
ZACZYNAM ....z niczym;)
Moderator: beata
- ASK
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1733
- Rejestracja: 02 gru 2013, 08:51
- Życiówka na 10k: 50:08
- Życiówka w maratonie: 4:43:44
- Lokalizacja: Wroclaw
Kate, jak bedziesz we Wroclawiu mozemy sie wybrac w jakis dzien tam i spowrotem, mam z domu niecale 2 godzinki, zapewniam transport
Mam wolny weekend 9-10 sierpnia jak na razie

- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
bardzo chetnie, tylko ja wyjeżdżam dopiero 11go do Wro
poza tym dzieci...moja siostra i szwagier będa w pracy, samych nie zostawię,hmmmm

- kojer
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1757
- Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
- Życiówka na 10k: 46:03
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Jakieś 30-40 minut od Wro masz Ślężę a tam możesz zrobić sobie "przebieżkę" po trasie górskiego półmaratonu
https://www.facebook.com/GorskiPolmaratonSlezanski/info
Przy Raduni lekko zmodyfikowana trasa ale w zasadzie bez różnicy


Przy Raduni lekko zmodyfikowana trasa ale w zasadzie bez różnicy

- kachita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Możesz też sobie zrobić przebieżkę czarnym szlakiem (na mapce te długie czarne kreski), to jest jakieś 15 km. Tylko co z dzieciakami zrobić 
Do Sobótki z Wro jest bajdełej świetny dojazd PKSem.

Do Sobótki z Wro jest bajdełej świetny dojazd PKSem.
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
- ASK
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1733
- Rejestracja: 02 gru 2013, 08:51
- Życiówka na 10k: 50:08
- Życiówka w maratonie: 4:43:44
- Lokalizacja: Wroclaw
Katekate, jesli dzieciaki dadza rade 20 km rowerem to Izery sa idealne, zeby jechac razem, Ty biegiem one na rowerze, z przerwa na racuchy w schronisku, a trasy dosc plaskie. Tylko ze ja kolejny weekend mam juz zajety 

- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
kurka
dzieciaki-OK, ale my jedziemy pociągiem, bez rowerów, hmmm chyba namówię jednak siostre i polecimy z nią, ona sobie popilnuje dzieci, a ja polatam, musze to dobrze zorganizować
w zasadzie nie jade do Wro, tylko okolice Obornik śl. więc to nie takie proste, jak sie wydaje

w zasadzie nie jade do Wro, tylko okolice Obornik śl. więc to nie takie proste, jak sie wydaje

-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 423
- Rejestracja: 21 paź 2013, 22:27
- Życiówka na 10k: 40:22
- Życiówka w maratonie: 3:15:22
Więc jakby co to ja chętna na wspólny trening 
Tym razem proponuje trasę letniego biegu Piastów
Ja dzis zrobiłam 12km, na szczęście juz było chłodniej a teraz nawet padało.
Jutro tez mam zamiar isc na trening.
Zdecydowanie wiecej mocnych akcentów musze robić.

Tym razem proponuje trasę letniego biegu Piastów

Ja dzis zrobiłam 12km, na szczęście juz było chłodniej a teraz nawet padało.
Jutro tez mam zamiar isc na trening.
Zdecydowanie wiecej mocnych akcentów musze robić.
- ASK
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1733
- Rejestracja: 02 gru 2013, 08:51
- Życiówka na 10k: 50:08
- Życiówka w maratonie: 4:43:44
- Lokalizacja: Wroclaw
Paulina, a Ty mozesz tylko w weekend? Ja mam dosc elastyczny czas pracy i moge sie wyrwac tez w tygodniu, najlepiej miedzy 8 a 16, kiedy dzieci w przedszkolu, ale teoretycznie popoludniu tez, jesli przekonam meza.
Inna sprawa, ze trasy Letniego Biegu dzieci nie dadza rady na rowerze, jest podjazd pod Samolot z Polany. Ktos musialby z nimi zostac
albo mozna wyslac na jeden dzien na polkolonie, jesli wyjazd bylby w godzinach pracy.
Katekate, jakby co na miejscu jest wypozyczalnie rowerow. A do kiedy Ty zostajesz we Wro?.
Inna sprawa, ze trasy Letniego Biegu dzieci nie dadza rady na rowerze, jest podjazd pod Samolot z Polany. Ktos musialby z nimi zostac

Katekate, jakby co na miejscu jest wypozyczalnie rowerow. A do kiedy Ty zostajesz we Wro?.
Ostatnio zmieniony 21 lip 2014, 22:04 przez ASK, łącznie zmieniany 1 raz.
- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
jakies 5-6 dni niestety
a powiedzcie mi wrocławianie
otworzyli afrykarium?! bo to w sumie głowny cel naszej wycieczki

a powiedzcie mi wrocławianie

- kojer
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1757
- Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
- Życiówka na 10k: 46:03
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Afrykarium to może w październiku będzie (i tak sporo przed terminem). W sierpniu powinny być dostępne zewnętrzne wybiegi dla kotików i pingwinów (ale też nie ma pewności). Odrarium też jeszcze nie skończone. Z w miarę nowych wybiegów to sa okapi, nosorożce i sporo innych wyremontowanych lub przerobionych.
Ale tak czy tak remont w pełni.
Ale tak czy tak remont w pełni.
- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
no nic, zobaczymy wtakim razie to, co jest 

- kojer
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1757
- Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
- Życiówka na 10k: 46:03
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Jak będziecie mieli możliwość (znaczy wyrobicie się z czasem) to dostosujcie się do http://www.zoo.wroclaw.pl/index.php?str ... id_kat=436
Szczególnie kotiki i słonie powinny być atrakcją dla dzieciaków
.
Szczególnie kotiki i słonie powinny być atrakcją dla dzieciaków

- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
dzięki kojer, zoo we Wrocławiu znamy jak własną kieszeń 
frankie będziesz w niedzielę???

frankie będziesz w niedzielę???
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 423
- Rejestracja: 21 paź 2013, 22:27
- Życiówka na 10k: 40:22
- Życiówka w maratonie: 3:15:22
ASK ja tak naprawdę tylko w weekend, ewentualnie w tyg po 16 
Czyli inaczej niż Ty.
Co do trasy to sie oczywiscie dostosuje
Zaraz sie zbieram na trening, musze wykorzystać czas gdy jest z ojcem.

Czyli inaczej niż Ty.
Co do trasy to sie oczywiscie dostosuje

Zaraz sie zbieram na trening, musze wykorzystać czas gdy jest z ojcem.