Bieganie Chorzów, Ruda Śląska, Katowice itp
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 7
- Rejestracja: 21 kwie 2014, 12:56
- Życiówka na 10k: 00:41,09
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Chorzów
Witam, czy jest ktoś z podanych wyżej miast lub okolic, kto chciałby umówić się na wspólne treningi biegowe? Często biegam w Parku Śląskim ale nie tylko. Trenuje 2 lata, mam za sobą kilkadziesiąt półmaratonów, a ostatnio przygotowuję się do maratonu (Silesia Marathon 2014) Szukam osób nie tylko mega doświadczonych ale również takich, którzy swoją przygodę z bieganiem dopiero zaczynają, co do tempa biegu - potrafię się dostosować do każdego. Pozdrawiam endriu221
- klancyk3
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 539
- Rejestracja: 27 wrz 2007, 21:29
- Życiówka na 10k: 45,05
- Życiówka w maratonie: 3,42,42
- Lokalizacja: katowice
w Parku Śląskim o 18tej we wtorki i czwartki są ogólnodostępne, bezpłatne treningi prowadzone przez Augusta Jakubika
we wtorki zbiórka pod hotelem Olimpia, a w czwartki pod Gołębnikiem (naprzeciwko Róży)
pisałem już o tym:
http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... 15#p527669
we wtorki zbiórka pod hotelem Olimpia, a w czwartki pod Gołębnikiem (naprzeciwko Róży)
pisałem już o tym:
http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... 15#p527669
regeneracja jest tak samo ważna jak trening
NICe: https://www.facebook.com/Wskrzeszenie/ https://wskrzeszenie.blogspot.com/ 100ultramaratonow: https://klub100ultramaratonow.blogspot.com/
NICe: https://www.facebook.com/Wskrzeszenie/ https://wskrzeszenie.blogspot.com/ 100ultramaratonow: https://klub100ultramaratonow.blogspot.com/
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 7
- Rejestracja: 21 kwie 2014, 12:56
- Życiówka na 10k: 00:41,09
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Chorzów
Tak, wiem o treningach z Augustem, czasem zdarza mi się być na nich, choć godziny pracy często mi nie pozwalają na regularne uczęszczanie, dlatego szukam ludzi którzy biegają nie tylko wtedy ale w inne dni i godziny..
- Aherus
- Dyskutant
- Posty: 48
- Rejestracja: 24 wrz 2013, 17:32
- Życiówka na 10k: 45:46
- Życiówka w maratonie: 4:08:20
- Lokalizacja: Katowice
Witam. Biegam od roku, też startuję w naszym Katowickim maratonie i będzie to mój drugi bieg na tym dystansie po Łodzi, który ukończyłem w tym roku. Mieszkam Ligota-Panewniki, czyli na brzegu Katowic, Rudy Śląskiej i Chorzowa - myślę, że możemy wybiegać parę weekendów na dłuższych dystansach. Jak coś, to zapraszam na priv.
- klancyk3
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 539
- Rejestracja: 27 wrz 2007, 21:29
- Życiówka na 10k: 45,05
- Życiówka w maratonie: 3,42,42
- Lokalizacja: katowice
są też jeszcze night runners:
https://www.facebook.com/groups/1717067 ... 8/?fref=ts
"Zapraszamy na wspólne bieganie w miłym towarzystwie w każdy poniedziałek o godz. 20:30 w Parku Śląskim.
Miejsce zbiórki: początek al. gen Ziętka przy ul. Złotej w Katowicach."
https://www.facebook.com/groups/1717067 ... 8/?fref=ts
"Zapraszamy na wspólne bieganie w miłym towarzystwie w każdy poniedziałek o godz. 20:30 w Parku Śląskim.
Miejsce zbiórki: początek al. gen Ziętka przy ul. Złotej w Katowicach."
regeneracja jest tak samo ważna jak trening
NICe: https://www.facebook.com/Wskrzeszenie/ https://wskrzeszenie.blogspot.com/ 100ultramaratonow: https://klub100ultramaratonow.blogspot.com/
NICe: https://www.facebook.com/Wskrzeszenie/ https://wskrzeszenie.blogspot.com/ 100ultramaratonow: https://klub100ultramaratonow.blogspot.com/
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 7
- Rejestracja: 21 kwie 2014, 12:56
- Życiówka na 10k: 00:41,09
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Chorzów
Przepraszam, nie sprecyzowałem mojego planu treningowego a ten wygląda tak że pomiędzy wtorkiem a piątkiem biegam 3 lub 4 razy (średnio po 12-16km), w soboty i poniedziałki zawsze się regeneruję, a w niedzielę robię dłuższe wybieganie (ok 28-30km); Jeśli ktoś ma czas i chęć w podane wyżej dni na wspólny trening to zapraszam na forum lub priv.
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 9
- Rejestracja: 09 kwie 2014, 13:01
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Jeżeli ktoś szuka towarzysza na wspólne biegi polecam portal http://na-kawe.net/umow-sie-na-wspolne-bieganie/. Ludzie z całej Polski umawiają się czy to na treningi czy zwykły wypad na krótki bieg.
- klancyk3
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 539
- Rejestracja: 27 wrz 2007, 21:29
- Życiówka na 10k: 45,05
- Życiówka w maratonie: 3,42,42
- Lokalizacja: katowice
https://www.facebook.com/pages/Wskrzesz ... 027?ref=hl wena twórcza
regeneracja jest tak samo ważna jak trening
NICe: https://www.facebook.com/Wskrzeszenie/ https://wskrzeszenie.blogspot.com/ 100ultramaratonow: https://klub100ultramaratonow.blogspot.com/
NICe: https://www.facebook.com/Wskrzeszenie/ https://wskrzeszenie.blogspot.com/ 100ultramaratonow: https://klub100ultramaratonow.blogspot.com/
- zapa
- Stary Wyga
- Posty: 200
- Rejestracja: 29 sie 2012, 19:53
- Życiówka na 10k: 46:00
- Życiówka w maratonie: 03:48:52
- Lokalizacja: Warszawa
- Kontakt:
Witajcie,
Mam pytanie czy stadion AWF w Katowicach jest ogólnie dostępny i czy mogę iść pobiegać w każdej chwili na trening?
Będę w Katowicach w delegacji i zastanawiam się gdzie pobiegać
Mam pytanie czy stadion AWF w Katowicach jest ogólnie dostępny i czy mogę iść pobiegać w każdej chwili na trening?
Będę w Katowicach w delegacji i zastanawiam się gdzie pobiegać
Zapraszam: http://www.biegamblog.pl - wyjątkowy blog o bieganiu - testy, recenzje, porady, relacje,