ZACZYNAM ....z niczym;)

[beata]

Beata planowała urlop w Alpach, o ile dobrze pamiętam.

Tak tak, zgadza się - dzięki, dziewczyny, za pamięć .
Wczoraj o 22.15 wysiadłam z pociągu i dziś wracam do rzeczywistości, ech .
W nogach ponad 11 tys metrów podejść i kilkanaście dróg wspinaczkowych, też w rękach .

Gratuluję Wam wszystkim treningów i wyników !

Kojer, piękny mały sierściuch, niech chowa się zdrowo !

[Ma_tika]

przesłodki maluch

Matika jestem przekonana że stać Cie na dużo lepszy wynik tylko nie możesz sie tego szybkiego biegania bać,musimy wystartować razem na zawodach i jedna drugą pociągnie i zrobimy super wynik

Wiem, że stać mnie na więcej Ale ja właśnie mam ten problem na zawodach, że z reguły biegnę sama, a to jest do dupy. Do naprawdę szybkiego biegania trochę mi brakuje i po pierwszych km czołówka mi odchodzi, a ja zostaję sama gdzieś pomiędzy szybszymi, a tymi z tyłu i trudno mi zachować równe tempo. Chciałam nawet ustawić się za zającem na 45 min., ale nie było takowego. Był na 40 min., a potem dopiero na 50, 55, 60. Bieg z kimś na mniej wiecej tym samym poziomie na pewno pomoże rozwiązać mi część moich problemów i lęków startowych

Beata, gdzie byłaś? wygląda jak okolice Chamonix. Cudownie

[katekate]

przepiękne górskie zdjęcia

poszło mi fatalnie nawet nie będe mówić, jak, bo wstyd
i będę unikac zawodów nie cierpię biegać na czas nie nadaję się
ale w losowaniu głównym wygrałam, uwaaaagaaaaa drukarkę!!!!!!!!!!! huehue (nawet warta 600zł)

[beata]

Beata, gdzie byłaś? wygląda jak okolice Chamonix. Cudownie

Ma_tika, to Alpy Julijskie, Słowenia.

Bardziej przyjazne, spokojne i odludne. Co roku zdarza się, że w jakimś schronisku jesteśmy sami, a na szlakach też przez cały dzień można nie spotkać nikogo, zwłaszcza w lipcu, gdy jeszcze sporo śniegu i pogoda kapryśna.
Byłam tam już ósmy raz i jeszcze tam wrócę, może na krótko nawet w tym roku .

[PaulinaJ]

Ja juz po. Zdecydowałam sie na Bielawe.
Ledwo zdążyłam na bieg byłam o 13:32, wiec odebranie nr, ekspresowa rozgrzewka, jesli tak to w ogole można nazwać.
Chwile przed biegiem popadało wiec wszystko zaczęło parować, duchota straszna.
Trasa asfaltowa, 5 pętli, z czego na każdej 1km podbieg.
45 open, 6 open kobiet, 4 K-20, 44:06

[katekate]

pięknie Paulinko

[Mama Kin]

gratki dla wszystkich startujących przy tej piekielnej pogodzie!

katekate, nie przejmuj się, ja bym nawet raz nie zdecydowała się wystartować na szczęście można biegać nie biorąc udziału w zawodach

kojer, wszystkie masz brytyjczyki?

[katekate]

mnie wnerwiają zawody na pewno będę biegac je rzadko
na razie pobawie się w poprawę wytrzymałości i szybkości, na luzie

[kojer]

Mama Kin - nie, reszta to dachowce pozbierane z działek.
Katekate - nie tylko ty masz problemy z wytrzymałością, a zawody są fajne (najlepiej na wiosnę albo jesienią gdy jest chłodno )

[katekate]

kojer, ale moje problemy są zniechęcające wręcz no nic, cały czas sobie tłumaczę, że biegam niecały rok, spokojnie

[ASK]

Beata, piekne gory.
Ma_tika, w 26 stopniach trudno o zyciowke, na jesien nadrobisz wyniki
Paulina, wow.
Ja dzis zrobilam 19 w Izerach. Szlismy zespolem: ja z Florkiem na nogach, 6 latek i maz rowerem, 3 latka w przyczepce. Niestety kilka km to byl marsz, bo ma kamieniach musialam nosic rower synka. Z przerwa na obiad w Czechach. Nie ma slow, ktorymi mozna opisac, co czujesz wjezdzajac na polane w Jizerce, z widokiem na Bukovec. Ciemnozielony, gleboki spokoj.

[Ma_tika]

Kate, zawody są w sumie fajne i to dobry sposób na sprawdzenie w jakiej jesteś formie i nad czym trzeba pracować. Poza tym ta atmosfera
Ja wczoraj w trakcie biegu miałam na ustach same przekleństwa, byłam bliska zejścia z trasy, albo skrócenia jej do 5 km (czyli w sumie zejścia), jak również rzucenia całego tego biegania w cholerę, względnie zrobienia sobie kilkumiesięcznej przerwy Oj, rózne myśli miałam w głowie.... Dziś ok, już nie rzucam, ale idę biegać we wtorek, a dziś planuję poncz z bialego wina i owoców - za gorąco na bieganie, za to w sam raz na zimny poncz

Beata, jak tylko mi dziecko podrośnie, to wracam w góry. Chociaż mąż coś przebąkuje, że już w przyszłym roku wracamy do Chamo OK, wrócić możemy, ale raczej nie na wspinanie wielkościanowe W tym roku nad Gardę i na pewno zahaczymy o Rock Master w Arco, bo będziemy w bliskiej okolicy.

Paulina, gratulacje!!! Dla Ciebie ani trasa, ani temperatura nie są problemem. Strach pomyśleć, co będzie jak się naprawdę rozbiegasz. Bo teraz to taka rozgrzewka, a jak na jesieni przycisniesz, to całą konkurencję wykosisz

[cava]

Beata, fajnie że się wyjazd udał. Ostatnie zdjęcie, oszałamiające!


Katka, nie cuduj.
Zawody sa fajne, tylko nie ogarniam po co sa organizowane latem w najgorsze upały.
Ja bym tam dziś 10 km to biegła w półtorej godziny chyba. A po prawdzie, to nikt by mnie na bieganie w taki upał nie namówił przed 20 tą.
choć tez nie wiem, jak o 20tej wracałam z plazy to pokazywało 30 st ciepła.

Ale czasami aż mnie skręca, tak mi się zatęskni żeby sobie w jakichś pobiec.

[cichy70]

Kojer, fajny futrzak Masz chyba całkiem sporą kocią rodzinkę?

Cztery, pozostałe 3 na razie buczą, fukają i syczą na małego, ale powoli się poprawia
Wrzuce jeszcze te 2 zdjecia i więcej nie będę

zdjecie kota zmusilo mnie do ujawnienia sie ze czytam ten watek....

koty- nec plus ultra

[katekate]

cichy70 pewnie nie tylko ty

cava, no zawody w upały to pomyłka a mnie ciągnęli na półmaraton za 2tyg.na kaszuby, o nie nie ma mowy