ZACZYNAM ....z niczym;)

[katekate]

no to matiko zycze pięknej życiówki!!!!!!!!


acha, WSZYSTKIM ANIOM WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO !!!

[ASK]

Ma_tika, powodzenia!!!
My dzis 15 km marszu po gorach z dzieciakami, wozek ciagnal maz, na Szrenice i przez schronisko pod Labskim, po drodze dwoch biegaczy i jeden oboz biegowy. Florek juz padl i spi, my idziemy ma basen. Jestem dumna z 6 latka, sam szedl cala droge. Jutro rowero (maz z dzieciakami) - bieganie (ja z Florkiem) po Izerach Moze zrobie swoja dwodziestke.
Kate, dzieki.

[Ma_tika]

Ech, nie ma życiówki. 46:00. Jakoś trudno mi było zdecydować się na wyjście ze strefy komfortu Ogólnie było mało komfortowo, więc ekhmmm... same wiecie
26 st., duchota, trasa taka sobie - tłum, dublowanie słabszych, częściowo bruk, częściowo wąsko, poza tym mam wrazenie, ze wiekszość poustawiała sie kompletnie od czapy i nie w swoich strefach. Ale to mnie nie usprawiedliwia. Wiem, że mogłam przycisnąć, bo jakieś tam rezerwy były, ale ja się boje biegać na maxa
Słabym pocieszeniem jest 2. miejsce w kategorii. Powinno być 1.

[maly89]

Następnym razem będzie 1. I tak gratuluję. A taka złość sportowa to dobry motywator przed kolejnymi zawodami i treningami. Powodzenia!

[kasia41]

Asiu Gratulacje!!Pogoda do biegania fatalna to prawda,mnie tez denerwuja biegacze którzy stają na przodzie a kończą dychę gdzieś z wynikiem koło godziny,nie w porządku to jest.
następnym razem będzie lepiej!!'

[katekate]

Matiko gratulacje 46 to kosmos dla mnie dlaczego boisz się biec na maksa?
jestem ciekawa, ile natrzaskam w mojej pierwszej oficjalnej dyszce po cichutku licze na 52 ale pewnie sie przeliczę ma byc ok.30st, poza tym to przełaj
oczywiście adrenalina już działa, spac o 4.30 nie mogę

[kojer]

Matiko gratulacje 46 to kosmos dla mnie dlaczego boisz się biec na maksa?
jestem ciekawa, ile natrzaskam w mojej pierwszej oficjalnej dyszce po cichutku licze na 52 ale pewnie sie przeliczę ma byc ok.30st, poza tym to przełaj
oczywiście adrenalina już działa, spac o 4.30 nie mogę

Jakbyś biegła po asfalcie i w chłodzie to obstawiał bym jakieś 47:00-47:30 patrząc na twoje kilometrówki. w terenie to już zależy od terenu .
A ja mam kryzys i jakoś nie chce mi się biegać. Od tygodnia nie biegałem, może dzisiaj się ruszę. Za to Ptyś już u nas

[PaulinaJ]

Matika serdecznie gratuluje. Niestety lato nie sprzyja biciu rekordów. Temperatura w granicach 30st, przy asfalcie jeszcze większa wiec siłą rzeczy o rekordy trudno. Poza tym takie biegi masowe też to utrudniają,bo trzeba sie przepychac, wymijać innych.

Ja dzis mam bieg na 10km w Bielawie. Tylko wciąż sie zastanawiam czy biec bo jest o 14:00 a wtedy to bedzie istne piekło.
Drugi to 7,5km ale górski o 13, niedaleko JG.
Mam jeszcze troche czasu, poki co odpoczywam

Kate powodzenia!!!!!
Kojer boski kot!! Syberyjczyk czy Brytyjczyk?

[kojer]

Brytyjczyk . Zaadaptował się od razu. Za to reszta towarzystwa albo unika albo buczy/syczy .

[katekate]

o rany, jaki kicurek

kurcze, z moim bieganiem jest taki problem,że mam braki w wytrzymałości tempowej o ile interwały zrobie mocne, tak utrzymać to tempo na dłuzszym dystansie to juz problem no nic, zdaję się na los
Paulinko, niezależnie, gdzie pobiegniesz kciuki trzymamy
kojer masz rację, co będziesz się zmuszał ja póki co robię 3-4 treningi w tygodniu i jakos mi sie nie znudziło jeszcze

franklino, jak nastrój????

[kojer]

Matika - jak przeczytałem relację z biegu http://bieganie.pl/?show=1&cat=137&id=6829 to czas 46:00 wydaje się świetny.

[Simie]

mi niestety lato nie sprzyja w bieganiu:(

________
Zaskakujący Iluzjonista

[Ma_tika]

dzieki dzieki, ale naprawde nie jestem z siebie dumna...
przeczytałam relację - faktycznie, miałam takie same spostrzeżenia co do organizacji. zaskakujący był dla mnie brak toi-toi'ów w strefie startowej czy w ogole gdziekolwiek. jedyna toaleta, jaką namierzyłam, była w budynku stadionu Polonii. trochę słabo jak na 10 tys. uczestników (podobno).

dlaczego boisz się biec na maksa?

bo to boli

powodzenia dla startujących dziś! ja sie z nie ruszam z domu przed 20 - upał taki, ze ruszam sie jak mucha w smole, a kazdy ruch powoduje, ze zlewam się potem. na wieczor mam w planie jakiś wolne 60 min. Aktualnie w ogole nie czuję dolegliwosci zwiaznych z wczorajszymi zawodami, wiec to tez potwierdza, ze nie bylo na maksa.

Kojer, fajny futrzak Masz chyba całkiem sporą kocią rodzinkę?

[kasia41]

Kojer wynik Matiki jest wynikiem bardzo dobrym nawet bez czytania relacji z zawodów
Matika jestem przekonana że stać Cie na dużo lepszy wynik tylko nie możesz sie tego szybkiego biegania bać,musimy wystartować razem na zawodach i jedna drugą pociągnie i zrobimy super wynik
Trzymam kciuki za Katke i Pauline!!!!Powodzenia!!!!!!!!!!!

[kojer]

Kojer, fajny futrzak Masz chyba całkiem sporą kocią rodzinkę?

Cztery, pozostałe 3 na razie buczą, fukają i syczą na małego, ale powoli się poprawia
Wrzuce jeszcze te 2 zdjecia i więcej nie będę