Komentarz do artykułu Bieganie i crossfit - jak wam się podoba taki trening? [WIDEO]
-
bieganie.pl
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1739
- Rejestracja: 27 sty 2008, 15:29
Skomentuj artykuł Bieganie i crossfit - jak wam się podoba taki trening? [WIDEO]
-
Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Jak patrzę na ten film, to proporcje "rozgrzewki" do "treningu" są zupełnie odwrócone.
To co jest nazwane treningiem biegowym jest rozgrzewką (byłoby rozgrzewka, gdyby kolejność była inna) do bardzo intensywnego treningu dynamicznego.
To co jest nazwane treningiem biegowym jest rozgrzewką (byłoby rozgrzewka, gdyby kolejność była inna) do bardzo intensywnego treningu dynamicznego.
