bezpłatne, zgłoszenia do wszystkich konkurencji najpóźniej kwadrans przed startem.
Około 11.40 planujemy rozpoczęcie ceremonii zakończeniowej cyklu, w ramach której osoby, które ukończyły przynajmniej 3 biegi na 10 km spośród 5 pierwszych biegów cyklu otrzymają imienne medale z oznaczeniem zajętego miejsca w kategorii wiekowej i wszystkimi wynikami uzyskanymi w cyklu. Postaramy się też o nagrody dla pierwszych trójek w każdej kategorii. Będą też wręczone cenne nagrody (tablety) zdobywcom pudła w kategorii generalnej kobiet i mężczyzn. No i oczywiście jak zwykle będzie dekoracja najlepszych trójek kobiet i mężczyzn biegu 12 października. Cała ceremonia odbędzie się w sąsiedztwie bramy startu/mety na Międzygłaziu w Parku Szymańskiego. Pierwotnie planowaliśmy ją w amfiteatrze w sąsiednim Parku Sowińskiego, ale liczba uczestników cyklu okazała się mniejsza od spodziewanej i pozostajemy przy trasie biegu. No i jeszcze jedna sprawa, niby oczywista, ale chyba warto ją wyraźnie powiedzieć: o ukończeniu biegu można mówić wtedy, gdy zawodnik po przebiegnięciu całego dystansu o własnych siłach przekroczy linię mety i zostanie to zarejestrowane przez sędziów (odkliknięcie czasu przekroczenia linii mety i niezależne od tego sczytanie kodu paskowego z numeru startowego). Decyzję o ewentualnej interwencji medycznej na trasie biegu podejmuje ratownik, ma on prawo zdecydować o przerwaniu biegu, jeśli stan zawodnika za tym przemawia. Numery startowe są zwrotne. Do zobaczenia .
godz. 9.30 - bieg na 100 m (roczniki 2008 i młodsi)
godz. 9.35 - bieg na 300 m (roczniki 2004-2007)
godz. 9.45 - bieg na 600 m (roczniki 1999-2003)
godz. 10.00 - bieg główny na 10 km (roczniki 1998 i starsi)
godz. 11.20 - sztafeta rodzinna 3 x 500 m lub 4 x 500 m (w zależności od preferencji uczestników)
W czasie biegu głównego dorosłych zapraszamy dzieci do zabawy z chustą Klanza (zamiast konkursu z butelkami i nakrętkami). Wszystkie konkurencje poza biegiem głównym na 10 km są bezpłatne, zgłoszenia do wszystkich konkurencji najpóźniej kwadrans przed startem.
Około 11.40 planujemy rozpoczęcie ceremonii zakończeniowej cyklu, w ramach której osoby, które ukończyły przynajmniej 3 biegi na 10 km spośród 5 pierwszych biegów cyklu otrzymają imienne medale z oznaczeniem zajętego miejsca w kategorii wiekowej i wszystkimi wynikami uzyskanymi w cyklu. Postaramy się też o nagrody dla pierwszych trójek w każdej kategorii. Będą też wręczone cenne nagrody (tablety) zdobywcom pudła w kategorii generalnej kobiet i mężczyzn. No i oczywiście jak zwykle będzie dekoracja najlepszych trójek kobiet i mężczyzn biegu 12 października. Cała ceremonia odbędzie się w sąsiedztwie bramy startu/mety na Międzygłaziu w Parku Szymańskiego. Pierwotnie planowaliśmy ją w amfiteatrze w sąsiednim Parku Sowińskiego, ale liczba uczestników cyklu okazała się mniejsza od spodziewanej i pozostajemy przy trasie biegu. No i jeszcze jedna sprawa, niby oczywista, ale chyba warto ją wyraźnie powiedzieć: o ukończeniu biegu można mówić wtedy, gdy zawodnik po przebiegnięciu całego dystansu o własnych siłach przekroczy linię mety i zostanie to zarejestrowane przez sędziów (odkliknięcie czasu przekroczenia linii mety i niezależne od tego sczytanie kodu paskowego z numeru startowego). Decyzję o ewentualnej interwencji medycznej na trasie biegu podejmuje ratownik, ma on prawo zdecydować o przerwaniu biegu, jeśli stan zawodnika za tym przemawia. Numery startowe są zwrotne. Do zobaczenia .
Aby tylko nogi nieśli...